-
天冷適當吃些冷食能夠幫助減肥
在大雪紛飛的時候，人們往往都以進食熱食來保暖健身，而儘量避免吃冷涼食物。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷涼食物，不但對身體無害，有時還有好處。 冬...
2016年02月21日 24 -
天冷食欲強 如何控制自己的食欲
冬天天氣冷，人自然需要通過攝取食物中的熱量來抵禦環境的低溫，所以總是感覺嘴巴閒不住，體重也就容易蹭蹭往上升，這對大多數想保持苗條身材的MM們絕對不是個好消息...
2016年06月14日 50 -
天熱多吃冷食好嗎
天熱多吃冷食好嗎 夏季食用適當的冷食，可以清涼消暑，對人體有益 。但過多食用或方法不當，就會對人體產生不利的影響，甚至導致急慢性疾病的發生。建議在選擇和...
2016年06月17日 21
