初秋減齡少女范 清新裸妝化妝步驟

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清新的妝容，粉嫩的肌膚，水潤的雙唇，這樣減齡的少女妝容就是我們今天學習的內容了。  第一步：塗上BB霜，用刷子把BB霜抹勻。用遮瑕膏把眼袋遮蓋。 第二步：...

初秋減肥招 緊致肌膚的瘦身瑜伽

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導致肌膚鬆弛的最主要原因是由於皮膚的真皮組織失去了彈性。真皮中存在著膠原蛋白和彈性組織纖維，會隨著年齡的增長發生變化，降低質感和含量。同時皮下的透明質酸亦會...

初秋減肥食譜 抗擊秋燥又美體

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立秋已過很多天了，天氣依舊是酷暑，秋老虎還是來勢兇猛呀！那些還在為了瘦身減肥節食苦戰的MM們，看這裡！下面就和大家分享3款秋季減肥食譜，讓你在飲食中輕鬆顯瘦...

單車瘦身 今秋減肥新主張

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大家可知道，騎車方式有哪些？不同的騎車方式對減肥塑身起著不同的效果，是一種很好的戶外運動。下面就告訴你這種減肥塑身的戶外運動！ 有氧騎車法以中速騎車，一般要連...

DIY初秋減肥茶飲 養生達人就是你

想要減肥何必付出昂貴的價錢購買減肥茶呢?自己動手學做幾款好喝又有效的減肥茶，既能減肥，又可以讓你變身同事中“養生達人”。何樂而不為呢?學會在秋天自己DIY一份...

四個初秋減肥技巧 輕鬆瘦不反彈

• 水果減肥餐
• 番茄減肥
• 減肥新方法

在眾多美食面前，是沒有多少人能抵擋得住誘惑的。但是現在高脂肪飲食、食品添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物，越來越多的毒素都在危害著我們的健康；肥胖等一系列問題...

深秋減肥晚餐首選這四種食材

• 荷葉減肥
• 減肥操
• 夏季豐胸推薦
• 養生瘦身食譜

晚飯選對食物可以有助於減肥，這個你知道嗎？減肥是目前很多人都在每天堅持的一個任務，由於生活的不斷發展，人們對於美食的要求越來越高，導致自己的體重隨之增加，要...

初秋減肥零食備貨 常吃乾果身材纖細

• 明星瘦身方法
• 荷葉茶減肥
• 暑假減肥計畫

初秋是嘴巴最不能忍受美食的季節，尤其肚子餓的快，需要一些零食來解饞。胖友們對於零食敬而遠之？其實不用如此謹慎，常吃乾果不但不會發胖還會讓你身材更加纖細哦！一...

月餅海吃不發胖 中秋減肥妙招

• 花生減肥
• 紅豆減肥吃法
• 懶人減肥瑜伽
• 蜂蜜減肥

導語：一年一度的中秋團圓節即將到來，大街小巷也開始被各式各樣的月餅充滿視線。日新月異的今天，月餅也不再拘泥傳統，霜淇淋、巧克力、奶油、茶葉、竹炭等等所有看似...

白領早秋減肥妙招 快速瘦成一道閃電

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• 瘦腿產品

OL一族們經常忙於工作，天天久坐不動，閒置時間也是懶於運動，最終導致身上的贅肉橫生，天氣已經漸漸轉涼，如何才能快速減肥瘦身呢？以下就為大家推薦幾個辦公室白領減...

初秋減肥要趁早 鮮為人知6妙招塑S曲線

• 宅女減肥操
• 吸脂減肥方法
• 明星減肥食譜

減肥要趁早，試過很多減肥方法，可是成效甚微，究竟哪些減肥方最有效，那麼不妨試試愛編輯為你推薦的6個少為人知的減肥偏方，只要把你的日常生活習慣稍作改變，你就能...

初秋減肥5食譜 讓你多吃多瘦

• 胡蘿蔔減肥

飲食是減肥的一大關鍵，如果沒有控制好，很容易吃成大胖子的哦！今天小編就給大家介紹適合初秋的減肥食譜，讓你秋季也痩美哦！ 桂花糯米藕：瘦身清毒、補中益氣、...

初秋減肥7種食物 排毒消腫見效快

• 產後減肥方法
• 局部瘦身

秋季來啦，MM們是不是還沒緩過神來呢？秋季天高氣爽，晴朗乾燥，沒有春天那麼滋潤也沒有夏天那麼炎熱。MM們在秋季減肥時更應該因氣候制宜，除了適當運動，堅持低脂...

初秋減肥吃什麼 三種瘦身美食助你速瘦

• 運動減肥細節
• 怎樣飲食減肥

進入秋季，人們的胃口開始慢慢變大，在這個時期如果控制不好就很容易導致體重的明顯反彈，那麼在這個事情上面樣的飲食會比較適合呢？下面小編就要介紹給大家幾種食物，...

初秋減肥湯 燃脂又去燥

• 洋蔥減肥方法
• 什麼食物減肥
• 減肥小方法

導語：在減肥食譜中減肥湯的位置是非常重要的，人們根據季節和肥胖人群的不同，新鮮的水果、蔬菜甚至是花草植物，一些肉類、蛋白質食物、中藥材都是製作減肥湯的原料。初...

初秋減肥三寶 幫助瘦身有力道

• 舞蹈減肥
• 烏龍茶減肥

立秋了，雖然天氣還很炎熱，但是已經秋天了哦。初秋減肥多吃下面這三類食物，幫助你減肥瘦身。 發酵食物，幫助消化 夏天人們食欲不振，又多吃寒涼，胃腸消化...

初秋減肥好食物 讓你收穫好身材

• 火龍果減肥
• 水果減肥
• 美背動作
• 孕婦瑜伽

秋季瘦身飲食就要做出適當的調整，下面小編就要介紹給大家幾種適合秋季減肥的食物，幫助大家在入秋期間可以快速的調整您的瘦身食譜，幫助您快速的達到減肥的目的，那麼...

減肥最好方法 初秋減肥小竅門

秋天就要到了，減肥的MM們要注意嘍，針對不同的季節，根據季節變化，我們的減肥計畫也要有所變動了，初秋減肥，該注意哪些方面呢？有什麼好的減肥方法呢？下面一起分享...

初秋減肥要吃哪些水果？

• 初秋
• 水果

1、橘黃色水果 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素。這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分，...