別再忽視口腔疾病 噴砂潔治可預防牙周病

• 牙齒美白

隨著生活水準的提高，人們獲取資訊的管道的擴大，大家的健康意識也日益增強，對生活品質的要求也越來越高。但是，往往在很多時候口腔疾病的預防卻容易被大家忽視以至延誤...

別再執迷不悟 四個壞習慣讓你越吃越胖

• 減肥常識

愛吃油炸食物百分之90的女生都愛吃油炸物，什麼炸雞和薯條都是油炸而成，因為口感很好，所以讓人欲罷不能，可是這種油炸食物裡面吸收了過多的油脂，要想減肥，一定要避...

別再錯誤減肥 減肥的四種錯覺你中招了嗎

1、只有導致身體酸痛的運動才減肥這種減肥錯覺不知道害苦了多少妹紙啊，一些胖妹紙們，們拼死拼活的運動，因為受不了運動的艱辛而中途放棄，其實不必這麼辛苦，如果你真...

別再說自己太胖 小心真的失了身材又失了人緣

女人在照鏡子的時候，永遠都會覺得自己是個胖子，即使身材已經很標準了，總得對自己的身材挑幾個刺。哎，沒辦法，這是女人的天性，總改不了要減肥的習慣，小編說的是，小...

別再節食減肥 5個小動作一周告別飛機場

• 按摩豐胸
• 豐胸食譜

一、擴胸運動伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢...

減肚子別再發愁 四個妙招讓你瘦一夏

• 減肚子

一、多喝水喝水減肥法絕對是減肥的王道，所以想要瘦的漂亮，女生一定要多喝水，它能加速你的腸胃蠕動，幫你把體內對於的毒素排出體外，而且刮油消脂效果特別棒，特別是針...

別再三分鐘熱情 六種方法讓你運動成習慣持續瘦

• 減肥方法

1.沒計畫就是有計劃千萬別把運動當成一種做事，那會增加你的負擔，讓你覺得壓抑，更加堅持不了。與其刻意的去做某種運動燃燒脂肪，還不如約朋友一起去打球，逛街，哪怕...

別再節食減肥 小編推薦日式運動+美食雙管齊下

• 瘦身食譜

1、雙腿張開與肩同寬，膝蓋繃直，微微外八站立，腰腹臀肌肉收緊，腰背挺直，兩肩放鬆，兩臂屈肘，下臂往前收攏，左右掌心前後疊放，手指彎曲互扣，手臂與肩同高，手肘分...

別再做大屁股女人 7大惡習讓屁股下垂變肥

肥胖原因1：長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣...

別再躁動：薄荷減肥食譜清新瘦一整夏

• 減肥食譜

薄荷的瘦身功效：1、燃燒脂肪所含的薄荷醇能加速體內迴圈、去油膩、緩解腹脹感並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。2、養顏美容從薄荷中提煉出來的精油可用于芳香...

別再好吃貪吃多吃啦 七個小訣竅包你輕鬆享“瘦”

招數一：忍住5分鐘減肥不挨餓是不可能的，當你感到餓的時候只有一個字，就是忍，所謂忍字頭上一把刀，只要你能忍過5分鐘，你就成功減少了一次攝取熱量的機會。招數二：...

別再使用錯誤減肥法 小心讓自己越來越胖

1、減得越多越好網上什麼一個月減幾十斤的文章到處都有，真的是很吸引眼球，妹紙們很想躍躍欲試吧，哎，其實這種減肥方法是非常不科學的，健康的減肥方法是一個月瘦個8...

別再談夜宵色變 三款夜宵照吃一樣瘦

• 飲食減肥

據傳，以震撼人心的“芸式唱腔”獨佔歌壇一席的許茹芸，從小就很注重減肥，因為工作關係，經常很晚回家，不得不吃宵夜填肚。她能擁有一副窈窕身材，還是因為自己有一套自...

甄嬛娘娘孫儷的瘦身法寶 別再吃炸雞喝啤酒

• 明星瘦身

1.健身運動產後第一天，孫儷就開始了自己的減肥計畫，首先是做深呼吸的運動，做法很簡單，仰臥在床上，把自己的身體和雙腿都深知，慢慢呼氣直到收入你的下腹肌，重複2...

別再走進熬夜減肥誤區 小編教你5個常識讓你少走彎路

1、少吃多餐不一定會瘦這個方法比較適合那些代謝旺盛的女生咯!如果你的代謝本身不怎麼好，少吃多餐只會增加你的代謝負擔，讓你變得更胖。2、別以為吃多了運動一下就不...

有哪些減肥禁忌別再犯了

難道吃的少吃的慢就能達到減肥的效果嗎？其實不然。今天一起來學學，有哪些減肥禁忌你千萬別再犯了！ 最算計禁忌：吃得精細養顏瘦身！ “我覺得吃得精細有助消化，...

別再煩惱了小編帶你解讀腰部肥胖原因

• 瘦腰

1、緊張壓力因為緊張壓力和超時工作，加上缺乏運動、飲食不正常，影響器官運作與新陳代謝功能而提早老化，肚子當然也就日益壯大了。對策：如果你的腰圍過粗，得到新陳代...

請別再虐待你的肌膚

近來小編經常接到各種皮膚受虐的案件，大部分的罪名都是“用力過猛”，我能體諒大家因為工作忙、課業重、壓力大，所以對皮膚粗魯了點，但是話說回來，大家猛買頂級的保...

一言不合就瘦成閃電！傻臉娜、朴信惠都瘦成了骨感美人！別再為你的胖找藉口了ok？

• 明星減肥
• 朴信惠瘦身
• 朴信惠瘦了

朴信惠 (Park Shinhye)朴信惠 (Park Shinhye)朴信惠 (Park Shinhye)相信大家最近已經朴信惠MM的新劇《Doctors》...