網友喝七日瘦身湯 7天瘦6斤

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七日瘦身湯——在減肥的姐妹們對這個名字都不陌生吧，七日瘦身湯給Lynn留下最深刻的印象就是早年鋪天蓋地的雜誌廣告到周圍姐妹們告訴我那個湯有多麼難喝，所以...

徐若瑄減肥方法 十天成功瘦身十斤

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●什麼是“V式魔鬼小鳥胃減肥法”？ “V式魔鬼小鳥胃減肥法”，就是Vivian自創的魔鬼瘦身法。長期居住日本的她，學會的日本的忍者精神，堅持自己的理想...

金牌瘦身餐單 讓你一天瘦1斤

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第一天：可吃水果，香蕉除外。 這款瘦身餐單每月只可以使用一次，平均減5-8磅，但重點是要完全跟足方法和進程進食才有效，決不能對調，要完全一樣。這7日...

陳老師泄油瘦身湯 7天瘦7斤

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陳老師泄油瘦身湯是採用天然的原料研製而成的，在功效方面主要是燃燒脂肪以及清除脂肪，而且整個過程對於身體是沒有傷害的。我們曾經接待過一名女性，她一直在減肥，但...

一天瘦一斤！夏日7款消脂甩肉瘦身粥

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導語：天氣一熱很多人的胃口就不好了，到了夏天，吃什麼來減肥比較好呢?夏日沒什麼胃口的時候，選擇粥是最合適不過的了。今天小編跟大家分享7款瘦身粥的做法，不僅營養...

喝優酪乳真的能減肥嗎 優酪乳減肥法3天瘦6斤瘦身又豐胸

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早上：優酪乳減肥法早上起來的第一件事，就是喝一大杯的溫熱開水，這樣做的目的是，一能加速腸胃蠕動，排出一天的毒素，二是能説明身體補充水分，加速身體代謝。緊接著就...

4款每天瘦2斤的減肥食譜 快速瘦身不反彈

1、用低脂植物油炒菜 低脂無糖的營養配餐：睡前四小時，請勿進食，功能表中如找不到可以找類似食物。除了可DIY也可以直接外購數量若未注明，則為一杯一碗或一...

最有效的懶人瘦身法 三天黃瓜減肥法7天瘦10斤

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黃瓜快速減肥方法的原理黃瓜裡面百分之九十都是水分，所以熱量非常低，100克的黃瓜裡面只含有15卡的熱量，所以你吃多少都不會發胖滴。同時黃瓜裡面含有超級豐富的纖...

懶人減肥法三天瘦十斤 4式居家瘦身操讓你瘦到尖叫

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動作一找一把椅子，站在椅子上面，背部打直，然後抬起一隻腿，抬的越高瘦身效果越好，堅持動作3秒鐘，再換腿做！每邊各做20次。動作二距離椅子一米左右站著，然後把手...

林志玲三日瘦身食譜分享 3天瘦10斤

林志玲3日瘦身餐 這個是百萬瘦身教主唐安麒最著名且最快見效的瘦身餐單之一。唐安麒設計給林志玲的這套三日瘦身餐單，可是說是一個急救方法，這個餐可以讓你瘦的...

三組適合白領的瘦身方法 收緊小腹天天瘦

家務瘦腹法適合OL類型：愛吃少動型具體法則：對於只喜歡吃不願意動的OL來說，想要身材好就要“吃苦耐勞”。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食品，多做一些重家務。因為本...

瘦身食譜：5天瘦到你尖叫！

• 瘦身食譜
• 飲食減肥

第一天——結束週末水腫，打造一周新氣象 早餐：薏米粥一碗、荷葉小黃瓜一份、枸杞３０克沖水服用 中餐：紅豆糯米飯一份（製作方法本人已紀錄在食譜內）、黃花菜炒...

5款瘦身沙拉 讓你在這個夏天瘦不停

• 沙拉
• 減肥

沙拉是很多女性朋友在減肥的過程中的最愛，其實如果沙拉使用不當依然會造成肥胖，下面小編就要推薦給大家幾款減肥沙拉，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的。 ...

怎樣快速減肥瘦身？7天瘦10斤

怎樣快速減肥瘦身？ 減肥前的準備工作： 1、你需要充足的睡眠説明身體去除脂肪，晚睡的人除非你隔天可以睡超過12小時，不然你別想瘦。 2、當感到饑餓是因為正在...

DIY薄荷瘦身食譜 十天快速瘦7斤

薄荷的瘦身優點 1、燃燒脂肪 所含的薄荷醇能加速體內迴圈、去油膩、緩解腹脹感並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。 2、養顏美容 從薄荷中提煉出來的精油...

適合女學生瘦身的方法七天瘦20斤 最適合學生減肥的六個法

學生總是忙於學習，常常沒有時間計畫減肥，或者是害怕減肥影響了自己身體的發育成長，為此，小編給學生們介紹一下學生須知，最適合學生減肥的六個方法。一、多吃低脂...

7日巫婆瘦身湯 7天瘦掉6斤贅肉

• 巫婆湯

巫婆瘦身湯的煮法是用2到3個大番茄和1整個高麗菜，加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止，在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜，...

減肥瘦身計畫 一天更比一天瘦

減肥瘦身計畫 小編推薦的一周減肥食譜 1、星期一：菠菜西芹汁、番茄蘋果汁和菠菜 菠菜西芹汁只有那青澀的生蔬菜味，其他甜味、鹹味什麼都沒有。雖然很難喝，但是為...

5天快速瘦身減肥餐推薦 讓你24天瘦下13斤

日常飲食習慣安排：1、 將兩餐改回三餐，同時加了兩次的餐點，早睡早起，早上8點前吃早飯，中午12點左右，晚飯5點半-6點，11點前睡覺。雖然從兩餐改回三...

最快減肥瘦身方法 這麼做1天瘦1斤

最快減肥瘦身方法 1、享用中式蒸煮法烹調之食物 水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個柳丁...