號稱“游泳都可以用”防水不暈染的睫毛膏

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Max Factor蜜絲佛陀卡路里2000防水睫毛膏  產品介紹： 不會暈染，睫毛根根分明，即刻讓您的睫毛豐滿兩倍以上，這些有關睫毛膏的夢想，密斯佛陀20...

夏季游泳高峰時期 美女隨時必備的防曬單品，美容護膚推薦幾款防曬單品

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夏天氣候炎熱，進行其它運動，常常會感到酷熱難忍，不易堅持。而進行游泳活動，不僅可以鍛煉身體，而且可以達到消暑的目的。因為游泳是在水中進行的，而水的散熱能力比...

200米混合泳葉詩文奪冠分享游泳後如何護膚

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• 如何游泳減肥

◆2012年倫敦奧運會上，16歲的葉詩文在女子400米混合泳決賽中，以4分28秒43的成績打破世界紀錄並奪取金牌。在女子200米混合泳比賽中，兩次打破奧運紀...

溫碧霞賽車游泳樣樣行 授不老秘訣

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溫碧霞對於各種體育運動都不陌生，賽車、游泳、檯球、高爾夫樣樣皆能，可謂是體育全才啊，也無怪乎這麼多年了，依舊能保持那麼火辣的身材。下面趕快跟著愛美小編一起看...

不想剛染的頭髮就掉色？不想烈日下髮絲越發乾枯脆弱？游泳護髮3秘技，幫你趕走泳池、海水和陽光對秀髮的傷害！

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炎熱夏天，去海邊或者泳池游泳自然是最好的消暑方式之一。我們都知道游泳很有趣，但是你的秀髮可能並不這樣想。我們都知道泳池中含有氯氣等對皮膚和頭髮有傷害的物質，...

游泳健身：適合女性的5個游泳池運動

• 游泳圈
• 引體向上
• 減少卡路里
• 俯臥撐

毫無疑問，游泳是很好的塑身運動，水的阻力是空氣的12倍，當你在泳池中打圈遊動，你會用到肩部、背部、腹部、腿部和臀部的主要肌肉群。 但是遊動並非泳池中唯一可行的...

與甯澤濤泳池約會 游泳後怎麼保養皮膚？

在你翻完了網上所有寧澤濤的圖片，YY過N多與寧澤濤約會的場景。小編編特別（不）真誠的告訴你，你們家寧澤濤喊你約會啦！約會地點是泳池！那麼重點來了，如果國民...

范冰冰用素顏圈粉！游泳池才是檢驗女神顏值的X光機

沒化妝的範冰冰的雙眼皮很吸睛，肌膚依然水嫩白皙，用素顏來圈粉，誰能不愛呢？ 要知道之前範冰冰的泳池照可都是大濃妝出鏡，底妝、眼線、煙熏、眉毛、唇彩樣...

仰泳手臂動作分解 5步驟教你快速學會游泳

• 仰泳手臂動作

仰泳，也稱背泳，就是臉朝天，背躺臥在水面上，靠雙手向後方劃水、雙腿不斷打水而獲得前進動力的泳姿。這個泳姿，也是小誠最為喜歡的一個。因為有時遊累了，可以自...

范冰冰泳池美照獲贊 游泳後應該如何護膚？

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• 游泳後護膚

【範冰冰泳池美照獲贊】近日，范爺在微博曬出一張游泳照片，還說自己就是這麼瘦下來的。照片中范冰冰素顏，皮膚水水的，美的不要不要的。很多美眉都喜歡游泳，可是每次遊...

學游泳的步驟 想學會游泳就要多練習

學游泳的步驟 想學會游泳就要多練習 學游泳的步驟 首先要學游泳就要有恒心，下定決心把其學好，不能半途而廢，同時要有迎接挑戰，克服困難的精神，只要把握好正確的...

學游泳的步驟 簡單六步驟快速學會游泳

學游泳的步驟 簡單六步驟快速學會游泳 第一步：憋氣、吐氣 凡人只知道使勁的憋氣，滿身的力氣都用在了臉上，細緻力也在臉上，因此動作也會變形。因此，第一步在淺水...

游泳技巧：三種技巧讓你快速學會游泳

游泳技巧：三種技巧讓你快速學會游泳 游泳技巧一：放鬆 游泳時的放鬆，並不是真正的放鬆，實際上是適度緊張。說到這，你可能一頭霧水，那麼我們先來弄清什麼是適度緊...

不會游泳不能畢業 游泳減肥三個好處

• 游泳減肥
• 夏天減肥

不會游泳不能畢業，想必是最讓旱鴨子為難的一個要求。暢遊在冰涼的水裡，是夏季最佳的消暑方式。而且游泳作為有氧運動的一種，對減肥瘦身有很大的好處！游泳這種運動的好...

自由泳打腿不前進的原因是什麼 初學者如何快速學會游泳

夏節時分尤其這持續高溫的天氣,很多人選擇游泳來降暑,由此也引發起學游泳的熱潮,做為自由游初學者很多都會有打腿不前進的困擾,究其原因我們可以從自由泳打腿前進的原...

自由泳打腿技巧有哪些 初學者如何快速學會游泳

• 自由泳

在炎熱的夏天，不可缺的運動就是游泳了，高溫的天氣，泡在水裡，降溫又清涼，多舒服啊！不過，這只是對於會游泳的人來說的，不會游泳的人恐怕就只有望水興歎了，其實學會...

怎樣快速學會游泳成為高手？

游泳 怎樣快速學會游泳成為高手？ 學游泳首先要會憋氣，憋氣練得好的話在水下能一口氣遊很遠的，在游泳池隨便找一個臺階，用手撫著，把頭伸入水裡，每次憋氣盡可能要...

怎麼一天學會游泳？游泳教程

怎麼一天學會游泳?游泳教程 首先找一個確保安全的地方游泳，水最好剛浸過肚子上緣，這給自己底氣和切身的安全。可以找個會游泳的陪護。 先不要學什麼姿勢，你得戰勝...