2014高級定制秀場T台彩妝秀 印度風VS亮片眼線

T台妝容從來都是流行彩妝的集聚地。今天小編又為大家帶來了2014春夏秀場高級定制秀的超模彩妝妝容秀，為你今年的妝容找靈感吧。 ChanelT台妝香奈兒的T台妝...

深蹲+腹部扭轉輕鬆練出馬甲線 練馬甲線其實真簡單

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現在你還在朋友圈裡曬美食、曬旅遊嗎?那你就LOW了喲，現在都流行曬馬甲線了呢，好身材才是讓人羡慕的呢，那要如何練出美麗的馬甲線呢?今天小編就帶你去看看深蹲+腹...

減腹提臀必殺技 三十天深蹲計畫輕鬆練出性☆禁☆感翹臀

• 腰酸背痛
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• 凹凸有致

想要瘦腰瘦臀，小編教你一個非常簡單的動作，就是深蹲，貌似很輕鬆完成，但是還是有很多妹紙的動作是錯誤的，下面我就要教你如何做正確的深蹲動作吧！ 深蹲這個動作有非...

深蹲的好處 徒手深蹲5分鐘輕鬆擁有小翹臀

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• 熱辣比基尼
• 大腿內側

想要翹臀其實很簡單，每天堅持徒手深蹲5分鐘，就能打造緊實翹立的臀部，從今天就開始做吧！ 動作要領：挺直站立，雙腿打開與肩部同寬，兩臂交叉放於胸前，慢慢深呼吸，...

最翹臀的方法是什麼 一個月深蹲計畫讓你練成超性☆禁☆感美臀

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性☆禁☆感身材當然少不了翹臀了，但是大多數的妹紙都是扁平臀一族，什麼方法最翹臀呢？那就是深蹲動作啦，下面小編要給你打造一個月的深蹲計畫，超級美臀就是這麼蹲出來的哦！...

白領瘦腿美腿最快的方法 深蹲能瘦腿嗎

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• 下半身發胖
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白領經常坐著，所以下半身都很胖，屬於胖腿一族，白領怎樣既不花太多時間又能有效瘦腿美腿呢？下面小編教你深蹲瘦腿法，保證一個月瘦出緊致大腿。 白領瘦腿美腿最快的方...

深蹲怎麼做才翹臀 3個深蹲動作瘦腿瘦臀一步到位

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• 瘦腰瘦腿

女人都想擁有飽滿翹立的臀部，那麼女人做什麼運動翹臀呢？深蹲能翹臀嗎？深蹲怎麼做才翹臀呢？本期小編為你介紹3個深蹲動作，讓你瘦腿翹臀一步到位。 深蹲怎麼做才翹臀...

深蹲翹臀效果好嗎 深蹲到底是粗腿還是瘦腿

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• 小腹隆起

關於翹臀的問題，目前最火的就是深蹲了，那麼深蹲的翹臀效果真的有那麼好嗎？深蹲到底是粗腿還是瘦腿？小編一一為你揭開謎底。 深蹲到底是粗腿還是瘦腿深蹲消耗的熱量是...

五個跳躍深蹲動作專瘦下半身

導語：現在女性很多都是下半身偏臃腫，臀部下垂，大腿部粗壯，那麼如何才能有效的解決這一難題呢。小編為大家推薦一套跳躍深蹲動作，主要是鍛煉下半身的肌肉，塑造下半身...

相撲深蹲動作 練就性☆禁☆感臀部

• 性感臀部

導語：別忽略掉臀部的曲線哦，臀部的曲線可是能為你獲得不少男性的目光哦，不少男性習慣臀部大、翹臀的女生，所以單身的你想要找男朋友的話，瘦先你要去練就出性☆禁☆感的臀部...

印度時裝周模特時尚髮型

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10月24日,2009印度時裝周(2010春/夏)於印度首都新德里開幕。本次印度時裝周將為期5天,在此期間將呈現30餘位元印度本土設計師的作品,展示2010年...

古老印度瑜伽幫你調整內分泌

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• 瑜伽健身球
• 瑜伽健身操

古老的印度瑜伽健身術在現代都市中大熱，白領女性終於在紛繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式：瑜伽讓我們伸展、更有效的呼吸、沉靜的冥想，能讓人最深刻地體會身心...

印度對瑜伽姿勢註冊專利

• 瑜伽姿勢
• 瑜伽健身

據報導，印度為近900種瑜伽姿勢註冊了專利，以阻止歐美瑜伽健身公司剽竊專利。 報導稱，印度科學與工業研究委員會（CSIR）日前完成了近900種瑜伽專利格式編...

美臀女神爆紅網路 翹臀深蹲的標準動作

• 深蹲
• 翹臀

美臀女神爆紅網路，極致翹臀照片，迷倒一大片網友。這位名叫Jen Selter的女子，酷愛鍛煉臀部曲線，擁有線條完美的臀部，更被叫做squat princes...

無需深蹲的五大美臀動作 幫你打造完美小翹臀

• 美臀
• 小翹臀

臀部女人最重要的部位之一，翹臀可以勾勒迷人的S曲線。相信每個女人都希望擁有前凸後翹的身材。今天小編就為你介紹一套提臀的動作，每天堅持練習，五個提臀動作讓你下...

深蹲女神S型曲線誘惑迷人 不深蹲無翹臀趕緊練起來

• 深蹲女神

近日，臺灣圖書館“深蹲女神”走紅網路，照片中女子S型身材誘惑迷人！我們常聽“不深蹲無翹臀”，那麼具體怎麼練大家知道嗎？下面小編就來教大家如何深蹲塑造性☆禁☆感翹臀...

怎樣使標準的深蹲姿勢？ 正確姿勢才能起到鍛煉效果

• 深蹲姿勢

眾所周知，深蹲是練大腿的王牌動作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和強健心臟的動作。另外堅持做還會起到減肥的作用。深蹲的標準，腰背保持直線，髖關節低於膝關節。...

潮流女生暖色系染髮 溫暖時尚度深秋

• 暖色系染髮
• 黃色染髮
• 長卷髮
• 中短髮波波頭

在這種氣溫漸漸下降的深秋裡，妹紙們在選擇染髮顏色的方面也應該順應天氣的變化哦，接下來小編就為大家推薦一組2015年最新女生暖色系染髮顏色的髮型圖片，明亮溫暖的...

印度風情肚皮舞的起源 揭秘跳肚皮舞的瘦腹功效

肚皮舞（阿拉伯語：?? ???? 或 ??? ????），是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源於中東地區，並在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文...