膠原蛋白 防衰老+抗氧化的駐顏武器

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• 抗衰老

隨著年齡的增長，肌膚膠原蛋白漸漸流失，加上衰老分子自由基的增多，生活工作壓力等，都雙面夾擊肌膚，提前衰老。下面小編將介紹3個對付衰老的方法，讓你及時保住肌...

爽膚水怎麼用 養成日本女生的零毛孔肌

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• 護膚步驟
• 爽膚水
• 日本女生化妝

化妝棉+化妝水這個已經不是什麼美容秘密了，身邊就一直有很多姐妹也在使用，那到底如何濕敷爽膚水的效果最棒？市場上這麼多的化妝水中，哪些是最適合濕敷的呢？現在...

林志穎喪父依然堅強 補水創造不老傳說，美容護欄目膚推薦肌膚年輕化的秘訣

林志穎一直是非常敬愛父親的，而林爸爸一直大力支持他的事業和他的決定，父子情深確實讓人感動。 所以對父親的過世林志穎難掩一臉的悲痛。但是我們還是可以從近照中...

越貪吃越美麗 10種零食護膚排毒抗秋燥

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• 貪吃蛇游戲
• 貪吃魚游戲

生活中我們經常會吃一些容易上火的食物。比如胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀。下面給你介紹10種敗火小零食！ 蓮子延年益壽 敗火關鍵字：心神不寧 蓮子的壽命...

美麗最高境界用零食吃出美

女孩子都喜歡吃零食，尤其是乾果類的，像花生、大杏仁、榛子、核桃什麼的，有些女孩子辦公室抽屜裡的小零食多到能開個小乾果店。但多數的人都只是一味傻吃，到底這些東...

防止肌膚沙漠化的防幹工程

• 防止沙漠化
• 防止頭發分叉
• 怎樣防止痘痘
• 防止皮膚松弛

導讀：肌膚出現乾燥問題，會引起一系列的肌膚問題，諸如皺紋、諸如衰老等等。因此，想要讓肌膚保持年輕狀態，避免皺紋上臉，就一定要防止肌膚出現乾燥。保濕、補水，你...

夏季減肥吃什么 香蕉蘋果助消化

夏天天氣炎熱，做運動會讓人汗流浹背，也就沒有心情減肥，那么如何吃出好身材呢?飲食也是減肥的一種有效方法。如何減肥更快呢?下面一起來看看夏季水果減肥的妙...

什么低熱量的零食吃了不會胖 這6種適合你

想減肥但是又想吃零食，那這個時候該怎么辦呢?當當當，今天有福利要介紹給大家啦，那么什么零食適合減肥的小伙伴呢?一起去看看吧，相信你一定會喜歡的喲。 1...

晚餐吃什么水果會瘦 7種水果有助消化

晚上吃什么水果會瘦?減肥的人總是很難忍住嘴，最不應該在晚上吃東西，可是偏偏在晚上食欲大增……治饞蟲最好的方法就是吃水果! 一、檸檬 檸檬含豐富的維生...

多吃燕麥飽腹助消化 燕麥減肥食譜

對于現在的年輕人來說，瘦的身材，才是美的代表，所以很多人會采用節食的方法來減肥。但是節食的方法并不可取，很容易損害身體健康。燕麥減肥是比較科學健康的一種方...

想瘦看過來 吃不胖的零食都在這里

吃不胖的零食：開心果 開心果富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的明智選擇，它能給健康帶來三個功效：心...

減肥可以吃什么零食 不長肉的零食推薦

想吃薯片，用海苔代替 口感上有相同之處，海苔卻比薯片健康得多。海苔有咸香的口感，熱量很低還營養豐富，包括鎂鈣等微量元素。此外，海苔還可以增強代謝，其豐...

減肥期間可以吃什么零食 可以在減肥期間吃的零食安利

吊干魷魚絲同樣是魷魚，常買到的往往都添加油、糖、鹽，有的鹽含量高達 2114 毫克 / 100 克，可是吊干魷魚不額外添加糖、油，雖然也添加了鹽，但因為嚼起來...

跳繩能減肥嗎 跳繩和跑步哪個消化的熱量比較多

跳繩是一種簡單而又高效的有氧運動，被認為是一種非常好的減肥方式。跳繩可以燃燒大量的熱量，同時還可以提高心肺功能和協調性，讓身體變得更加健康。 跳繩和跑...

晚上喝益生菌會胖嗎 益生菌助消化嗎

隨著人們對健康的關注度不斷提高，益生菌成為了備受關注的話題。益生菌被廣泛認為是對腸道健康有益的微生物，能夠促進消化系統的平衡，增強免疫功能，甚至對減肥有一...

晚上吃粉了還吃蘋果會胖嗎 吃蘋果可以助消化嗎

近年來，越來越多的人開始關注自己的飲食習慣和健康問題。有些人擔心晚上吃某些食物會導致體重增加，而另一些人則追求健康飲食和消化的方式。 首先，晚上吃粉...