-
吃南瓜能減肥嗎
營養價值 1. 解毒： 內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；...
2016年06月16日 21 -
秋季減肥薏米南瓜粥
常吃南瓜之所以有助減肥瘦身，在於南瓜中含有豐富的膳食纖維，既有很強的飽腹感又促進消化，而且南瓜的熱量很低。此外，南瓜中的果膠成分可以吸附腸道中的代謝廢物，生...
2016年06月16日 23 -
4種食物滋補肝腎又養胃
1.枸杞 枸杞可滋補腎氣，還含有大量抗氧化物。每天可吃30—50顆，若服用後出現眼屎多等症狀，可能是火大，應減少用量，或可同時服用菊花茶瀉火。 2.山...
2016年06月16日 23 -
養胃的食物 推薦10種日常養胃美食
哪些食物吃多了易得胃病 1、油膩食物 含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更...
2016年06月16日 28 -
男人養生：日常養胃護胃10大禁忌
1、忌精神緊張 情緒、心情和生活壓力是身體的三大主要因素，如果這三樣有問題，必病無疑。精神緊張容易導致胃病。 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可...
2016年06月16日 52 -
職場男士養胃的九大禁忌
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致...
2016年06月16日 29 -
南瓜的功效 男人吃南瓜的好處
男人多吃南瓜的五大好處 1. 多食南瓜可以有效防治高血壓、糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫力。 2. 南瓜還可以預防中風，因為南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、...
2016年06月16日 1100 -
寒冷冬季男人吃什麼食物養胃
冬天如何暖胃 1.對付反胃：口含生薑 中醫有雲：“生薑為嘔家聖藥”。專家介紹，生薑是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。你反胃想嘔吐，可以切一片薄薄的生薑...
2016年06月16日 28 -
養胃的食物 九種養胃食物不能錯過
養胃的食物 養胃食物1蘋果粥 做法 將蘋果去皮，洗淨，切塊;大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮沸後，納入蘋果，煮至粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，或將...
2016年06月16日 25 -
吃什麼養胃 養胃護胃多吃這九道藥膳
養肝護胃九道藥膳 一、銀耳百合與香蕉的完美結合 既養顏又護肝 銀耳入肺、胃、腎經，能提高肝臟解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美稱，富含天然植物...
2016年06月16日 27 -
養胃又減肥 秋季多吃土豆好處多
秋季是根莖類蔬菜大量上市的時候，在秋季食用根莖類蔬菜可預防感冒，且有益腸胃。特別是土豆，更是許多人喜歡的食材。雖然土豆的澱粉含量很高，但和山藥差不多，即使...
2016年06月16日 49 -
秋吃蘿蔔防癌養胃 吃蘿蔔有4大忌
蘿蔔如何選購 從蔬菜商品學講，蘿蔔分力長蘿蔔、圓蘿蔔、小紅蘿蔔三種類型。不管哪種蘿蔔，以根形圓整、表皮光滑為優。一般說來，皮光的往往肉細，所以皮光是第一...
2016年06月16日 23 -
夏季喝這10種粥養胃護胃
銀花粥 銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可預防治療中暑。風熱患者...
2016年06月16日 47 -
秋季早餐吃什麼最養胃
秋季早餐吃什麼好呢？其實早餐最好是以熱食為主，因為中醫中所經常提到的“胃氣”其實並不單單是指胃部，而是更加廣泛的包括了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉...
2016年06月16日 37 -
南瓜和什麼食物相克
南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便...
2016年06月16日 24 -
冬季養胃12招 保＂胃＂健康
1.定時定量。 要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽，使胃保持有規律的活動。 2.溫度適宜...
2016年06月16日 20 -
上班族男性養胃的9大禁忌
上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張...
2016年06月16日 19 -
南瓜可以提高男性生育能力
日前，美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子，有助於提高男性精子品質。 專家指出，這是由於南瓜子中含有大量的鋅。從西醫角度來說，多吃含鋅豐富的食物...
2016年06月17日 20 -
幫男人養胃的五道家常菜
粉蒸肉 用料：五花肉一塊調料：八角一顆，蔥少許，薑若干片，料酒少許，辣椒，花椒若干，大米，紫米若干，老抽，生抽，雞精，糖，豆瓣醬。 做法： 1、五花...
2016年06月17日 26 -
男士養胃六大殺手
1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使...
2016年06月17日 20
