2011出彩春妝 三分鐘做炫彩芭比

• 三分鐘瘦臉法
• 幾分鐘網發型
• 春妝

導讀：除了綺麗粉彩，充滿宗教色彩的暗調妝容亦為出色，無論眼妝還是雙唇。 CHANEL秀場如羽翼般暗綠光澤眼妝令人驚豔，而 Louis Vuitton模特的雙眼...

秋冬季節做回“小膜女” 每天15分鐘變水潤

• 秋季女靴
• 冬季女裙
• 秋季女褲
• 秋季女風衣

NO.1角質層危機 ~H2O+水芝澳海洋礦泥面膜 RMB410/104ml 深層清潔毛孔而不會導致肌膚乾燥。清涼的天然粘土，可吸收雜質，去除多餘油脂並抑...

早起倦容臉 5分鐘的早上護膚的步驟

• 早起臉腫
• 爽膚水
• 潔面
• 美容護膚

倒計時5分鐘：倒立醒膚30秒 當早晨鬧鐘想起，你不願的朦朧睜開眼，心裡肯定在想，什麼潔面、美白、緊膚、面霜、面膜……全部都滾一邊，只想再睡會！小編告訴你，那...

每天五分鐘 黃臉婆一秒變白嫩派

• 五分鐘公司
• 五分鐘倒閉
• 每天分鐘
• 去角質

一、想要美白，保濕是第一步 由於肌膚清潔後水分失去的較多，所以為了讓肌膚保持在一個相對穩定的狀態下，我們潔面後要對肌膚進行補水。 TIPS：肌膚水潤度...

怎麼去皺紋 教你1分鐘輕易去皺抗衰法

• 如何去皺紋
• 怎樣去皺紋
• 按摩
• 皺紋

1分鐘肌膚抗衰老方法 幫你延緩皺紋產生起床後急速清潔10秒使用含保濕成分的洗面乳或潔面奶，保證肌膚不會被清潔帶走多餘的水分。在肌膚清潔過後，表層水分容易被...

佐伯千津1分鐘抗衰操 讓肌膚煥發年輕魅力

• 佐伯千津書
• 抗衰老
• 佐伯千津奶奶
• 佐伯千津照片

日本美容教母佐伯千津，雖然年近70歲，肌膚還是煥發著年輕活力。佐伯千津的“佐伯式肌膚護理”更在日本刮起一度熱潮，無論是年輕美眉還是輕熟☆禁☆女士都跟風學習！佐伯千...

懶女人早起8分鐘護膚 夏日臉部護膚的步驟

• 幹性皮膚
• 油性皮膚
• 保濕面膜
• 洗頭發的步驟

一、幹性肌膚 推薦方案：潔面1分鐘+保濕面膜3分鐘+深層補水2分鐘+面霜保濕1分鐘+防曬隔離1分鐘 幹性、中性、油性、混合性，任何膚質也都會有不同程度...

10分鐘去除法令紋 恢復緊致水嫩肌

• 去除法令紋
• 法令紋
• 法令紋圖片
• 法令紋深面相

對於法令紋，很多人會很好奇法令紋究竟是怎麼形成的呢？現在小編就先為你解釋一下法令紋形成的原因： 1.肌膚老化鬆弛 有些人天生法令紋就比別人重，但總的來說，...

小編教你畫眼線 3分鐘搞定韓系眼妝

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• 教我畫眼線
• 教你畫眼線
• 畫眼線

眼妝前，這次的模特是比較內雙的MM，此款韓系眼妝不僅僅是適合單眼皮、內雙，大雙眼皮的MM更值得一試。 首先用眼影刷蘸取一點點棕紅色眼影，在睫毛根部邊緣掃開...

OL化妝好氣色 腮紅瘦臉10分鐘快速教學

• 新手學化妝
• OL化妝
• 化妝步驟
• 腮紅的畫法

拭去多餘的腮紅膏 腮紅膏用得太多會使顏色過深。可先用海綿取適量的腮紅，然後在手背上蹭一下，去除多餘的腮紅膏，這是讓腮紅自然的關鍵一步。  用海綿為雙頰上妝 ...

上班族簡單化妝 5分鐘即搞定淡妝

• 上班族漫畫
• 上班族創業
• 上班族論壇
• 上班族電影

5分鐘8步驟超快化妝術只要掌握職場妝容的各種取巧之道，你就可以從容地把鬧鐘調後半小時、自信地踏入辦公室並迎來豔羨目光。 步驟1（ 30 秒）最快速的塗抹粉底的...

OL彩妝技巧 十分鐘快速變身氣質美女

• ol眼妝
• ol妝容
• 眼部化妝
• 修眉

模特素顏分析：模特五官不錯，臉型也好看！雜亂的眉毛顯得很沒精神，所以妝前要進行眉毛的修理。然後主要肌膚問題就是膚色不均勻，黑眼圈和眼袋問題嚴重所以在整個過程...

坐著練腹肌的方法 你知道如何訓練嗎

來源:站酷對於經常坐著的上班族來說，不經常走動，運動的時間比較少，越來越多人都為肚子變肥而煩惱。很多上班族都希望能擁有或者保持腹部的八塊腹肌，而不是眼睜睜看著...

彈跳力有效訓練法 一分鐘幫你提高

相信熱愛健身的朋友們，尤其喜歡強大的爆發力和彈跳力的運動的朋友們，都曾對自己的彈跳力不甚滿意，也曾想過各種方法提高彈跳力，但都因為複雜和錯誤的方式導致彈跳力停...

還在苦惱找不到腹肌鍛煉方法 這樣訓練你嘗試過嗎

來源:站酷擁有腹肌是每個男生都想要達到的目標，也是一部分女生找男朋友所需要的標準。不管是出於找女朋友還是想讓自己看上去身材更好，能夠有腹肌都是一件百利而無一害...

怎麼練腹肌 告訴你快速訓練的小妙招

來源:站酷鍛練腹肌應該是男生或者女生比較熱愛的一種鍛煉。為什麼要這樣講呢？原因很簡單，因為男生練腹肌輪能讓身體的形狀變得更加好看，而女生鍛煉腹肌能讓腹部擁有美...

女生腹肌的訓練方法 get好這些技能很關鍵

來源:圖蟲作者:79053915391471046一、舉啞鈴有利於鍛煉女性腹肌女性朋友們如果能鍛煉出腹部肌肉的話，不僅在一定程度上可以突出自己的身材曲線，而且...

腹肌輪練哪裡的肌肉 訓練時如何避免受傷

來源:圖蟲作者:79054293348525659越來越多的人有去健身房進行一定的體育運動的生活習慣，一方面堅持這樣做的話可以有效的幫助我們維持自己的身材，另...

怎樣用啞鈴練腹肌 你需要制定周密的訓練計劃

來源:圖蟲作者:57437903327991753健身一直都是一個讓我們變得更加美好的運動，就像在娛樂圈里面，袁姍姍剛出道的時候被別人黑的非常慘，不過等她秀出...

230斤女孩出門健身活動，每晚秉持體能訓練30兩分鐘，一年后碳水化合物變關節

230斤女孩出門健身活動，每晚秉持體能訓練30兩分鐘，一年后碳水化合物變關節 明天酷夏給我們介紹一個小伙子名字叫做Peter，peter曾經最喜歡的食物就是速...