別再被長髮束縛了 2016年快學明星剪一款清爽短髮

高俊熙的超短髮 如果你看過《她很漂亮》，那麼一定會被女二號的扮演者高俊熙圈粉！因為一頭幹練帥氣的短髮一出場就自帶最搶眼女二光環，閃瞎眾人的眼。高俊熙的臉很小...

七腰部減肥體操跟著做 別再讓腰部肥肉滋生了

• 減肥方法

腹部是最誠實的啦，吃了多少馬上就能體現出來，而且最關鍵的是腰部的贅肉是最難減的，因此對於腰部的鍛煉要喝其他部位不一樣哦，下面的五個腰部減肥動作，加上健身球的幫...

別再因為肥胖感到自卑 達人半年甩肉18斤的秘密

我人生最輝煌的體重達到64公斤，那時候真的是心寬體胖，見什麼都愛吃，而且完全沒有發胖的感覺，也許是人胖的原因，人緣顯得特別好，基本天天都有飯局，當時基本不逛街...

別再吃了！這13種致胖食物吃一口胖3斤

• 肥胖
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• 致胖

1. 巧克力餅乾 每到下午茶時間，您是不是就覺得饑腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然減肥的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康...

別再偷懶啦 在辦公室就能做的瘦身動作

• 減肥動作

專家撰文指出，穿著牛仔褲也可以進行深蹲練習（通過側向滑動、深蹲和跳躍、折彎移步三個動作），而且由於牛仔褲使大腿和臀部肌肉繃緊，反而能獲得更好 的鍛煉效果。深蹲...

別再誤用水貨 專家給你推薦滿分微整形方案

• 肉毒毒素

注射微整形市場混亂不堪，無數次品、偽劣產品濫竽充數，不合格的整形機構在這個巨大的消費市場中渾水摸魚。單就價格來說，內地的微整形價格要高出臺灣或歐美2-3倍。正...

跑步減肥的正確方法 4個減肥錯誤別再犯了

• 跑步減肥
• 減肥常識

推薦閱讀：跑步減肥的正確方法 99%的人都是這樣錯誤跑步減肥跑步減肥誤區一：步幅太大很多初學跑步的妹紙，都犯有步幅太大的錯誤，典型的動作為：當腳跨步向前踩時，...

別再錯誤減肥 小編揭開春季減肥三個誤區

控制飲食很多有運動習慣的妹紙都有這樣的想法，多吃了沒關係，等下運動的話就消耗完了，NO，雖然運動是消耗脂肪最有效的方法，但是同時也要控制飲食，如果你有天吃多了...

別再錯誤減肥了 走出四個減肥誤區才會越來越瘦

1、少吃多餐不一定會瘦這個方法不一定適合所有的妹紙，那些年輕代謝旺盛的女當然是越吃越瘦啦，可是如果你已經過了25歲，就會適得其反哦，所以啊，還是要小心為好哦！...

別再擔心 產後媽媽應該這樣塑身減肥

惰性阻礙瘦身進程的大敵人，這個時候減肥的進度會慢下來，是姑娘們身上最容易長肉的時候。如何克服贅肉，給你分享減肥的最快方法，幫你迅速搞定身上的多餘贅肉，打造夏日...

主婦別再絕望 拋棄節食這樣健康減肥才適合你

更年期和激素與男性相比，女性身體內有更多的身體脂肪，絕經後的婦女一般體重都會增加。這是很正常的，很多婦女在絕經後會服用一些激素，也有很多人認為激素導致體重增加...

別再放任自己身材變形 最有效的辦公室減肥運動大公開

• 辦公室減肥

開會期間：坐在辦公椅上也能做減肥運動1、彎曲雙腿膝蓋，並且坐在椅子上三分之一位置，膝蓋與腳掌相互緊貼，背部打直，收緊腹部，大腿與上半身呈90度，手肘微曲扶在椅...

別再因為水腫而變成胖紙 5種食物讓你把瘦找回來

冬瓜夏日裡菜市場最常見的就是冬瓜的身影，它可是利尿消水腫的利器。因為冬瓜水分高熱量低，很適合做瘦身的食材。MM可以在家用它煮湯或涼拌都行，美味又減肥，太划算啦...

別再一籌莫展：抑制食欲的荷爾蒙減肥法

控制食欲的荷爾蒙被發現根據1998年12月的Nature雜誌報導，科學家已經發現了一種稱之為"黑色素控制荷爾蒙" (Melanin Control Hormo...

別再用刺鼻的卸甲水啦 優質卸甲水護甲更健康

• 美甲
• 卸甲水

秀美甲的季節，你一定沒少換花樣。今天小編要為大家推薦的不是各色的美甲圖案也不是指甲油，而是卸甲水。卸甲水有好有壞，使用好的卸甲水不僅能護甲，還能幫助指甲更好...

別再盲目跟風一字眉啦！趙麗穎、林允兒的小臉秘訣——根據臉型畫眉毛才是關鍵！

眉毛不能盲目跟風適合自己臉型的眉毛才好看近幾年韓風盛行，大家都越來越注意眉毛的妝容，許多姑娘們也跟著趕流行，眉毛也一窩蜂跟著越畫越粗、越畫越“一”，但是一字眉...

別再對假睫毛望而卻步，傳授你“以假勝真”

 睫毛膏刷得溜早已不是新鮮事，HOLD 得住假睫毛才稱得上是合格彩妝控！如果你對假睫毛的認識還停留在誇張以及不自然，那你就OUT了！別再對假睫毛望而卻步，傳授...

脂肪粒是什麼 別再錯怪眼霜

通常遇到脂肪粒，大家的通常反應就是“這款眼霜太滋潤了，要趕快換一款清爽的眼霜！”。事實上，真的錯怪眼霜了，據權威醫學研究表明，沒有任何一種化妝品的成分會直接導...

別再為發量擔心 宇宙第一清涼髮型丸子頭的紮法圖解

眼看這氣溫越來越高，天氣熱了，又到丸子頭出場的時候了呢，清爽又顯瘦的丸子頭怎麼紮好看呢？首先這4個小技巧你要get。 如何讓丸子頭看上去更時髦： 1...

別再擔心減肥胸部縮水 膠原蛋白幫你hold住

• 經期豐胸

減肥期間保持膠原蛋白攝入我們乳☆禁☆房的結構之一就是脂肪和膠原蛋白，在建國的過程中，你的胸部脂肪一定會隨之減少，如果這個時候膠原蛋白還是攝入不足的話，就會引起腺體組...