警惕發胖的10大陷阱 冬季不長膘

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天氣越來越冷，你是不是已經沒有運動的欲望了呢？懶懶的總想呆在被窩裡是不是？小心陷入冬季的瘦身陷阱哦，這樣就一胖不可收拾啦！ 陷阱一 早晚充滿寒意的天氣，讓...

改掉6個惡習 冬季不長肥膘

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• 怎麼瘦大腿

冬天是最容易長肉的季節，不僅是因為季節影響運動量，還有各方面的因素在主導。不想在冬天胖成一個球，就一定要改掉下面這些容易囤積脂肪的惡習。 1、工作壓力山大...

盛夏不脫妝法則 開心解奧秘

[導讀]炎炎盛夏，因汗水等原因導致的脫妝成為困擾mm們的一個很大的問題，今天為大家帶來的夏日不脫妝秘笈，可以為大家徹底解決這心頭之患哦。現在就請跟著小編一起來...

瞭解3大肥胖原因 冬季不長肥膘

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大多數人都知道秋冬比春夏來的容易胖，尤其是冬天，每年一過完冬，都能看見全身掛著的脂肪和肥肉。這樣一來，冬季減肥就顯得比夏天更重要了。可是冬季如何減肥瘦身？今天...

多吃負熱量食物 讓你冬季不長肥膘

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今天編輯給你推薦負熱量食物，讓你美味減肥兩不誤，幫助你迅速找到適合自己的減肥食品，拒絕熱量，美味解饞，冬季不囤肉。 3類低熱減肥食品 發酵食物，幫助消化 ...

5個最有效的減肥招 寒冷冬季不瘦才怪

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冬季是容易長胖的季節，天氣寒冷，白天變短，人的情緒容易低落、疲勞、食欲大增，對零食和碳水化合的渴望增加、戶外活動減少等。加上很多節假日都聚集在冬季，例如耶誕...

冬季不養膘的妙招 讓你瘦美過寒冬

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• 餐前減肥方法
• 舞蹈減肥

早睡早起還是王道 研究表明，作息不規律有晚睡或熬夜習慣的人會更容易變胖！這是因為缺乏睡眠會令人身體的基礎代謝能力減慢，一些攝取的熱量無法被充分轉化而...

6個減肥小妙招 讓你這個冬季不囤肉

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• 仰臥起坐

1、運動輔助必不可少 說到減肥，運動是必不可少的步驟，運動和節食搭配起來，雙管齊下才能事半功倍。運動的時間段選擇很重要，早上起來喝一杯水去跑幾圈，讓一...

給唇部加點糖 冬季不能忽略的護唇小事

不能忽略的護唇小事 唇部肌膚 翻翻你的化妝包，回憶下你的梳粧檯，你的唇妝產品和護唇產品各有多少呢？比例相差是不是很大？你是不是也是記得塗抹唇膏，但會...

圖解9步唇妝教程 讓雙唇永不脫妝

step 1 ：想要保持你的口紅不掉色，唇部就不能有乾燥或者有死皮。用去角質的唇部磨砂膏將唇部死皮去掉。 step 2 ：接著，要用保濕但不是那種油膩膩...

保持眼妝持久不脫妝的秘訣

化妝最煩惱的當然是妝容不服帖不透氣，無法持久，眼妝更是首當其衝。那麼，這個季節，如何讓眼妝長效持久，讓你時時刻刻都神采奕奕呢？讓小編我來教你幾招。 第一...

怎樣才能不脫妝？ 圖解5個補妝技巧

補妝的步驟只有簡單5步，期間會穿插在補妝的過程中容易遇到的小問題，美麗的達人也針對了這些小問題為大家提供了解決的小Tips，一定要仔細看看喔!真的特別的實...

不脫妝訣竅時刻綻放美麗容顏

眉毛定型小技巧 首先以眉筆定出眉型，用細的眼影筆蘸點水，將水弄到快幹時，蘸點眉粉或眼影粉，順著眉毛的形狀輕刷眉型。少許的水分，可以讓眉粉更輕易地固定在你...

4個tips打造春季踏青妝 就是不脫妝

防曬持久的底妝 Tips 1、儘管還是清新春日，但有些戶外景點已經是豔陽高照了，所以防曬工作千萬不能忽視哦。出遊的時候，除了一定要選擇防曬型隔離霜 還建...

簡單6個小技巧 夏季彩妝不脫妝

1、粉底 不浮粉小技巧 若是你用粉底霜或粉底液上妝，最好以海綿垂直輕彈的方式，讓粉底與皮膚更融合，粉底也就比較持久。 如果用兩用粉底上妝，應將海綿擰八...

油性MM必看 眼影不脫妝的秘笈

先打粉底   夏天來了，幫女郎也收到不少MM來信說因出汗而導致眼影不持久。其實，看似簡單的眼妝，還是有一定技巧的。只要掌握好了技巧，並耐心的練習，相信你的...

24小時不脫妝的技巧

1、粉底不浮粉小技巧   若是你用粉底霜或粉底液上妝，最好以海綿垂直輕彈的方式，讓粉底與皮膚更融合，粉底也就比較持久。 如果用兩用粉底上妝，應將海綿擰八...

流汗也不怕 5招保你不脫妝

Tips1：淡妝為宜 夏天外出時，臉上難免會分泌汗水，要是濃妝被汗水化掉就出醜了，而且濃妝在夏日給人不舒服的感覺。MM們只要為臉上稍加一點色彩，使輪廓看...

夏季妝容保鮮秘笈 流汗不脫妝

1、注意底層保濕 夏日的高溫加上汗水，臉部難免會好像有一層油浮了出來。天氣熱及汗水都會令肌膚產生出油般的情況，一般人遇到這個問題，都以為是面油太多，不敢...

化妝教程：怎麼化妝不脫妝？

長時間在辦公室或者學校的時候 稍微有點濕度的天氣中，並不會有脫妝很嚴重，但是會稍微有一些起皺的情況發生。想要清爽感，保留部分的濕潤感，容易脫妝的部分作為...