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排毒好時機 春季排毒加減法
春天正是排毒天。萬物生長之際，冷暖交替之時，積蓄一冬的體內養分，若不加快體內新陳代謝，就會有毒素在體內積澱。坊間流傳排毒方法五花八門，營養師卻告訴我們：正確的...
2016年02月16日 26 -
夏季排毒瘦身行動 一定做
為身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好的生活習慣和懂得用一些小小的竅門，更重要的是，瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號，並依照不同部位，分時段排毒...
2016年02月16日 26 -
夏季排毒養生兩大方向9妙招
每次說到排毒，我們所能反應過來的就是養顏養生。誠然，對於我們身體而言，總會有一些廢棄物質停留在體內不能經由常用管道排出，那麼就需要我們在日常生活中更多的注意各...
2016年02月16日 31 -
三款春季排毒粥 吃出清潤春天
春天的飲食要一掃往日的濃味，減鹹增苦，清心潤肺。在助長身體陽氣之餘，清潤內臟，讓身體得到平衡。用富含維生素、氨基酸和生物鹼的苦味食物熬製成粥，最適合乍暖還寒...
2016年02月16日 23 -
讓身體“百毒不侵” 8招速效換季排毒計畫
我們的神經或許已被各種新聞報導鍛煉到堅強如磐石，但身體卻並不如想像中那麼百毒不侵，空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農藥或其他不良添加劑，...
2016年02月16日 16 -
夏季排毒減肥檸檬蜂蜜水
夏季排毒減肥，來杯檸檬蜂蜜水吧！實驗發現，檸檬蜂蜜水可以清除細胞代謝產生的毒素。 專家指出，目前許多功能飲料含有高於人體所需的氨基酸、維生素、糖分等，這些物...
2016年02月17日 34 -
六款苦瓜美食 夏季排毒又瘦身
苦瓜減肥5大給力理由1.熱量超低，還能抑制脂肪吸收每100克苦瓜只有18千卡熱量，比減肥美眉最喜歡的番茄還少7千卡，只比小黃瓜多3千卡，但卻更有飽足感。而且...
2016年02月17日 25 -
秋季排毒食物由內而外養容顏
地瓜是粗纖維的食物，能夠幫助體內的代謝物排出體外，具有較好的通便功效。烤地瓜或者地瓜糖水等都是MM們喜歡吃的食物，既滿足了你的口腹之欲，又起到了排毒養顏的功效...
2016年02月18日 33 -
6款苦瓜美食 夏季排毒又瘦身
苦瓜減肥5大給力理由1.熱量超低，還能抑制脂肪吸收每100克苦瓜只有18千卡熱量，比減肥美眉最喜歡的番茄還少7千卡，只比小黃瓜多3千卡，但卻更有飽足感。而且...
2016年02月18日 42 -
換季排毒計畫 瘦身美體又美膚
換季排毒計畫皮膚就像一面鏡子，誠實反映身體的症狀，換季引起的體內躁熱上火，自然在表面出現水油失衡的面皰；迴圈不佳，自然整個人抑鬱不舒服，光打壓冒出的痘痘無法從...
2016年02月18日 37 -
紅豆綠豆 夏季排毒減肥好幫手
夏季天氣炎熱，排毒是減肥的重點，那麼在這個季節什麼樣的飲食方式是最佳的減肥方法呢？下面小編要向大家推薦的是紅豆、綠豆的減肥食譜，幫助大家快速達到瘦身減肥的目...
2016年02月19日 69 -
夏季排毒飲品DIY 喝出苗條曲線
夏天是一個大吃特吃的季節，在這個季節裡，我們吃下了很多東西，然而這些東西很大一部分轉化為你身上的贅肉，而且有很多都帶有一定的毒素積聚在你的腸道中。那麼我們就要...
2016年02月19日 54 -
秋季排毒又養顏 早中晚這樣吃
1、晨起兩杯水 早上睡到自然醒是7點起來，起來後去洗手間解決大小二便。而後開始燒開水，涼涼後喝上250毫升，這杯水是補養昨夜睡眠呼吸失掉的水分;而後開始...
2016年02月19日 31 -
女人夏季排毒養顏 自製5款綠茶飲品
Tips：綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。 一、薏苡綠茶 材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。 作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加...
2016年02月20日 140 -
秋季排毒清腸減肥計 讓你輕盈變身瘦美人
乾燥的秋季不僅讓你的皮膚變得乾燥，更讓你“便”的很不順暢。便秘會讓我們的臉上暗淡、痘痘叢生，一天的好心情也都沒了。但是以往聽說過的多吃蜂蜜、多做運動就能緩解...
2016年02月21日 66 -
夏季排毒減肥果蔬大盤點 一吃就瘦
夏季減肥，排毒工作相當重要，下面小編就要介紹給大家幾個夏季排毒的好方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該如何減肥吧，幫助大家有效提...
2016年02月21日 28 -
換季排毒瘦身 輕盈體態又美膚
我們的神經或許已被各種新聞報導鍛煉到堅強如磐石，但身體卻並不如想像中那麼百毒不侵，空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農藥或其他不良添加劑，...
2016年02月22日 38 -
夏季排毒食譜 蜂蜜檸檬蘋果養顏配方
一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤...
2016年02月22日 65 -
黑木耳菠菜 8大夏季排毒食物
芹菜 芹菜具有解熱、利尿的作用，能減退宿醉引起的發熱和幫助大小便的排泄，減少體內的酒精含量，同時鈣磷含量較高的水芹還能夠鎮靜保護心血管。 值得注意的是...
2016年02月22日 29 -
秋季排毒減肥餐 有效排毒減秋膘
秋季減肥排毒最重要，腸胃的健康與否與身體的環肥燕瘦有直接的關係，保持腸胃的健康需要從科學合理的飲食入手，營養的搭配教你安全度過肥胖危機，下面小編介紹金秋最強的...
2016年02月22日 27
