關於初級瑜伽課的話題第9頁

您當前的位置：首頁 » 初級瑜伽課 » 關於初級瑜伽課的話題第9頁

新式全身輕鬆瑜伽塑造玲瓏小曲線
- 瘦全身瑜伽
- 瘦身瑜伽
- 減肥方法
- 減肥
現在的城市生活越來越緊張快捷，很多的都市人的身體都有不同的小症狀出現。那麼現在小編就為大家介紹幾式使你全身放鬆的瑜伽，讓大家平日繃緊的神經放鬆下來，而且還能...

2013年10月22日 47
小貓伸展式瑜伽助MM塑造窈窕身材
- 伸展瑜伽
- 瑜伽伸展術
- 瑜伽伸展帶
- 貓伸展式
減肥，這兩個字總讓女孩們蠢蠢欲動。現在瑜伽減肥很受MM們的歡迎，因為瑜伽可以瘦身的同時也可調節心情。讓人們似乎在紛繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式，下...

2013年10月22日 60
神奇瑜伽呼吸術幫你輕鬆瘦身無煩惱
- 瑜伽呼吸術
- 瑜伽呼吸法
- 瘦身方法
- 美體
在如今的社會中，因緊張的生活節奏讓我們的呼吸常會感到很急促。瑜伽提倡的橫膈膜式（胸、腹式）呼吸，則告訴我們呼吸速度愈慢對身體就愈好。只要呼吸就能減肥的方法，...

2013年10月22日 26
情侶瑜伽親密動作有助安睡
- 情侶瑜伽
- 安睡
- 瘦身
- 豐胸瑜伽動作
現在由於工作的壓力多數人都飽受失眠的困擾，失眠的治療方法有哪些等問題也成為了關注的焦點。睡前練習情侶瑜伽有助於讓你快速入睡哦。情侶瑜伽親密動作有助安睡...

2013年10月22日 35
簡單瑜伽組合瘦身美體一舉多得
- 簡單瑜伽
- 瑜伽組合
- 瑜伽減肥法
- 瑜伽初級
女性在塑身減肥中，背部和臀部是比較難以運動的部位，怎麼才能夠有一個美背和美臀，讓身體曲線更加完美呢？不要急，小編教你做瑜伽組合動作，同時美背美臀，一起進行快...

2013年10月22日 27
健康瘦身瑜伽事項要時刻謹記
- 減肥塑身瑜伽
- 減肥瘦身瑜伽
- 瘦身瑜伽教程
瑜伽是當下最流行的健身方式，也是最好的瘦身方法之一。但很多人卻不瞭解練習瑜伽的注意事項，結果出現手腕扭傷，肌肉拉傷等。健康瘦身瑜伽事項要時刻謹記一...

2013年10月22日 36
瘦身瑜伽新招式平衡身心抗疲勞
- 抗疲勞
- 瑜伽招式
- 健身
- 簡易瑜伽招式
瑜伽如今已成為最流行的減肥方法，為了讓你更好地進行深層次的呼吸。這種養生方式還能讓新鮮空氣和血液更好運行，驅除體內的濁氣，達到養肺瘦身的目的。瘦身瑜伽新...

2013年10月22日 18
冬季瘦腿瑜伽操快速滅掉肉肉腿
- 瑜伽操
- 瘦腿瑜伽圖
- 瘦腿瑜伽
- 瘦身運動
不少女性很不幸地擁有了一雙小肥腿，由於是冬季怕冷只能任憑發展。只要按照下面介紹去練習瑜伽動作，冬季瘦腿變得非常輕鬆！小編特意整理了四招瘦腿瑜伽，幫助你打造一...

2013年10月23日 25
瘦臂美背瘦身瑜伽來幫你
- 美背招式
- 瘦手臂瑜伽
- 減肥運動
- 瘦手臂的方法
勻稱、瘦削的身材誰不想擁有?除了多做健身、減肥運動之外，多練習減肥瑜伽也是不錯的選擇。今天小編為你介紹七個瑜伽動作，對瘦手臂和背部曲線的塑性都非常有幫助 ...

2013年12月16日 14
簡單瑜伽減肥讓你速速瘦臂
- 居家瘦臂操
- 瘦臂瑜伽
- 瘦臂的瑜伽
- 瘦臂運動
電腦已成為現代工作必不可少的設備，無論上課學習、上網吧打遊戲機，還是在辦公室工作，都離不開使用鍵盤和滑鼠。然而，越來越多電腦使用者因長期操作鍵盤和滑鼠...

