炫爆指尖美甲圖片 派對裝備絕對不能少的

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導讀：到年底了，各式各樣的派對都接踵而來，你準備自己以什麼姿態征服觀眾嗎，無論你的妝容多搶眼，絕對不能讓雙手以素色的姿態裸☆禁☆露在外，趕緊和小編一起看看如果裝備它...

2011出彩春妝 三分鐘做炫彩芭比

• 三分鐘瘦臉法
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導讀：除了綺麗粉彩，充滿宗教色彩的暗調妝容亦為出色，無論眼妝還是雙唇。 CHANEL秀場如羽翼般暗綠光澤眼妝令人驚豔，而 Louis Vuitton模特的雙眼...

秋冬季節做回“小膜女” 每天15分鐘變水潤

• 秋季女靴
• 冬季女裙
• 秋季女褲
• 秋季女風衣

NO.1角質層危機 ~H2O+水芝澳海洋礦泥面膜 RMB410/104ml 深層清潔毛孔而不會導致肌膚乾燥。清涼的天然粘土，可吸收雜質，去除多餘油脂並抑...

兩分鐘快速DIY花苞頭 日系最IN髮型不能錯過

• diy頭花
• 手花diy
• 紙花diy
• 胸花diy

日系大熱的花苞頭又來了！這次的美女網友教授的花苞頭超級簡單，只需橡皮筋和幾個夾子就完成了，省去很多麻煩，而且超級漂亮哦！大家決不能錯過！ 先來一個原來的髮型照...

絕對不能讓臉蛋撐破鏡頭！快來學習亞洲美人的5分鐘小臉術，迅速成為小顏美人

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瘦臉可是一個非常艱苦的過程，不像減肥少吃一點就可以掉肉，臉大大的照片也要難看一點，現在就開始熟練運動吧，但是瘦臉方法那麼多，可到底哪一種才是最適合你的呢？...

誰說頭髮不能百變紮發？一分鐘讓你春節相親變女神！

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如果不喜歡上面的紮法，可以將長直發弄成簡單的低髮髻也可以提升氣質。步驟：step 1：頭髮全部集中在後面用橡皮筋紮成馬尾，然後簡單進行三股辮編發，發尾向內折。...

美體必殺技，美頸排第一！每晚五分鐘，抹去頸部“不能說的秘密”！

人家常說：女人的頸紋就如同樹木的年輪一樣，從脖子上的紋路，就能推測出你的年齡！其實，只要在每晚保養臉部的時，挪出5分鐘的時間，再配合保養品與幾個簡單的小動作...

你是離開手機一分鐘都不能活的人嗎？怎樣減少手機輻射，哪幾類人群要慎用手機，馬上來看與手機有關的健康知識！

如今，手機已然成為了現代人最不可缺少的通訊工具之一，相信很多報友也是手機控，織圍脖，玩自拍，看新聞，時時刻刻都離不開手機。但是手機帶來便利的同時，附帶的危...

八分鐘腹肌訓練能不能瘦腰 三個問題剖析腹肌訓練全過程

身體運動的核心力量。儘管不像手臂肌肉可用於舉東西那樣作用明顯，但腹肌在踢足球、打籃球等運動（跑得更快、跳得更高、滯空能力更好，移動更敏捷）以及進行其他諸...

慢跑減肥不能低於20分鐘

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跑步時的注意事項： 1、首先注意的一定是速度，比如很多人跑步容易受外界干擾，速度忽快忽慢，或者不能穩定在一個自己能夠保持呼吸均勻的正確速度段內，會很大程...

早上快走40分鐘多久可以吃早餐呢 晨跑不能忽視這4個要點

快走具有和跑步一樣的健康促進效果，但是快走減肥要付出更多的時間。但相對於慢跑來說，快走是比較容易堅持下去，特別是對於平時沒有運動的人們來說。 如果在12...

減肥健美操大全 每天10分鐘不知不覺瘦下來

減肥健美操大全 每天10分鐘健美操讓你不知不覺瘦下來 運動是要注意配合呼吸，在準備動作時深吸氣，下落或完成動作時呼氣。每個動作根據個人體能來完成，水瓶的重量...

平板支撐能不能減肚子 每天5分鐘給你小蠻腰

近來最流行的減肥健身運動就是平板支撐了，在網路上經常可以看到網友們做平板支撐曬照，這是一項簡單又有效的運動，可以塑造腰部、腹部和臀部的線條，快速減肚子，下面就...

再忙也不是藉口！每日睡前十分鐘保養不能少

每天回到家，只想趕快鑽進被窩，抱著電腦看韓劇。但中間總是有卸妝、保養等一大堆瑣事阻礙我們……這次教大家一些快狠准的方法，偶爾以最低限度的偷懶來保養。畢竟逃...

敷面膜為什麼不能超過20分鐘 超過20分鐘會怎麼樣

敷面膜可以維持女性肌膚常態，好的敷面膜習慣也是很重要的。那麼敷面膜為什麼不能超過20分鐘？敷面膜超過20分鐘會怎麼樣？下面就跟小編一起來看看吧！敷面膜為什麼不...

敷面膜為什麼不能超過20分鐘 敷面膜超過20分鐘會怎麼樣

敷面膜為什麼不能超過20分鐘？ 敷面膜的時間久了會隨著空氣蒸發反而把吸進皮膚中的營養又吸回到了面膜紙上，所以最好不要超過２０分鐘，用後如果還有精華液可以放進...

慢跑減肥不能低于20分鐘

跑步時的注意事項： 1、首先注意的一定是速度，比如很多人跑步容易受外界干擾，速度忽快忽慢，或者不能穩定在一個自己能夠保持呼吸均勻的正確速度段內，會很大程...