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蓮藕可以減肥嗎 蓮藕的熱量
蓮藕可以減肥嗎 蓮藕的熱量 別名：連菜、藕、菡萏、芙蕖、蓮藕 熱量：70 大卡(100克可食部分) 分類：蔬菜類 評價：藕這類水生蔬菜大多礦物質...
2016年06月14日 1250 -
金針菇可以減肥嗎 金針菇的熱量
金針菇可以減肥嗎 金針菇的熱量 別名：樸菰 、構菌、凍菌、金菇、毛柄金錢菌、智力菇 熱量：26 大卡(100克) 分類：蔬菜類 評價：富含磷和鉀...
2016年06月14日 75 -
洋蔥可以減肥嗎 洋蔥的熱量
洋蔥可以減肥嗎 洋蔥的熱量 別名：洋蔥頭、玉蔥、蔥頭、圓蔥、球蔥、蔥頭 熱量：39大卡(100克可食部分) 分類：蔬菜類 評價：蔬菜中碳水化合物...
2016年06月14日 82 -
尖椒可以減肥嗎 尖椒的熱量
尖椒可以減肥嗎 尖椒的熱量 別名：青辣椒、尖椒、海椒 熱量：23 大卡(100克可食部分) 分類：蔬菜類 評價：青尖椒中維生素A和C的含量很高，鉀...
2016年06月14日 68 -
海帶可以減肥嗎 海帶的熱量
海帶可以減肥嗎 海帶的熱量 別名：江白菜，昆布 熱量：14 大卡(100克) 分類：蔬菜類 評價：浸潤後的海帶熱量很低，水分和鈣的含量較高，同時...
2016年06月14日 61 -
香菇可以減肥嗎 香菇的熱量
香菇可以減肥嗎 香菇的熱量 別名：冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信 熱量：19 大卡(100克) 分類：蔬菜類 評價：香菇氨基酸和纖維素...
2016年06月14日 43 -
綠豆芽可以減肥嗎 綠豆芽的熱量
綠豆芽可以減肥嗎 綠豆芽的熱量 別名：巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心 熱量：18 大卡(100克) 分類：蔬菜類 評價：水分含...
2016年06月14日 29 -
西蘭花可以減肥嗎 西蘭花的熱量
西蘭花可以減肥嗎 西蘭花的熱量 別名：綠菜花、西蘭花菜 熱量：33 大卡(100克可食部分) 分類：蔬菜類 評價：西蘭花中維生素A及胡蘿蔔素含量...
2016年06月14日 46 -
冬瓜可以減肥嗎 冬瓜的熱量
冬瓜可以減肥嗎 冬瓜的熱量 別名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、東瓜 熱量：11大卡(100克可食部分) 分類：水果類 評價：冬瓜微量營...
2016年06月14日 65 -
黃瓜可以減肥嗎 黃瓜的熱量
黃瓜可以減肥嗎 黃瓜的熱量 別名：胡瓜、王瓜、刺瓜 熱量：15 大卡(100克可食部分) 分類：蔬菜類 評價：一種熱量低、含水量極高的蔬菜，由於其...
2016年06月14日 20 -
胡蘿蔔可以減肥嗎 胡蘿蔔的熱量
胡蘿蔔的熱量以及減肥功效 別名：黃蘿蔔、金筍、丁香蘿蔔、紅蘆菔、甘筍、黃根、蔔香菜、藥蘿蔔、赤珊瑚 熱量：37 大卡(100克可食部分) 分類：蔬菜...
2016年06月14日 25 -
大白菜可以減肥嗎 大白菜的熱量
大白菜的熱量以及減肥功效 熱量：17大卡(100克可食部分) 分類：蔬菜類 評價：冬季常見的低熱量淺色蔬菜，營養含量一般，但熱量很低，推薦在減肥期間...
2016年06月14日 77 -
小白菜可以減肥嗎 小白菜的熱量
小白菜的熱量以及減肥功效 別名：青菜、油白菜、白菜秧 熱量：15 大卡(100克可食部分) 分類：蔬菜類 評價：含水量很高、熱量很低的一種蔬菜，含...
2016年06月14日 57 -
香蕉可以減肥嗎 香蕉的熱量
香蕉的熱量以及減肥功效 別名：蕉子、蕉果、甘蕉 熱量：91大卡(100克可食部分) 評價：高碳水化合物、高鉀含量的一種水果，在水果中熱量偏高，減肥時...
2016年06月14日 28 -
走出你的減肥誤區：同樣的熱量關鍵在於吃什麼
減肥盛行的今天，相信很多MM為了在短期內減掉大量的脂肪，肯定試過各種減肥方法。如節食減肥法、瑜伽減肥法、針灸減肥和服用過減肥藥等，但會發現，越減越肥，體重幾乎...
2016年06月15日 19 -
吃南瓜子可以減肥嗎？
南瓜子仁的熱量和減肥功效 別名：白瓜子、南瓜仁 熱量：566 大卡（100克） 分類：堅果種子，種子類 南瓜子生吃、熟吃都可以，它有殺蟲和治療前列腺...
2016年06月15日 35 -
蠶豆可以減肥嗎 蠶豆的熱量
蠶豆可以減肥嗎 蠶豆的熱量 熱量：335 大卡(100克) 分類：堅果、大豆及製品 評價：蠶豆裡的磷，鉀和鈉等礦物質的含量較為豐富，適宜減肥期間作...
2016年06月16日 59 -
紅豆可以減肥嗎 紅豆的熱量
紅豆可以減肥嗎 紅豆的熱量 別名：赤小豆、紅小豆、紅飯豆、米赤豆、赤豆、朱小豆 熱量：309大卡(100克) 分類：穀薯芋、雜豆、主食 評價：高...
2016年06月16日 31 -
豆腐可以減肥嗎 豆腐的熱量
豆腐可以減肥嗎 豆腐的熱量 熱量：81大卡(100克) 分類：堅果、大豆及製品 評價：蛋白質含量較高，豆腐中大豆異黃酮對於女性調理內分泌也有幫助，...
2016年06月16日 28 -
腐竹可以減肥嗎 腐竹的熱量
腐竹可以減肥嗎 腐竹的熱量 別名：支竹、甜竹、腐筋 熱量：459大卡(100克) 分類：堅果、大豆及製品 評價：幹腐竹含水量極低，蛋白質、脂肪和...
2016年06月16日 55
