5分鐘消腫按摩操 快速消水腫按出小V臉

• 蘋果醋減肥
• 餐前減肥方法

日前霍思燕出席了主演新片的映前發佈會，當天精心裝扮的她化著精緻的妝容，身穿時尚短裙，寬鬆的下擺恰好遮住腰部，看不出有任何異樣。但發佈會結束後，記者跟隨霍思燕...

約會前30分鐘美膚攻略 速回最佳狀態

幸福女人味up！約會前30min保養行程： 精油按摩做前導式保養 PART 1——10 mins：精油按摩做前導式保養 美容油按摩肌膚可以達到即刻...

約會前快速美膚術 30分鐘美容+護膚+美體

PART 1——10 mins：精油按摩做前導式保養 美容油按摩肌膚可以達到即刻的保養成效，藉由油分優越的融合肌膚特性，在滋潤肌膚的同時一舉調理肌膚的油...

7分鐘豐胸按摩操 讓你做有胸器的女人

• 喝水減肥
• 西瓜減肥
• 天減肥方法

豐滿堅挺的乳☆禁☆房是女性獨特的美麗標誌，如何才能擁有傲人的胸部讓胸前的風景無限呢?手術豐胸藥物豐胸對於身體都有副作用，相比較而言還是運動豐胸效果好!必學豐胸按摩...

快速美白：約會前18分鐘美白方案

A級曬後修復方案，保你約會滿面春光 上班時忽然接到約會電話，可是上班時間裡不能濃妝豔抹地。面對你非常喜歡的男友，更是希望每次見面都讓他看到你最美的一面。...

圖解日本最熱門 1分鐘棉棒按摩美容手法

肌膚總是呈現懈怠、暗沉、皺紋、疲勞等狀態，想要讓肌膚有所改變，只需要用到一根小小的棉棒，對臉部肌膚進行按摩。 早晨夜晚只需1分鐘，對臉部穴位進行按摩！就...

10分鐘美體操 減體重又快又狠

• 春季減肥
• 瘦腿產品

導語：10分鐘美體操由4+3+2+1四大階段的黃金組成，只需短短10分鐘，幫你打擊肉肉，戰勝肥胖。想要變瘦的MM不要在猶豫了哦，趕緊行動起來，想要變漂亮就靠...

2分鐘腳底按摩減肥法

• 辦公室減肥
• 經期減肥
• 民間減肥方法

腳底按摩的原理：通過刺激達到療效 由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器...

5分鐘美背妝輕鬆約會

• 遮瑕液
• 遮瑕膏
• 遮瑕筆
• 遮瑕

出光亮美背可不是一兩天的時間。可是，時間不容許，這個週末就有個Party。別著急，花上5分鐘時間給美背化個妝，快速彌補背部皮膚的不足，讓你照樣高調赴約會。...

牛爾老師推薦：布萊恩早晨十分鐘美麗法

• 血液迴圈
• 聖誕樹
• 丹尼爾

記得有個很美的香水名稱，叫做『耶誕節的早晨』。聯想這個名稱的情境，皚皚的白雪、繽紛的聖誕樹，溫暖壁爐配上陣陣的咖啡香，光想就覺得很美。但事實上，只要是必須早起...

3分鐘瘦臉按摩操 變力宏女友小V臉

• 瘦臉按摩
• 美容手法
• 美容按摩
• 臉部按摩

近期男神王力宏的新聞真實火熱無比，首先是微博曬出與女友的甜蜜妝，然後又曝光已經結婚登記，讓大家措手不及。力宏的女友到底是用什麼魅力把我們的男神迷倒了呢?一眼看...

超模陳碧珂親自示範 3分鐘緊致按摩法

• 最新髮型
• 滋潤眼霜
• 皺紋
• 中長髮髮型

超模陳碧珂也是有著面部水腫的困擾，常常一覺醒來就要上妝面對一大堆的工作，嬰兒肥般的臉蛋可如何是好。今天陳碧珂親自示範快速按摩緊膚法! 1.雙肘置於膝蓋上，...

小棉棒大智慧 1分鐘棉棒按摩美肌法

• 增強免疫力
• 眼睛疲勞
• 提高免疫力
• 肌膚暗沉

臉部上有很多的美容穴位 ，按壓穴位可以舒緩疲勞，對抗肌膚老化也很多效果，現在就讓在洗臉台、梳粧檯和桌子上都放上棉簽，不厭其煩的對臉部穴位進行按摩吧!首先我們先...

15分鐘美白肌膚一整天不乾燥!

• 魚膠原蛋白
• 衰老速度
• 美白肌膚
• 膠原蛋白粉

15分鐘美白肌膚一整天不乾燥!什麼方法能讓一整天的肌膚都保持水嫩?每晚入睡前只用一張膠原水晶面膜貼上15分鐘，就完成了一天的美白護膚，懶MM也能變得白嫩嫩呢!...

OL永葆青春緊顏按摩4妙招

• 按摩法

緊致肌膚，從這一刻就開始吧，放下雜誌，跟隨我們的4步按摩法，給自己的肌膚做個工間操。 緊致按摩Step1 1、運用拇指與食指的指腹，沿著唇周放射性展開，以輕柔...

五法寶三分鐘美麗完妝 貪睡美人化妝必備

• BB霜
• 潤唇膏
• 眉粉

早上賴床爬不起來，但又不想素著一張臉見人，想要以美美妝容登場，有可能辦得到嗎?其實只要掌握住5個法寶，3分鐘也能快速完成美麗妝容，讓我們一起去達成這個任務吧...

按摩瘦臉有用嗎？5分鐘瘦臉按摩操消水腫塑臉型

臉上肉肉多應該怎麼減？ 臉上肉肉多，尤其是嘴巴兩邊，肉肉都凸出來了，應該怎麼減才好呢？臉部是平時很難運動到的部位，脂肪增多和水腫都會導致臉胖，想要瘦臉，最有...

臉腫到看不見脖子？一分鐘淋巴按摩操瘦臉瘦頸

我們都知道淋巴可以幫助排除身體的老廢物質，如果體內的淋巴流通不順暢，不但可能引起各種不適，而且容易成為易胖體質喔！想要讓讓臉部線條更加俐落、有小顏的功效，可...

臉部及頸部輪廓 專業塑顏按摩手法

導讀： 臉部及頸部輪廓護理如同臉部護理一樣重要，每週兩次配合專業塑顏按摩手法使用複顏臉頸塑顏霜，密集按摩呵護，有效淡化皺紋，緊致肌膚，令輪廓更顯清晰分明，...

打造魅惑誘人臀部教程:1分鐘提臀按摩

將臀部向上提拉 雙手分別托住臀部，將臀部向上提拉，用潛意識記住這種感覺，讓身體塑造臀部曲線。 下垂的人可以這麼做——按摩讓曲線UP!UP! 兩隻手按...