夏日護膚DIY 巧用苦瓜自製美白麵膜

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經常上班、長時間面對電腦，讓臉色越來越差，自製美白麵膜不但可以達到美白效果，還無需擔心市面上的美白麵膜的副作用對皮膚造成傷害。如何自製美白麵膜，自製美白麵膜...

舒爽肌膚祛痘一級棒 苦瓜面膜怎麼做

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• 苦瓜減肥吃法
• 苦瓜減肥菜譜

苦瓜的美容功效有哪些呢？根據醫書記載：苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1.維生素C...

苦瓜滋潤保濕型面膜DIY法

• 畫皮型面膜

材料： 白苦瓜1條 輕鬆DIY 1將苦瓜洗淨，冰於冰箱約2小時。 2拿出洗淨後切成薄片。3用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘後，取下以清水洗淨。美膚功效 苦瓜...

修容告別冬瓜臉 大餅臉也變美蘿莉

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• 修容餅怎么用

1、用海綿沾取粉底液或者BB霜，先給臉部均勻打底。（海綿可以預先濕潤，避免粉底過幹。） 2、如圖所示，紅色線部分的提亮，藍色線部分的製造陰影。 3、...

春季減肥 首選冬瓜減肥食譜

• 春節減肥
• 春季減肥茶
• 春季減肥餐
• 春季減肥法

冬瓜減肥食譜的科學依據： 冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維...

苦瓜美食排毒又瘦身 夏日減肥食譜

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• 苦瓜瘦身法

別人吃苦瓜，曾在一年內成功減掉60多斤的肥肉，讓苦瓜減肥法成為減肥女生們青睞方法。而初夏正是苦瓜的生產期，這時的苦瓜又新鮮又營養。下面，就試試小編為你推薦的...

冬瓜和苦瓜消脂吃法 助你減肥超有效

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• 冬瓜苦瓜
• 苦瓜冬瓜湯
• 冬瓜炒苦瓜

今天我們就來為大家介紹兩款減肥燃脂聖品，那就是冬瓜和苦瓜消脂吃法。現在咱們就來看看這兩款減肥聖品的減肥食譜。 冬瓜和苦瓜消脂吃法 助你減肥超有效 減肥食...

超級苦瓜減肥食譜 讓你輕鬆瘦下來

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• 苦瓜食譜
• 小苦瓜食譜
• 苦瓜湯食譜

有人吃苦瓜，曾在一年內成功減掉60多斤的肥肉，讓苦瓜減肥法成為減肥女性青睞方法。下面，小編為你推薦的超級苦瓜減肥食譜，在這個夏季給力瘦吧。 苦瓜減肥5大...

1月速瘦15斤 初冬首選冬瓜減肥法

• 冬瓜
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• 水腫

因為冬瓜可以排除身體多餘水分，有效針對水腫型配胖，可以有效的達到瘦身目的。蝦仁含有高蛋白質低脂肪，並且有豐富的鈣質，缺鈣可以導致肥胖！下面就教你如何做冬瓜蝦...

苦瓜番茄減肥療法 苦瓜番茄玉米湯

• 療法
• 番茄
• 苦瓜

對於大家來說，苦瓜和番茄都是最為常見的日常家庭蔬菜之一。而苦瓜、番茄所含的營養價值高，而且苦瓜有著脂肪殺手的美譽，而番茄也是補充維生素、番茄素，以及排毒...

苦瓜冬瓜怎麼吃都能減肥

• 維生素b族
• 維生素B群
• 維生素b
• 維生素b

生吃苦瓜 苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，並具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可以嘗試生吃...

冬瓜苦瓜 刮油減肥聖品

編輯推薦：六大飲食惡習讓你越忙越胖 生吃苦瓜 苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C鈣、鐵等，並具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定...

炒苦瓜不焯水行嗎

• 苦瓜功效
• 營養

炒苦瓜不焯水行嗎 苦瓜若不焯水就炒食，所含的草酸可與其他食物中的鈣發生化學反應生成草酸鈣，妨礙鈣的吸收。 因此，在炒苦瓜之前，應先把苦瓜放在沸水中焯一...

冬瓜苦瓜 刮油減肥圣品

編輯推薦：六大飲食惡習讓你越忙越胖 生吃苦瓜 苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C鈣、鐵等，并具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定...