冬季食補護膚法 白裡透紅好氣色

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食補護膚是最治本的美容療法，記住這些養生湯，還怕沒有好氣色嗎？ 冬季護膚 十大美容食品 1.菠菜豬肝湯： 材料：新鮮連根菠菜200—300克，豬肝150克。...

冬季食補 讓你紅潤臉色從內到外透出來，美容護膚分享冬季臉色紅潤食療

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天乾物燥的冬季，人的機能各方面都有所下降：新陳代謝變慢，手足冰冷，面色蒼白……這個時代可不流行病美人。即使是在秋冬，我們也想要健康紅潤的膚色。下面介紹的補血...

秋季食物五大多吃五大不能吃的食物

• 運動鞋
• 鮮牛奶
• 下半身發胖
• 脫脂牛奶

導語：減肥，飲食上的功勞自然不可少，想要減肥就不能在和以前一樣大吃大喝下去了，在食物的選擇上一定是要嚴格控制，熱量高、脂肪高的食物是一定不能吃哦，要吃就吃下面...

冬季食用生薑 暖身 促代謝 快瘦身

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要在寒冷的冬季溫暖瘦身怎麼能少的了生薑呢，冬季氣候寒冷，每天都吃適量的降的話，能促進新陳代謝，還能讓全身都溫暖起來，當然啦，這裡所指的生薑減肥可不是讓大家生吃...

冬季食用粗糧減肥法 三個月瘦20斤哦

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除了水果減肥，蔬菜減肥其實還有很多減肥的好辦法。不過可不要把節食當做減肥的好方法哦，這個可是不正確的減肥方式，相信很多聰明的MM都不會使用這種愚蠢的減肥方式吧...

冬季食療：女人必吃4款美食滋補氣血

蓮藕煲鯉魚 冬季，鯉魚肥美，蓮藕上市，蓮藕是含鐵量較高，又含大量維生素C及纖維，對糖尿病等體虛之人頗為適宜。具有滋補氣血、滋陰補腎之功效。 黨參枸杞...

冬季食補美容 5種天然食物延緩衰老

小米 小米最大的功效就是可以治療消化不良，因為小米是非常容易消化的食物，且容易被人體所吸收，同時會產生促睡血清素的分泌，其是溫和的纖維質，對治療便秘及失...

冬季食療養生：吃出緊致彈性肌膚

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冬季食療養生益處多，不僅能保健強身暖身，女性還能吃出緊致彈性肌膚喲。比如紅薯護眼、深海魚護心、菠菜護腦、西蘭花護膚，這些健康有營養的好食物讓女人保持皮膚彈性、...

枸杞百合黃芪雞湯 冬季食療養生不妨常吃的三道美食

• 手腳冰涼

導語：枸杞百合黃芪雞湯 冬季食療養生不妨常吃的三道美食。在冬季，你是否手腳冰涼，冷的直打哆嗦呢?可能是身體虛了，如果是這樣不妨試試冬季養生食譜，可以讓身體暖和...

春季食物“雜合而食” 巧配五味對身體好

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• 飲食減肥

導語：春天一切都充滿了活力。而且在這個時候，我們人體的各項生理機能以及新陳代謝都到了非常活躍的時期。但是春雨綿綿、乍暖還寒，氣候很不穩定，除了要做好全身的調節...

冬季食物美白的美容佳品

  一、冬瓜 《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面...

讓你“暴瘦”的十大春季食物

• 春季
• 暴瘦

第一名——全麥包 熱量：65cal/一片 全麥包是麵包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者tea time吃個全麥包填填肚子 第二名—...

夏季食物保鮮的妙招有哪些

• 食物保鮮
• 小妙招
• 小竅門

一、食用油的保鮮法 植物油的保鮮 方法a 1、維生素E膠囊剪破，擠出膠囊中的液體。 2、把維生素E膠囊中的液體加入到食用油（5升）中，蓋緊瓶蓋搖勻...

冬季食療五大健康滋補粥

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冬季食療五大健康滋補養生粥推薦 1、甜漿粥 大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的...

5種夏季食物不節食也能瘦 讓愛吃的女生輕鬆享瘦

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享瘦食物一 、低脂優酪乳優酪乳非常好喝，裡面含有大量的鈣，想要加快脂肪的燃燒，必須補充足夠的鈣質。專家表示，每天喝三杯優酪乳能達到很好的減肥效果。這麼輕鬆的減...

夏季食物減肥妙招 5種在吃中減肥的健康方法

夏季減肥對於很多沒意志力的人來說是個很困難的季節，因為夏季炎熱，身體出汗太多，全身是汗在一個悶熱的環境下會讓人感到很不舒服，今天小編為大家帶來夏季輕鬆減肥的福...

冬季食醋減肥食譜 教你喝醋如何減肥

• 食醋
• 喝醋減肥

據減肥專家表明，肥胖症患者只要每天三餐飯後各服上食醋20ml，堅持1個月，體重就會明顯減輕，只要堅持就能減3—5公斤，這也是民間一種最簡單的減肥方法。 ...