眼妝新視覺 利用睫毛變大眼才是王道，彩妝小編教你眼部化妝技巧

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導讀：派對季，別人都閃亮無比的日子，你卻暗淡無色，形單影支的度過一個又一個節日。其實，一個秒殺別人的妝容並不難打造。現在就學著動手打造起來！ 甜美系妝效： 睫...

蜂蜜有哪些美容功效 教你利用蜂蜜如何美容

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蜂蜜——最安全的蜂產品： 蜂蜜中的主要成分是糖類，它占蜂蜜總量的75%以上，主要是葡萄糖和果糖。蜂蜜含有豐富的蛋白質、酶、氨基酸、礦物質而且其含量和比例與人...

深淺有度 利用高光陰影助你擺脫大餅臉

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在工具的選擇上，刷子比粉撲更適合粉餅狀的高光產品。刷子能幫助創造更加均勻也更加薄透的妝容。 先在眼睛的下方用刷子蘸取少量的高光粉輕輕刷上高光。 然後在鼻...

戀上懶人保養法 利用浴室環境進行美容保養

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• 小懶愛漲停

為了美麗，懶女人都熱衷於一些省時省力的美容方法。在層出不窮的“懶人保養法”當中有很多都是好方法，甚至能夠提高我們的保養效率，值得我們學習。微寒的氣候，最適合下...

頭髮稀少的男生適合什麼髮型設計，教你利用層次修剪變型

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• 男生髮型
• 髮型設計

Before：羅倫斯  髮型設計：網友本身的發質偏細軟，比較容易扁塌，所以改造的第一個重點是利用層次修剪撐起頭底的蓬度，發色雖然以大地色系為主，但頭底是冷色...

褪色發利用編發 卷髮棒髮型大變樣

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• 長發卷發發型

發尾已經顯得很乾枯無光澤了，看小編如何讓它光鮮起來。 看看髮型的原貌，側面背面都能看到乾燥的髮絲。  Step1： 臉部周圍往外卷修飾臉型；其餘的用平卷的...

水果美容護膚全方位利用

• 水果面膜
• 水果美容減肥
• 什么水果美容
• 蔬菜水果美容

現今的美容護膚界，都在大聲疾呼“回歸自然”，用最為天然的成分實現肌膚的護理，容顏的保養。而顏色鮮豔可人，氣味香甜誘人，味道清爽可口的水果無疑是最常被使用的天...

日本卸妝法 利用溫熱手掌去污垢

• 日本卸妝乳
• 日本卸妝水
• 日本卸妝液
• 日本卸妝油

導讀：學習日本正夯的卸妝手法，多花一些心思在按摩上，不單用指腹，還要用到手掌的部分，以體溫讓底妝、皮脂、髒空氣造成的污垢通通溶解，還能連帶按摩淋巴，加速迴圈與...

利用冷色眼影組合 打造冷豔女王般氣質眼妝

• 化妝技巧
• 眼妝

導讀：用冷色眼影組合暈染成酷酷的女王氣質，下眼影選擇更搶眼的色調，能讓你看起來更有時髦的魅力。 冷豔女王般的氣質眼妝 雖然如女王般冷豔，但卻十分勾人。想不想虜...

過季護膚品 改良再利用

• 國際護膚品
• 伊索護膚品
• 護膚品防腐劑
• 護膚品放冰箱

為了追求極致的美麗，美容狂人們從來都不會放過任何一個掃貨的機會，於是大量的護膚品都囤積在家，等到換季的時候又十分的苦惱，不知道要怎麼處理這些沒有用完的護膚品。...

練腹肌正確方法是什麼 教你用仰臥起坐輕鬆練腹肌

仰臥起坐，每個人都會做，而且大家都知道的是仰臥起坐可以練腹肌，但是你知道仰臥起坐最正確的方法麼?告訴你，錯誤的方法可沒有鍛煉腹肌的效果哦!下面跟隨小編的...

仰臥起坐器效果如何？ 三種運用仰臥起坐器的方法推薦

• 仰臥起坐器

仰臥起坐，一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿。如此連續...

利用仰臥壓胸進行人工呼吸 盤點其方法及注意事項

• 利用仰臥壓胸

人如觸電、溺水、自縊、中毒以及心臟病或癲癇發作時，呼吸可能停止，但如及時進行人工呼吸，予以搶救，很可能挽回生命。人工呼吸就是人為地 幫助傷病患者進行被動...

想練出腹肌用仰臥起坐效果最好

• 無器械
• 仰臥起坐
• 運動
• 塑形

看到很多人擁有完美的身材，你一定很羡慕，如何讓算成自己練出完美的身材，小編建設你你多坐仰臥起坐,仰臥起坐是訓練腹部肌肉的有效運動方式，再加上它簡單不受場地環...

正確運用仰臥起坐進行減肥

• 粗鹽減肥
• 瘦小腹
• 胡蘿蔔減肥

仰臥起坐是很好的瘦腰運動，能幫助腹部減肥，但是要正確地運動仰臥起坐才能有效減肥。下面就來通過一問一答的形式告訴你腹部減肥時應該如何正確運動仰臥起坐這種瘦腰運...

仰臥起坐器效果如何？三種運用仰臥起坐器的方法推薦

仰臥起坐器 做仰臥起坐時應配合以合理的呼吸，在做仰臥起坐時,身體前屈時應呼氣，仰臥時應吸氣。但如果機械地在仰臥時完成整個吸氣過程，會不利於動作的完成，因此，...

怎麼使用仰臥起坐健腹肌板 7個練習的注意事項

腹肌板別稱仰臥板、健腹板、腹肌訓練器是健身、瘦腹，具有仰臥起坐、收揹運動、仰臥抬腿等訓練功能的健身產品，是家庭健身主流器材。使用方法起坐可以直接針對腹部...

仰臥起坐器 三種運用仰臥起坐器的方法

仰臥起坐器 仰臥起坐，一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭;然後還原成坐姿。...

用仰臥板減肥有用嗎 仰臥起坐的減肥原理是什麼

仰臥板有減肥的效果。正確練習方法，動作的要領如下：1、仰臥起坐。手抓扶手，腳鉤橫杠，身體向後仰臥，利用腹肌的力量坐起成90度，抬起時動作速度要快，膝樞紐關頭不...