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紅豆和冬瓜皮 中年減肥佳品
人到中年，大多數人會漸漸胖起來，其原因多種多樣，如缺乏運動，代謝不暢，大吃大喝，營養過剩，形成皮下脂肪堆積。有研究表明，冬瓜皮（去掉硬質外皮）和紅小豆是減肥的...
2016年02月17日 17 -
吃玉米的好處 想排毒減肥都不難
天然解便藥，輕鬆告別小腹婆!日本專家表示，玉米的根及果穗外皮富含屬難消化的非水溶性食物纖維，能刺激腸壁、幫助排便、整腸。有便秘問題的人，1天1根玉米，當晚餐、...
2016年02月18日 28 -
一根玉米的熱量有多高？ 為你定制玉米減肥餐
一根玉米的熱量到底有多少，根據相關資料顯示一根玉米的熱量大於為在100卡左右，是不會超過150卡的。因此吃玉米對減肥是非常有幫助的。有很多朋友在減肥的時候...
2016年02月18日 591 -
5款玉米燙卷髮 秀出女性婀娜多姿
燙髮一直是很多女性必做的髮型之一，有大波浪、中卷、小卷等等類型的卷髮造型。卷髮讓女人變得更嫵媚，更性☆禁☆感。今天，小編給大家帶來5款玉米燙的卷髮造型，馬上讓你的美...
2016年02月18日 207 -
5道玉米減肥食譜 清腸道排腸毒超棒
Q：玉米為什麼能減肥?A：玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道裡會膨脹，增加你的飽腹感。另外，玉米所含的鎂元素...
2016年02月18日 39 -
冬季不做小腹婆 巧吃玉米可瘦身
很多女生都喜歡吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有豐富的纖維能夠增加排便量，清除宿便，治療便秘，讓你不再受小腹凸出的困擾。一起看看玉米的享瘦吃法吧，玉米也有好幾...
2016年02月18日 24 -
好吃又便宜 5道刮油玉米減肥餐
玉米為什麼能減肥？玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道裡會膨脹，增加你的飽腹感。另外，玉米所含的鎂元素也有利於...
2016年02月18日 25 -
推薦6款玉米減肥茶 一月必瘦！
細數玉米茶的瘦身功效1.玉米茶有很好的利尿小水腫功效，幫助把身體多餘的水分和毒素排泄掉，加強新陳代謝，達到瘦身的目的。2.玉米中含有豐富的粗纖維，幾乎是大...
2016年02月18日 36 -
排毒秘笈 冬瓜瘦身法輕鬆甩掉15斤
本期小編將為大家帶來體驗式的食物排毒減肥方法--冬瓜排毒瘦身法，堅持一個月，輕鬆甩掉15斤！ 冬瓜減肥食用方法：少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝。...
2016年02月18日 22 -
冬瓜消腫幫助消化 冬季減肥多吃點冬瓜吧
自古以來，冬瓜就是減肥的良品，冬瓜與其他的瓜果不同，不含有任何的脂肪，熱量低，同時含有的鈉元素也非常低，具有非常好的利尿排濕功效。 冬瓜的營養價值相當高，含...
2016年02月18日 29 -
吃什麼蔬菜皮膚好？土豆美白+冬瓜淡斑
吃什麼蔬菜對皮膚好？ 豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。 現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種...
2016年02月19日 48 -
玉米減肥餐 高纖低卡吃出好身材
玉米減肥原理 每100克新鮮玉米中的熱量有196千卡，含粗纖維1.2克、蛋白質3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，礦物質和纖維素的含量也十分豐...
2016年02月19日 87 -
12大最有效抗衰老食物 女人要常吃豆腐蘋果冬瓜
豆腐 推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺...
2016年02月19日 28 -
神奇豐胸食譜,紅燒玉米排骨
擁有豐滿的胸部，迷人的S曲線，女人會更加自信。不過，隨著歲月的流逝，女人的身材也易走樣。別擔心，今天小編就來給大家介紹一款豐胸美食——紅燒玉米排骨，以供參考...
2016年02月19日 20 -
玉米減肥食譜 高纖排毒輕鬆瘦
玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道裡會膨脹，增加你的飽腹感。另外，玉米所含的鎂元素也有利於腸胃蠕動，幫助消化...
2016年02月19日 20 -
月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身湯
少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適 量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意，不要食用蝦頭，因為還含有...
2016年02月19日 21 -
80後辣媽劉芸短髮玉米燙髮型展中性時尚帥氣
80後辣媽劉芸向來以甜美風格示人的她在近日曝光的一組最新寫真中以帥氣的中性風短髮玉米燙髮型出鏡，帶來不一樣的劉芸形象，時尚、率真、大氣，中性氣質，劉芸短髮燙...
2016年02月19日 71 -
六款女生玉米燙髮型 冬末做時尚潮女
今天的女生燙髮再次給網友們給來前衛潮流的女生燙髮髮型圖片，女生玉米燙髮型。年關將來的冬末，追捧前衛個性的潮女，玉米燙圖片不要錯過哦。 別樣異域夢幻在中分...
2016年02月19日 139 -
玉米減肥食譜 健康瘦身不反彈
在越來越崇尚健康減肥的今天，食用粗糧已經成為一種時尚，同時粗糧也成了都市人減肥的首選。就拿玉米為例，它既能帶給我們強烈的飽腹感，又可以促進排泄，同時為身體提...
2016年02月19日 54 -
美味玉米玩轉瘦身魔方
玉米做為一種低熱量高營養的食物，可是瘦身的好幫手。它的膳食纖維十分豐富，可以幫助我們排出身體中的毒素，清除宿便，讓體重迅速的下降。 營養學家說，玉米可...
2016年02月20日 29
