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四大人氣強效減肥法 10天快速瘦5斤
各位愛美的姑娘們，還在為秋季減肥煩惱？秋季減肥身體要減重，可又不能缺乏營養。馬上中秋節就要來了，狂吃免不了，是不是先把體重控制控制，然後再吃呢？下面就來教你...
2014年01月31日 60 -
6種春季減肥食物快速瘦身法寶
冬瓜 經常食用冬瓜，能去除身體多餘的脂肪和水分，起到減肥的作用。 深海魚 深海魚能提供大量的維生素D和鈣，這是一種人變老時需要的營養組合。美國凱澤永...
2014年01月31日 26 -
醋洋蔥自然減肥法 不用節食一周快速瘦5斤
用醋減肥是被眾多減肥者所認可的，但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛，別擔心，下面我們就為大家介紹兩種吃醋的方法，請廣大減肥者好好利用，以充分發揮醋的作用...
2014年01月31日 35 -
1月速瘦15斤 初冬首選冬瓜減肥法
因為冬瓜可以排除身體多餘水分，有效針對水腫型配胖，可以有效的達到瘦身目的。蝦仁含有高蛋白質低脂肪，並且有豐富的鈣質，缺鈣可以導致肥胖！下面就教你如何做冬瓜蝦...
2014年02月01日 36 -
OL減肥全攻略 不節食速瘦身
每天坐在辦公室裡，忙忙碌碌，沒時間吃早飯，也很少運動，造成了身體的肥胖，小腹的凸出。可是怎麼解決呢，忙碌的你是不是在為此而煩惱?下面小編就給大家講講怎麼在日...
2014年02月01日 31 -
快速瘦身之3周無糖減肥法
【第一周】-無醣?素食? 第一個星期你必須先讓身體暖身愛吃什麼就吃什麼的。你的胃不可能接受突然的節食。如果想吃肉就不能接觸面or飯or麵包(澱粉)，甜...
2014年02月01日 22 -
韓國快速瘦腿術 消除贅肉矯正腿型N重功效
你想跟模特一樣擁有筆直纖瘦的雙腿嗎？O型腿、X型腿、雙腿水腫、脂肪積聚、肥胖紋等等……都成為不少女性煩惱的問題。下面，小編推薦一套韓國快速瘦腿運動，幫你矯正...
2014年02月01日 39 -
大忙人專屬的快速瘦身運動
大忙人做什麼運動 真的忙到沒時間運動?小心肌肉不斷衰退，造成基礎代謝率下降，很容易一下子就讓你胖得離譜 其實趁著中午休息時間的30分鐘，可以做好多運...
2014年02月02日 23 -
五月結婚季 快速瘦臉秘笈讓每個新娘完美上鏡
五月可是結婚的大好時節。腫腫的豬頭臉怎麼能上鏡？小編為你推快速瘦臉秘笈幫准新娘的你塑造緊致面龐。下面就來看看由飲食瘦臉和按摩瘦臉組成的瘦臉秘方吧！ 塑...
2014年02月02日 59 -
夏日快速瘦身 韻律單車減肥法
對於運動減肥的MM來說，單車減肥也許是很多人的選擇吧！但是你知道嗎？騎單車的正確姿勢對於減肥效果是有很大的關聯的哦！下面告訴你騎單車的正確姿勢，快來看看吧！...
2014年02月02日 33 -
超速瘦小腿 輕鬆穿靴子
從現在開始，認真做到以上這些鍛煉和注意事項，相信不久的將來，你就會減掉腿上的贅肉，穿上漂亮的靴子，穿梭在亮麗的人群中。 腿部減肥需要方法 當你進行以...
2014年02月03日 16 -
超強速瘦食譜 7日體驗急速減肥
現在真是一點都胖不得！看看大街上，各種高瘦美，對比著自己腰間的肉肉，只能暗歎一口氣。不用擔心，今天小編就帶來無敵的超強速瘦食譜，讓你7日體驗急速減肥。 ...
2014年02月03日 17 -
刮肝經+雙膝夾紙 4周速瘦大腿
怎樣瘦大腿？瘦大腿並不是一定要大汗淋漓地做瘦大腿運動，平時有時間做做雙膝夾紙小運動，或者是刮肝經幾分鐘，就能有效瘦大腿，簡單方便，趕快看看怎麼做吧。 ...
2014年02月04日 103 -
學緊急“通緝令” 一周速瘦7斤分食法
這份食譜是依據國際上流行的"分食法"(蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)及有利於人體健康，堅持一到兩個星期，你會發現不僅身...
2014年02月04日 32 -
一周極速瘦腿法 腿圍減少4cm不是夢
減肥難，瘦腿更難！人人都說瘦腿難，其實抓住訣竅，一周讓大胖腿速瘦一圈完全不是問題。想知道是什麼讓，肉腿變纖細，往下看就知道咯！ 夾雜志升級密碼：運動大...
2014年02月04日 396 -
兩周快速瘦12斤 韓國女星絕贊身材必殺技
我們減肥減了一到兩個月，減掉5kg都是非常困難的，可是關於明星減肥方法的報導每天卻鋪天蓋地，我們發現其中大部分都是關於“兩周減掉6kg”，“一個月減掉10k...
2014年02月04日 39 -
7招很管用 加速運動燃脂
怎樣燃燒脂肪?這裡有7個燃燒脂肪的小技巧。想巧妙瘦身，就要知道瘦身小技巧拉。快看看這7個減肥小技巧吧…… 女性的身體曲線，這裡簡稱體線，是一個永遠說不完的...
2014年02月04日 23 -
獻給幸福准新娘的婚前快速瘦身法
每一個新娘都希望在自己結婚那天成為最美麗最光鮮的女人，那麼如何讓新娘子的夢想成真呢?這就是我們今天要告訴你的：如何在一個月內進行最有效的塑身。聽起來可能有點...
2014年02月06日 40 -
過午不食 延長瘦素作用速瘦
過午不食減肥法是一個非常考驗意志的減肥方法，只有意志力足夠強大才能更好地將身上的贅肉減去。小編分享過午不食減肥方法，延長瘦素作用，達到輕鬆調節體重的目的! ...
2014年02月07日 28 -
快速瘦腿小運動 讓曲線更迷人
細長的美腿是MM們所期望的，也是大家所羡慕的，下面為大家介紹了5招瘦腿運動，只要大家堅持，肯定可以成功。 半蹲前行 1、在一個寬敞的地方，兩腳分開，要寬過...
2014年02月07日 31
