養胃的誤區有哪些

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下面我們就去關注一下養胃的誤區有哪些吧！ 不要空腹喝牛奶 很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法，對此消化科專家鄭青卻表示了不同看法。鄭青告訴記者：“...

秋季飲食養胃的10大原則

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秋季，“進補”成了養生人群的“頭等大事”。那麼秋季的養生之道是什麼呢？應該注意哪些事情呢？您知道在秋季飲食注意事項中，調節脾胃要放在滋補之前嗎？秋季，如果...

南瓜能治糖尿病嗎

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下面是常見的糖尿病膳食的認識誤區： （1）吃面不吃米。在包括一些醫生在內的很多人看來，這個說法似乎是糖尿病膳食的鐵定法則，由於理解的不同，使很多糖尿病人...

檸檬和南瓜能一起吃嗎

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  檸檬和南瓜能一起吃嗎 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衛生很有好處。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海...

南瓜和羊肉能一起吃嗎

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  南瓜和羊肉能一起吃嗎 南瓜的營養價值 1、解毒： 內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、...

羊肉和南瓜能一起吃嗎

  羊肉和南瓜能一起吃嗎 羊肉性溫熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、菠菜、...

職場男養胃九大忌諱

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上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張一個人在緊張、煩...

祛斑增白皮膚 黃瓜養生誰來證明

番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有...

一周瘦7斤 冬季健康速瘦南瓜餐

南瓜不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，並有利尿、美容...

3款美味南瓜減肥食譜 養顏又瘦身1周激瘦7斤

• 瘦身食譜

一、嫩南瓜和老南瓜哪種更有營養?嫩南瓜中維生素C的含量比老南瓜豐富，老南瓜中則含有更多的礦物質鈣、鐵和胡蘿蔔素。但不論哪種南瓜都含有豐富的微量元素鈷，這是其他...

九種針對職場男士的養胃法

• 按摩
• 職場男士

隨著生活節奏的加快，那些長期處於高壓下的職場男士都是吃了上頓，忘了下頓，殊不知這樣長期以往就會造成腸胃不良、胃脹、胃痛等症狀。下面小編就為你介紹幾種適合男士...

減肥粥：薏米南瓜粥的做法

• 薏米
• 減肥粥

薏米南瓜減肥粥 原料：南瓜200克、薏米50克、大米50克，銀耳3朵、枸杞20顆 調料：蜂蜜隨意（根據個人口味適量加入） 步驟一：將南瓜去皮後切成...

夏季如何養胃 三大養胃法寶推薦

• 紅糖水
• 夏季

夏季是腸胃疾病的高發期，因為不當的飲食和習慣導致腸胃疾病的發生，除了及時的去醫院就診外，平時也要多注意養胃，下面小編就為你推薦夏季養胃的方法，希望能夠幫助到...

自製減肥湯：番茄南瓜湯的做法

• 減肥湯
• 番茄
• 南瓜湯

番茄南瓜減肥湯法做法 熱量133kcal、膳食纖維8.2g、鹽分1.6g 材料：基本湯汁150毫升、罐頭番茄（連汁）1/4罐、南瓜90克、西蘭花50...