美腿四步，簡單打造約會極致美腿誘惑

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女人愛美是天性，漂亮的女人都擁有很多完美的女鞋。有句諺語“如果一個女人打扮得光彩奪目，她的雙腳通常是首當其衝的犧牲品”。為了打造迷人的女人味，卻讓你的雙腳...

簡單四步瘦腰腹操 馬上擁有纖細腰身

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如今天氣漸漸轉暖，小肚腩馬上就藏不住了!因此你需要多做一些見效明顯的瘦腰腹減肥運動哦!下面小編就為你推薦一套超簡單的瘦腰腹瘦身操，簡單4步，教你馬上擁有纖細腰...

《二十四小時》陳坤肌肉照 男明星肌肉鍛煉法

• 陳坤肌肉照

【陳坤強吻蔣欣】《二十四小時》陳坤首個真人秀節目，大秀健碩肌肉，迷倒一大片女粉絲！男明星除了顏值、身高外，現在好肌肉也成了漲粉的秘密絕招。偷師男明星肌肉鍛煉...

劉詩詩《聊齋》辛十四娘髮型 古裝髮型清雅婉約

• 劉詩詩
• 電視劇髮型
• 髮髻古裝髮型

下面是小編為大家帶來的一組劉詩詩在電視劇《聊齋奇女子之辛十四娘》中飾演的辛十四娘的劇照髮型，劉詩詩在劇中婉約的古裝髮型一直備受觀眾喜愛，一起去看看吧！ 劉詩...

瘦腰腹四步走 迷人“小蠻腰”立即擁有

• 完美身材
• 身材比例
• 身材

一說起完美身材的標準，肯定有不少美眉都會提到纖瘦的腰腹。的確，就算你的身材比例再完美，如果腰腹綁著“游泳圈”，也是“風景”全無。瘦腰腹絕對是所有美眉減肥、塑身...

四步完成你的OL妝

• 自然堂
• 玉蘭油
• 提亮膚色
• 日本資生堂

生活中有這樣一群女性，她們絕對是小資的代表，名牌服飾、香水、化妝品結合有品位的衣著裝扮，成為一道養眼的風景線—她們是新白領女性。但在現實生活中，要在上午9點化...

二十三糖瓜粘二十四掃房子要過年了 春節應警惕過度飲酒的危害

• 飲酒的危害

伊秀美體訊 2月11日，二十三糖瓜粘，二十四掃房子，二十五磨豆腐……這些過年童謠你知道嗎?今天是臘月二十三，二十三糖瓜粘送灶神就預示著要過年了，家家戶戶要備...

眼妝畫法四步驟 打造靈動大眼妞

• 長腿美女
• 長髮飄逸
• 長髮女孩
• 長髮美女

女人擁有一雙大眼睛可以增添更多的吸引力，招來更多人的喜愛。當然，有天生的大眼肯定是一個美麗優勢，但是那些小眼睛的美眉如何在眾多美女中出彩呢?那就需要化妝來成就...

四步一學就會的居家美臀操

漂亮翹臀是每個女孩都想要的，他可以改善你的身材比例，讓你的是雙腿看起來更加的修長，那麼，如果你對自己的臀部還不是很滿意的話，那就快來提升俏臀吧，來試試小編為你...

四步提臀小動作 圓你美臀夢

• 運動瘦臀
• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽收束法

想擁有性☆禁☆感的美麗翹臀是每個女性都渴望的。但是沒有天生這樣的女星們只能靠後天的努力才能實現，那麼，有什麼樣的方法能夠實現這個夢想呢?其實，只要四步就可以讓你的臀...

四步驟 幫你重獲完美細腰

你有沒有聽說過新墨西哥大學的運動科學家，研究員雷卡維茲博士的理論，他說：“每個人都想找到塑造腹型的最佳方法。在現實生活中，要想腹部形狀漂亮，就要經常進行心臟練...

簡單四步驟 幫你打造極致性☆禁☆感美臀

• 性感指數
• 性感誘人
• 性感胸部

你是不是很想知道最簡單的美背提臀方法?那你是否又知道哪些方法可以讓你的腿部變細呢?如果你想要練就迷人的魔鬼身材，卻又記不住那些繁瑣的減肥步驟，不妨練習小編為你...

皮膚冬天脫皮怎麼辦？ 做到以下四步讓你的肌膚喝足水

• 冬天脫皮

冬天到了，寒冷乾燥的氣候也就隨之而來，在這樣的天氣裡，我們的皮膚很容易就會脫皮，這是因為我們的皮膚在寒冷乾燥的冬天裡很容易缺水，那麼皮膚乾燥脫皮我們應該怎...

圖】唇部鐳射脫毛效果圖展示 四步輕鬆搞定煩人汗毛

• 唇部鐳射脫毛

俗話說“嘴巴無毛,辦事不牢”,這句話用到男性身上比較合適,如果女性唇部長滿又濃又密的汗毛,那一定讓人笑掉大牙。當然,面對唇部汗毛,也不是沒有解決的辦法。下...

簡單四步美臀操 改善肥大臀形升級美臀曲線

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

如果你的臀部比較肥大，想要保持優美的體形，最好的辦法就是做瘦臀操，以此來擁有健康、協調的臀部。下面編輯就為大家介紹4式簡單的瘦臀操，讓你走出大臀圍的圈子。 分...

豐胸四步走 不做太平公主

• 血液迴圈
• 太平公主
• 精油按摩

沒有一個女人願意被叫做“太平公主”。豐滿的胸部，勻稱的身材是一個美女的標準。如果你現 …… 沒有一個女人願意被叫做“太平公主”。豐滿的胸部，勻稱的身材是一個...

簡單四步平腹瘦腰操

• 運動瘦腰
• 運動瘦腹

身體平躺在地面，雙手扶於耳際，但不要抱頭。雙腳抬起，膝部彎曲，大腿與腹部的角度要小於90度。利用腹部力量將上身提起，速度要緩慢，反復15至20次。 …… 身體...

初中女生潮流細腿照 四步教你擁有大長腿

擁有細長腿的女生魅力大增，那麼沒有細長腿的女生該怎麼辦呢？下面就看看怎麼才能有細細的長腿吧 床上減腿法  1、將枕頭夾在小腿中間，坐在床邊，大、小腿成九...