餐後十分鐘是刷牙黃金時間

• 時間
• 刷牙
• 餐後

很多上班族都有一樣的困擾，明明早晚都刷了牙，牙齒卻還是蛀不停，尤其現在人工作忙碌，大部分都沒有時間吃完東西立即清潔牙齒，頂多只用清水漱口，但其實漱口並無法...

冬天刷牙用冷水還是熱水

• 冷水
• 冬季刷牙

冬天刷牙用冷水還是熱水？ 專家指出，冬天刷牙最好使用35攝氏度左右的溫水，溫度過高或者過低都對牙齒不好。 醫學專家對牙齒生態的調查顯示，人的牙齒在35...

這些錯誤刷牙方式你還在用嗎

• 生活百科
• 生活竅門

一、選擇硬毛牙刷——錯 錯誤方式：很多人認為牙刷的毛硬的話，對牙齒的清潔會更有利，會清理的更徹底，因此常常會選擇一些硬毛且毛多的大頭牙刷。其實，這種想法...

刷毛軟點刷牙效果更好嗎

• 牙刷
• 刷毛

誤解：刷毛軟點刷牙效果更好 正解：太軟太硬都不好 太軟的毛易刷不乾淨，容易使牙齒殘留細菌得不到有效清潔。 而太硬的毛，則容易傷害牙齒和牙齦，導致牙齦...

刷牙越用力越乾淨嗎

• 方法

誤區：刷牙越用力越乾淨 正解：刷牙用力過大牙齦萎縮 很多人在刷牙時很仔細，認為刷牙時間越長，越用力，牙齒越乾淨。而科學研究證明，那樣做牙齒會受到很大損...

吃完酸性食物馬上刷牙好嗎

• 食物

誤區：水果和酸性食物會輻射牙齒 吃完就要馬上刷牙 正解：吃完酸性食物馬上刷牙會加速腐蝕速度 聽說飲料和水果等酸性食物會腐蝕牙齒，很多MM便覺得：吃完就...

刷牙可以年輕6.4歲？

• 維生素
• 牙齒健康

1、天天刷牙：天天刷牙和使用牙線，保持牙齒健康，可以讓你年輕6.4歲。 2、控制血壓：血壓為115/75毫米汞柱的人會比血壓高（大於160/90毫米汞...

冬季刷牙用冷水還是熱水

• 熱水

  冬天刷牙用冷水還是熱水？ 專家指出，冬天刷牙最好使用35攝氏度左右的溫水，溫度過高或者過低都對牙齒不好。 醫學專家對牙齒生態的調查顯示，人的牙齒在3...

婦女月子裡不能刷牙嗎

• 月子
• 婦女

  婦女月子裡不能刷牙嗎 糾錯：孕期和產後營養足而運動少，牙齦炎更易頻發，應該堅持每日用溫水刷牙。 “很多人認為，孕婦剛剛生完孩子，月子裡怕涼，最好不要...

長期用冷水刷牙好嗎

• 牙齒

  長期用冷水刷牙 資料表明：人的牙齒最適應35～36.5攝氏度的溫度，如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。 牙齒的壽命平均...

吃完飯後立即刷牙好嗎

• 飯後
• 飯後刷牙

  吃完飯後立即刷牙好嗎 口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺瑯質變鬆軟。這...

睡覺前不刷牙好嗎

• 衛生
• 睡覺

睡覺前不刷牙好嗎 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。 43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，...

只在早上起床刷牙好嗎

• 刷牙水溫
• 刷牙時間

只在早上起床時刷牙 為了口腔衛生，每天刷牙是有必要的，很多人認為每天早上起床後刷牙就可以了，其實這樣是不對的。 飯後刷牙、早晚漱口是良好的衛生習慣，其...

只刷牙不換牙刷好嗎

• 刷牙的方法

只刷牙而不換牙刷 刷牙的目的就是為了清潔口腔，口腔衛生很重要，很多人都只管刷牙，但從來不換牙刷，這種做法是錯誤的。 牙刷經常處於潮濕狀態，牙刷毛之間的...

坐月子期間不能刷牙對嗎

• 坐月子誤區
• 坐月子

坐月子期間不能刷牙 坐月子期間很多事情不能做，很多人認為坐月子期間不能刷牙，其實這種說法是錯誤的。 好多產婦在月子裡不刷牙，這也是不對的。其實，產婦要...

飯後立即刷牙對嗎

飯後立即刷牙 錯。吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺瑯質，這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。 正確做法是，先漱口，過半小時後再刷牙。

拒絕洗牙 深綠色蔬菜+飯後刷牙給你雪白美牙

• 牙齒美白

近日來，各大品牌美白牙膏被曝含有漂白劑，讓消費者陷入兩難。其實如果你想擁有一口潔白的牙齒，不妨借鑒一下美國《女性摯友》雜誌最新刊出的“美白牙齒的5種天然方法”...

揭密日常刷牙的三大誤區

• 刷牙的誤區
• 牙釉質

如果不能科學的刷牙，往往會導致口腔有異味、牙齦出血，牙齒鬆動或者脫落。因此，刷牙要講究科學，我們必須要走出日常刷牙的誤區。 誤區一：選擇硬毛牙刷 很多...

用小蘇打刷牙可以美白嗎 快速亮白不傷牙

我們都知道，微笑會讓人覺得舒服親切，但是如果笑起來看到牙齒泛黃，就會給人的印象分大減，所以美白牙齒也是一個非常重要的事情，很多人都知道小蘇打美白牙齒，那...

刷牙方法圖解 5個步驟教你學會刷牙

• 刷牙方法圖解

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段。選擇合適的牙...