排毒瘦身8動作 輕鬆動動就掉肉

• 蛋白質減肥法
• 餐前減肥方法
• 綠茶減肥嗎

很多女生都會有便秘的問題，有的是因為作息有的是因為飲食，那麼體內的毒素如果不排出去的話也很容易導致肥胖等問題哦，那麼如何通過一些簡單的小運動來排毒瘦身呢？其實...

自己動手，豐胸瘦腰

• 快速減肥運動
• 蘋果醋減肥
• 西瓜減肥
• 番茄減肥

先來個瘦大腿運動 1. 坐在地上，雙腿併攏，臀部與腳跟要儘量拉開，上半身向後傾，手放身後作支撐。 2. 上半身向前傾，抬起大腿，儘量將大腿貼向上半身，維持5...

側馬尾怎麼紮好看 小動手指成就心機紮法

• 酒紅色頭髮
• 側馬尾紮
• 側邊麻花辮

如果厭煩了一般的馬尾紮法，那麼不如嘗試一下側馬尾紮發吧，小小的動一下心思然後紮出心水的髮型也是很簡單的。下面的一起來作一下參考吧。 時尚而且亮眼的酒紅色頭髮...

頭皮如何止癢 小動手指擺脫頭皮癢

一旦頭皮癢起來，感覺真的很不舒服，那麼有沒有什麼辦法可以讓頭皮擺脫癢的症狀呢!其實生活中就有一些小小的自製的東西可以有效地止癢。 1、菊花葉子 菊花...

森女風麻花辮盤發 自己動手打造美

• 盤發
• 麻花辮
• 花苞

今天小編為大家選取一款歐美森女髮型,究竟應該如何打造,手把手學起來吧。 這款盤發兩側麻花辮整齊對稱一起編織到後面的大花苞，看起來很有法式爛漫唯美的宮廷...

室內有氧瘦身操 動動就能瘦

• 檸檬減肥
• 瘦腹運動
• 減肥粥

有氧健身操是減肥最佳運動，下面介紹給大家一些有氧減肥健身操，一周練習三次，“操”到肉除，效果非常的不錯，甚至比跑步類的有氧運動要快速的多，一起來看看吧！ ...

不打針不動手術 中醫埋線減肥讓懶人也可變瘦

• 明星減肥食譜

導讀：埋線減肥法特別適合作為繁忙白領或是懶人的減肥方法。雖然埋線減肥也是通過穴位刺激的方法來達到減肥目的的，與針灸減肥相比，埋線減肥不需每天都被“針”，同樣...

自己動手 輕鬆實現日式梨花頭

• 中發梨花頭
• 修飾臉型
• 美髮店
• 梨花頭圖片

自從梨花頭出現在MM們的生活中，很多人就再也不能擺脫它的魅力。不僅僅這款髮型能給人帶來清新減齡的效果。它最為重要的特點就是修飾臉型。如果來不及去美髮店燙頭髮又...

巧動手將短髮變出多種時尚髮型

• 短髮
• 髮型屋
• 短髮髮型髮型

你是否還在為自己難打理的短髮髮型為犯愁呢？其實將短髮變幻出不同的造型並非難事，現在就讓 NO3:用卷髮棒將發尾由後向前卷起。打造出時尚的造型。 NO4：...

超有效簡單清晨減肥操 動動就能瘦

• 蘋果減肥
• 如何減肥
• 吸脂減肥方法

清晨被鬧鐘吵醒，睡得迷迷糊糊不想起床?其實，清晨起床的瞬間也是減肥的黃金時機哦，趁著睡眼惺忪的時間，來一套簡單的清晨減肥操，不僅能活動筋骨，還能有效瘦身。下...

如何自己動手弄髮型 春節聚會必備淑女髮型

• 時尚卷髮
• 劉海編發
• 卷髮髮型

眼看著，春節就在眼前了，相信很多美眉都有很多聚會需要參加吧，那麼怎麼弄髮型讓自己更顯時尚氣質呢？今天小編推薦了一款時尚的紮發髮型，打造時尚靚麗範，讓美眉在聚會...

瘦身豐胸季 轟烈動手美胸減重

• 減肥經驗
• 燕麥減肥
• 檸檬茶減肥

夏天來了，瘦身豐胸的季節轟轟烈烈地來臨。動“手”美胸法，美胸運動方案，動“嘴”美胸法等方法讓你滿足過一個瘦身豐胸季節。 動“手”美胸法 臺灣美女蕭薔...

清新范韓式編發髮型 小動手指成就時尚

• 露額髮型
• 韓式編發髮型

下面一起來看看好看的韓式編發吧，相信一款時尚的編發可以讓你變得更加甜美哦，所以接下來就一起來學習一下吧。 韓式編發髮型一 很有個性的一款又麻花辮編發髮型，清...

奢華鑲鑽亮片眉 考驗你的動手能力

是不是覺得奢華鑲鑽亮片眉離自己挺遙遠的?因為它是由Chanel彩妝設計總監Peter Philips精心打造的，除了能在秀場上一睹風姿，尋常百姓怕是搞不來這麼...

簡單實用的雙花苞頭，自己動手做美女

• 長腿美女
• 長髮飄逸
• 長髮女孩
• 長髮美女

父母也許沒有給我們遺傳如花美貌，可是也給了我們愛美的心啊，誰也不能剝奪我們變美的權力!今天小編就教你最簡單實用的雙花苞頭髮型，要知道宅女變美女只有一個紮發的距...

敷面膜能祛痘嗎 自己動手DIY有效祛痘面膜

• 祛痘
• 面膜
• 自製面膜

敷面膜能祛痘嗎敷面膜能祛痘，這是因為痘痘的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水...

動手DIY曬後修復面膜

自製曬手修復面膜：西瓜皮面膜材料：西瓜皮一片，蜂蜜適量做法：把西瓜皮榨汁，然後混合蜂蜜製成糊狀，把臉清洗後直接塗在面部上，大概25分鐘清洗即可。功效：西瓜皮有...

聖誕甜美髮型 自己動手DIY

• 甜美髮型
• 日本美眉
• 蘑菇頭

美眉們都喜歡那些流行時尚的美髮，但是很多的美麗髮型都是那麼的複雜。聖誕將至，各位美眉們就來給自己換個美麗的甜美髮型吧。為此小編精心尋找到了一款甜美髮型，在此就...

明星美髮型很絢麗 自己動手擁有吧

• 最新髮型
• 中長直發髮型
• 中長髮髮型
• 中長髮

看著銀幕上那一位位光鮮多彩的女明星們，想必很多女性朋友們都是羡慕不已吧!特別是對她們那獨特美麗的髮型，你也一定很想擁有的說。小編今天就推薦幾款超美的女星美髮型...

簡單低馬尾髮型推薦 自己動手更精彩

• 齊劉海雙馬尾
• 低馬尾斜劉海

馬尾辮，是我們生活中很常見的髮型了，不過只要美眉你稍微花點小心思，就可以擁有一款簡單又好看的髮型哦，下面是小編推薦的低馬尾髮型，喜歡的都來DIY吧。 ...