2013年12月16日 19
減肥瑜伽塑身美背瘦臂
- 瘦胳膊瑜伽
- 瘦臀瑜伽
- 瘦大臂瑜伽
- 瘦背瑜伽
夏天了，穿上漂亮的吊帶上衣是每個女孩子的最愛，所以手臂與背部的線條就顯得格外重要，如果你的手臂粗壯，背部贅肉堆積，不妨在此時開始練習結合瑜伽與皮拉提斯的瑜伽...

2013年12月16日 31
美胸美背瑜伽誓做性☆禁☆感女人
- 白領瘦臂操
- 明星瘦臂經驗
雖已步入秋天，可仍然感覺到夏天的炎熱。大街上V領低胸露背裝比比皆是，惹來陣陣豔羨的目光。如果你覺得自己的胸部不夠完美，背部線條不夠優雅，那麼你一定要修煉今天...

2013年12月16日 22
瑜伽5個小動作讓你胸部變波霸
- 豐胸經驗
- 豐胸運動
- 豐胸按摩
- 豐胸按摩法
一、挺胸伸展式動作1：吸氣，雙手掌心交叉置於腦後，手肘儘量伸平。動作2：吐氣，上半身儘量向左側傾斜，伸展到極限之後回到初始位置。左右各完成1次...

2013年12月22日 30
瑜伽二式有效瘦腰燃燒多餘脂肪
- 瑜伽蝴蝶式
- 瑜伽駱駝式
- 瑜伽三角式
- 瑜伽樹式
冬季由於飲食和運動兩方面的原因，其腰部是最容易發胖的部位。而最合適和最有效的瘦腰方法，則莫過於減肥瑜伽了。小編推薦二式瑜伽動作，堅持練習能夠有效消除腰部脂肪...

2013年12月22日 17
瑜伽球瘦身塑形魔鬼身姿練出來
- 瘦身塑形
- 塑形瑜伽
- 瑜伽球
- 塑球瑜伽
在瑜伽減肥教程中，你是否常常會看到瑜伽球的身影，它也是常用健身重要配件之一。小編推薦一套瑜伽球操，幫助你減去腰腹、腿部和手臂等部位多餘的贅脂肪，讓你輕鬆練出...

2013年12月22日 37
OL瘦身瑜伽節後高效甩脂拯救身材
- 綠瘦甩脂腰帶
在辦公室常年工作的姑娘一定瞭解，我們是多麼需要給我們的腰背、脊柱更多的呵護呀！那麼現在，這組可以和瑜伽老師面對面的健康內容，就是來幫你解決問題又能夠快速的燃...

2013年12月22日 24
六招瘦臀瑜伽方式銷魂翹臀練出來
- 提臀瑜伽
- 瘦臀
- 翹臀瑜伽
- 瘦臀方法
你還在尋找如何才能輕鬆瘦臀的方法嗎？看來瑜伽是你不錯的選擇。試著練習幾個瑜伽動作，堅持一段時間就會發現屁股上的贅肉沒有了，臀型也越來越翹，徹底擺脫了過往臀部...

2013年12月22日 40
倒立式瑜伽讓你擁有纖細美感雙腿
- 瑜伽倒立
- 瑜伽倒立機
- 瑜伽手倒立
- 瑜伽肩倒立
還有為你那粗大的雙腿而煩惱嗎？看來瘦身瑜伽是你不錯的選擇，而肩倒立式瑜伽動作不僅可以拉伸腿部曲線，美化腿型，消除腿部脂肪，而且這種瑜伽動作對治療便秘也很有幫...

2013年12月22日 67
簡單瑜伽小動作塑造魔鬼身材
- 塑身
- 瑜伽豐胸動作
- 瑜伽初級視頻
- 蕙蘭瑜伽初級
減肥瑜伽其實很簡單。這種減肥方法能夠快速消除人身上的脂肪，快快減掉贅肉。接下來小編整理了一套瑜伽動作，可以讓你舒展全身，堅持練習的結果，就是全身的身材看起來...

2013年12月22日 20
春季瘦身瑜伽謹記運動量不宜過大
- 運動量
春天是瘦身的好時機，適宜練習各種瘦身瑜伽。不過，春季練習瑜伽的注意事項有4點，是必須引起重視的，否則不僅達不到效果，還會傷及身體，特別是不可為了追求減肥效果...

2013年12月22日 20

首 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 尾

上一頁

下一頁

搜索

喜欢就按个赞吧!!!

打開Facebook專頁 >>

点击关闭提示