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一邊胎教一邊做瑜伽 幫助孕婦減肥、塑身、放鬆身心
你聽說過胎教瑜伽嗎?顧名思義，就是指孕婦們一邊胎教一邊做瑜伽。孕婦做簡單瑜伽，既能塑身減肥又能調節心理平衡，在做瑜伽的同時再加上胎教，母子增加了互動，也十分有...
2016年02月11日 45 -
宅家產後瑜伽 助孕媽重塑產前身材
宅家產後瑜伽 助孕媽重塑產前身材經過漫長十月的孕期，孕期當中我們怕肚中孩子營養不夠，瘋狂進補，生產完以後發現囤下的肉肉並沒有隨著生產而一起消失，所以新媽媽的...
2016年06月13日 23 -
吃香椿好嗎 男人吃香椿能助孕嗎
吃香椿能助孕嗎——香椿的營養價值 香椿頭含有極豐富的營養。據分析，每100克香椿頭中，含蛋白質9．8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克，都列蔬菜中的...
2016年06月16日 30 -
孕期如何減肥 四種減肥方法幫助孕媽只長肚不長肉
對於很多的媽媽來說，總是會在生完小孩以後才來進行減肥，其實對於減肥來說，在孕期就是需要進行減肥的呢！在孕期如何減肥還不傷害到寶寶呢，那就讓小編來告訴大家吧！孕...
2018年04月16日 45
