三款斷食減肥食譜 讓你吃出魔鬼曲線

• 什麼食物減肥
• 美背動作
• 雞蛋減肥

減肥方法多種多樣，只有不斷嘗試才知道哪種最適合自己，下面小編就要跟大家一起分享一個斷食減肥法，幫助大家通過短時間的斷食來達到排毒瘦身的目的，輕鬆擁有好身材。 ...

輕斷食減肥法 美味不能承受之“輕”

• 快速減肥運動
• 蘋果醋減肥
• 燕麥減肥
• 減肥計畫

有多少人像你我一樣，忙著減肥、反彈或剛剛享受減肥後的成功就開始暴飲暴食？有多少人像你我一樣，工作忙壓力大還要應酬客戶、朋友，體重不重但覺得身心好重、疲憊？又有...

蔬果汁斷食法 排出腸毒瘦N斤！

• 麵包減肥
• 如何瘦腿
• 肚皮舞減肥
• 明星瘦身方法

蔬果汁斷食減肥 斷食法，如單用蘋果等替代，無法有效排除體內毒素，容易造成營養素不足。蔬果汁斷食法不同於其他斷食法，豐富多樣的蔬果營養素能補充身體長期欠...

生薑+紅茶進階斷食法

• 玄米茶減肥
• 男士減肥
• 烏龍茶減肥

導語：“一日三餐，攝取的營養種類應保持平衡。”醫生和營養師一定都是這樣告訴我們的。 但是真的需要如此嗎？我們宣導的“簡易斷食減肥”，首先就從質疑這種飲食基本...

神奇微斷食減肥食療法 讓你一天瘦一斤

• 瘦身計畫
• 紅豆減肥方法

飲食始終是決定減肥成敗的關鍵，下面小編就要介紹給大家一個三日減果汁微斷食減肥法，幫助大家有效的控制飲食的同時還能達到排毒清腸的作用，那麼就來看看我們平時應該多...

夏季最熱的減肥方法 8點檔微斷食有助瘦身

• 辦公室減肥
• 暑假減肥計畫
• 心理減肥

適量控制卡路里+運動減肥是好方法，但加上晚上8點後禁食更簡單有效！只要晚餐之後、過了8點不再進食，更能輕鬆改善脂肪型鮪魚肚！ 8點後進食讓你累積大肥肚...

豆漿果汁斷食法 3天瘦9斤

• 水果減肥餐
• 白領怎樣減肥

一、豆漿減肥原理： 大豆蛋白質 營養豐富 很多營養師都認為，肥胖不是營養過剩，而是因為結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善，人們過度食用含動物性...

優酪乳斷食減肥法 美味又健康

• 胡蘿蔔減肥
• 明星減肥食譜

適宜人群：高血壓、高血脂、早期冠心病患者，便秘患者，肥胖者、經常感冒的人，最適宜那些不進食不行又嫌做飯很麻煩還要減肥的人。 斷食法的淵源 斷食在古代中...

斷食排毒減肥方法 調節身體健康瘦出好身姿

• 營養減肥食譜
• 火龍果減肥

減肥，從來就是女人終身奮鬥的事業。為了苗條的身材，許多愛美的女人都傷透了腦筋。節食、運動、吃減肥藥??各種方式試盡，效果卻不盡如人意，有時候甚至還沒瘦下來，...

喝生胡蘿蔔汁斷食減肥法

• 天減肥方法
• 番茄減肥

這裡介紹一種“生飲胡蘿蔔汁減肥法”。先斷食1-2天，只喝胡蘿蔔汁。在斷食期間，喝多少胡蘿蔔汁都沒關係。到了第三天，則只不吃一餐，其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來...

斷食減肥法大集合 讓你瘋瘦到尖叫

• 瘦腹運動
• 紅酒減肥
• 喝水減肥
• 舞蹈減肥

以下的飲食方案是為了減少斷食期間的饑餓之苦、精神壓力、虛脫感和斷食反應症狀，均可在家輕易施行，也不影響工作;冬天溫飲可暖身，夏天冷飲則能保持清爽的感覺。 ...

斷食減肥新主張 健康是速瘦保障

所謂斷食，主要就是在某段時間內通過斷食和減食，以達到排除毒素的目的。 但是，現在有很多人都將斷食視作減肥的一種手段，其實斷食最主要的目的是排毒。 在...

斷食法減肥彙集 對比選擇更有效

• 花生減肥
• 花草茶減肥

導語：熱衷減肥的女生肯定都知道斷食法減肥，不管你是短時間的斷食還是持久戰的斷食法，這種看起來殘酷恐怖的減肥方法實際上非常簡單。但是斷食法種類很多，這也說明一定...

斷食減肥法 重整你的飲食結構

• 減肥新方法
• 優酪乳減肥

不管春夏秋冬人人喊著要減肥，有些人更是決定斷食減肥，即停止固體食物來清腸胃。其實斷食減肥並非毫無根據，是自然療法的其中一種排毒方式。 重整飲食方式 斷食，...