和脂肪粒說拜拜 光滑肌膚自信回歸

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MM們照鏡子的時候時候有留意到自己臉上有出現一顆顆突起的小微粒呢？這些就是我們稱之為脂肪粒的頑固分子了。很多MM都以為脂肪粒是由於臉部出油過多，過分防止油脂...

６款“美容神器”出擊！ 拒絕瑕疵和脂肪

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還是在孜孜不倦地每天塗抹各種美容品在臉上嗎，或者在身上不懈的塗抹瘦身霜。可是為什麼效果還是很一般？也許該是改變觀念的時候了，借助美容工具幫助我們的護膚和減肥...

薄荷減肥餐 有效消除炎熱和脂肪

• 怎樣瘦腿
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• 瑜伽減肥法

導語：薄荷莖和葉子有清涼的香味可以幫助在炎熱的夏季很好的祛熱解暑，有效排除腸胃毒素、改善腸道菌群生長環境，所以用來減肥也是非常不錯的食品，而今天呢小編就是要為...

肌肉腿和脂肪腿的區別在哪 4個小要點教您輕鬆辨別

小腿上的肌肉和脂肪是最壯實的，很多時候大家會誤以為脂肪就是肌肉，因為很硬，很壯實，但事實並不是如此。到底如何分辨自己的肌肉是屬於肌肉型還是脂肪型的小腿，...

7種減肥食品不考慮熱量和脂肪一樣享瘦

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

美食是減肥的大敵，在減肥女性面前談美食是非常殘忍的事，為了美而妨饑挨餓，殫精竭慮計算熱量和脂肪的女性比比皆是，其實減肥何必這麼糾結呢?小編分享七種減肥食品，讓...

開心果富含不飽和脂肪酸 吃了可以減肥的9種堅果

愛美的你是否曾經因為害怕發胖而拒絕美味的堅果呢？但近期的一些研究發現，適度地食用堅果等含有不飽和脂肪酸的高脂食物來減肥的女性，維持身材的效果遠遠比拒...

和脂肪和平共處 抗脂妙招大公開

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• 油炸食物

和脂肪和平共處 抗脂妙招大公開!脂肪是減肥女性的最大天敵，一不小心就會導致身材走樣，有時還會伴隨著一些疾病的困擾。想要做到與脂肪和平共處，接下來的抗脂招數幫你...

21招 教你和脂肪玩遊戲

• 自體脂肪隆胸
• 自體脂肪
• 脂肪移植
• 脂肪酸

有時候，動一動腦筋，跟脂肪玩一玩心理遊戲，減肥就能收到事半功倍的效果。 1、獨自就餐你有沒有發現，中午在食堂與同事一起吃飯的時候吃得特別香，但是也吃得特別多?...

怎麼減脂肪最快 6個方法讓你和脂肪say no

瘦身減肥大概是永遠是不會退燒的行銷話題及熱門問題，而由於商機無限，報章雜誌、影視明視代言這其中也隱藏不少"風險"，沒有所謂快捷方式或是秘密，只是包裝及話...

和脂肪做鬥爭 必知9個小竅門

• 孕婦減肥

1、感受快樂想要成功減肥，保持樂觀的心態非常重要。無論你選擇的是哪些減肥方法，消極的心態都會毀掉你的減肥計畫。所以，感受快樂是健康減肥的第一步。樂觀的心態能...

巧吃鹼性食物 中和脂肪輕鬆瘦

• 粗鹽減肥
• 檸檬茶減肥
• 蛋白質減肥法

為什麼鹼性食物是減肥食品？因為鹼性食物可以中和體內的脂肪，減少脂肪的囤積，快速消滅贅肉，從而達到減肥的目的。那麼，哪些減肥食品是鹼性的呢？趕快看看吧。 ...

和脂肪狼狽為奸的最差食物

• 如何瘦腿
• 臉部減肥
• 荷葉減肥

1.最差的食物：加工肉類 美國癌症研究院說同過煙熏，固化，鹽制，或通過化學防腐劑保存的肉類，和已經增加了的結腸癌風險聯繫在一起。這些產品同時往往含有...

5個減肥小妙招 和脂肪說拜拜

• 有氧運動
• 瘦腿產品
• 減肥粥

[導讀]身上肥肉越來越多，看著就煩看著就苦惱，想要減肥卻又不知道到底什麼樣的減肥方法才真的有效果，而且又擔心太過困難，自己無法堅持到瘦身成功的那一刻。 ...

教你瞭解千卡和脂肪 多少千卡熱量等於一斤脂肪呢

• 千卡和脂肪

卡路里跟脂肪的換算1.1千克的脂肪完全氧化釋放9000千卡的熱量。 2.營養學通常計算7700千卡消耗一公斤脂肪。 3.你消耗了980千卡熱量減少了130...

有氧搏擊操 盡情釋放你的情緒和脂肪

• 減肥
• 燃脂
• 搏擊操

搏擊，很多女生應該從未接觸過。其實現在都市白領的壓力都很大，搏擊就成了一種很好的減壓方法。搏擊可已完全的釋放自己的情緒，宣洩自己的感情，更重要的是還可以瘦身...

減肥能喝全脂優酪乳嗎 專家揭秘飽和脂肪酸減肥功效

近幾十年來，跑步者對富含飽和脂肪的食物往往是避而遠之。早在上世紀60年代，就有專家指出，攝入雞蛋、紅肉、高脂肪的乳製品等富含飽和脂肪的食品，會增加患心臟病的風...

和脂肪說再見 嬌韻詩纖柔塑身霜測評

冬天應該是最容易長肉的時候了吧，不知不覺身上就多了一圈脂肪，這眼看著春天要來了，好不趕緊趕走脂肪。嬌韻詩纖柔塑身霜含高效燃脂植物萃取，有效消耗脂肪，塑造S型曲...

粟丘疹和脂肪粒的區別 正確處理眼部小疙瘩

眼部周圍一顆顆的白色的小疙瘩就是脂肪粒嗎，很多朋友分不清這些眼部小疙瘩到底是什麼，很多人都是採取控油去角質的方式來去除眼部脂肪粒，但是有的眼部周圍的小顆粒不一...

自體隆鼻能保持多久 自體軟骨和脂肪隆鼻保持時間不相同

• 隆鼻

自體隆鼻能保持多久 自體軟骨隆鼻能保持終生通常情況下，做完自體軟骨隆鼻只要注意相關的護理和注意事項，就是可以永久保持在體內的。自體軟骨隆鼻之所以能夠永久保持，...

千卡和脂肪的換算 減肥知識大揭密

減肥是一件需要長期堅持的事情，無論是運動減肥，還是通過調節飲食結構，都需要對熱量和脂肪的換算有一定的瞭解，這樣能使減肥變得更有效率。關於脂肪和熱量的換算，首先...