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冬季排毒有妙招相伴,四大良方讓身體與毒素徹底Say Byebye,讓美膚美體、好脾好腎輕鬆就擁有!
人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”,而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力,但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排...
2014年01月04日 22 -
冬季排毒瘦身食譜 排腸毒輕鬆瘦
粗糧可是含有非常豐富的膳食纖維能有效的分解脂肪,對於減肥人士而言粗糧是很好的瘦身選擇,冬季吃多了大魚大肉,偶爾換下口味也能嘗嘗鮮哦,而且能減少食欲,有飽腹感,...
2016年02月13日 24 -
冬季排毒瘦身粥 款款美味
還在糾結冬季如何減肥嗎?年關將至,肯定吃了不少美食吧,肥肉也在噌噌上漲,想知道在冬季如何擺脫煩人的肥肉嗎?那就喝粥吧,喝粥容易腹飽,非常適合在冬季飲食,現在呢...
2016年02月13日 28 -
冬季排毒瘦身食譜 減肥排毒是關鍵
冬季減肥並不難,難在如何控制食欲,冬季的寒冷讓人食欲大增,吃的東西也就多了。腰圍變粗是在所難免的事,而減肥的首要任務就是控制飲食的攝入,控制飲食的攝入不代表就...
2016年02月14日 42 -
冬季排毒減肥 五款食物為你狂甩肉
一到冬季,美眉們就開始苦難了,冬天胃口好,苗條身材肯定不保了。美眉們不要著急啊,想減肥其實不難,難的是長久的堅持和控制自己的食欲。想要苗條的身材就要控制好自己...
2016年02月14日 18 -
冬季排毒去火的四大飲食食譜
到來冬季,是人們最容易上火的季節了,所以,冬季就要多喝水,進行排毒去火,防止出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀。那麼除了...
2016年02月15日 37 -
冬季排毒生理週期飲食TIPS
生理週期,影響著女人的生理與心理,巧妙配合生理週期進行食療,可以讓女人更美麗、更健康!生理週期冬季低溫使女性更容易氣虛血虛!如果能配合生理期不同階段,攝取不同...
2016年02月17日 18 -
冬季排毒的十六個黃金時間點
培養健康生活方式是女性養生保健的長遠策略,下面,為你介紹生活保健的16個黃金時間點,讓你的養生保健更有成效。 07:00 心理沐浴+身體沐浴+橙汁排毒:早上7...
2016年02月18日 25 -
冬季排毒減肥招 清除毒素一身輕
排毒減肥小妙招: 1、喝水兩公升 排泄是人體排毒的重要方法之一,每天喝夠兩公升水可以通過水分沖洗體內的毒素,減輕腎臟的負擔,是排毒最簡便的方法。但是,水不等...
2016年02月19日 26 -
12種冬季排毒食物 讓你吃著瘦
點擊圖片進入下一頁>> 1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。 2.綠豆綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排...
2016年02月19日 25 -
科普:冬季排毒吃什麼 蔬果營養餐快速減肥
別以為冬天是長肥肉的季節,儲備脂肪過冬是可以的,但是攝入的營養過多,則會變成贅肉。不想這樣?冬季就應該好好排毒。推薦蔬果營養餐,快速排毒減肥,迎接下一春! ...
2016年02月19日 16 -
冬季排毒食物三傑 燃脂瘦身很輕鬆
導語:誰說冬天不需要排毒?缺少了運動沒有了排汗來幫助清除體內毒素,冬季更容易在體內堆積大量毒素,加上天氣寒冷血液迴圈和代謝變緩慢,身體的排毒機制也會受到影響。...
2016年02月20日 41 -
5款高纖食物 冬季排毒又減肥
減肥首要就是要排毒,只有清空體內的毒素才可以減輕體重,達到瘦身的效果,如何有效健康排毒?今天小編就推薦幾款強效排毒食療方給大家,愛美的你趕緊來試一下吧! ...
2016年02月20日 33 -
冬季排毒食物:甘蔗柚子紅薯清脂養顏
1、膳食纖維 膳食纖維被稱為“綠色清道夫”,可以調節腸道的菌群平衡,保持人體腸道通暢,排毒通便,清脂養顏,維護肌膚健康。補充膳食纖維可多食用糙米、燕麥、...
2016年02月21日 48 -
冬季排毒養顏食物 土豆蘿蔔美白通便
白蘿蔔(抑制黑色素、止咳化痰) 中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。具有促進消化,增強...
2016年02月21日 43 -
冬季排毒治便秘 溫熱優酪乳一天減一斤
導語:優酪乳一直公認的排毒減肥食品,但是在天氣寒涼的冬春兩季,冰凍的優酪乳很有可能會讓你的血液迴圈減緩,新陳代謝低下,對於排毒來說會很不利。今天為你介紹溫熱...
2016年02月23日 36 -
三道冬季排毒減肥食譜推薦
現在很多的女性朋友再為臃腫的身材而糾結的時候要清楚和明 白,造成體重和身材走形的原因和便秘排毒是有著很大的關係的,所以在減肥的重頭戲是不能忽視的。那麼,...
2016年02月24日 24 -
8款冬季排毒潤膚瘦身茶
導讀:冬季到來,我們減肥也要跟著季節走,可能在逐漸寒冷的天氣下,你對那些減肥菜譜已經不感興趣呢,那茶飲如何?冬天要補充更多的水分,那何不在補充水分的同時瘦瘦...
2016年02月24日 20 -
快速燃脂四種食物 冬季排毒減肥最有效
瘦身減肥排毒相當重要,下面小編就要介紹給大家幾種減肥排毒食品,幫助大家快速的達到瘦身的目的,那麼就來看看我們應該平時應高多吃哪些食物,幫助大家快速的達到瘦身...
2016年02月25日 23 -
冬季排毒瘦身湯 速效燃脂又暖身
在這個寒冷的季節怎麼樣的減肥方法才是最給力的呢?顯然不是香汗淋漓的運動減肥也是不饑腸轆轆的節食減肥哦!倒是有一招既可以暖身子又不費力,最重要還是超級有效的減肥...
2016年02月26日 26