DIY減肥食物 兩款美食讓你冬季不長肉

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身體堆積了大量的脂肪，你還每天在悠哉的生活嘛?看著自己身上的肥肉，你都不擔心夏季的來臨，讓你贅肉無處躲藏嗎?別在猶豫，現在開始減肥吧，放過那些魚肉，吃蔬菜。可...

2014最新男生燙髮髮型 演繹冬季不一樣的時尚潮流

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蓬鬆的紋理燙線條清晰，飽滿有型，柔順的斜劉海修出帥氣的臉龐，深棕色染髮發色襯托出男生白皙的皮膚。 這款定位燙男生髮型，厚重的燙髮髮絲起到墊高的...

養生：冬季不再凍手凍腳 減肥美顏茶飲推薦

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不少美眉都是寒性體質，冬季一到總是手腳冰涼，可能還會有痛經的經歷。如果你就是個這樣的“冰美人”，那不妨在寒冷的冬季多喝一些茶飲吧!既養生又減肥，今天小編就為你...

喝水吃飯留尷尬紅唇印 唇妝不脫妝化妝秘訣

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一個誘人的唇妝可以讓你的妝容更加出眾吸人，雖然很多唇妝看起來性☆禁☆感動人，但卻不能持久。唇妝常常遇到脫妝脫色的問題，尤其是在喝水和吃飯的時候，唇妝就容易出錯了，留...

爽身粉助美妝不脫妝 油性皮膚變身嬰兒肌

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很多美眉喜歡化妝，但是化的妝卻不給力，時間沒多久就脫妝花妝，很不靠譜，嚴重影響一個人的美貌，心情也變得很不好。淡妝已經是眾多美眉喜歡的妝容，今天，小編教你一個...

冬季不容錯過的減肥進餐方式

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• 冬天減肥

減肥進餐方式是怎樣的呢?很多朋友都覺得減肥就一定要節食減肥，面對自己喜歡的食物，只能望梅止渴，那種感覺是很難受的。其實想減肥的朋友不一定要節食，選擇適合的減肥...

冬季不做小腹婆 巧吃玉米可瘦身

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很多女生都喜歡吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有豐富的纖維能夠增加排便量，清除宿便，治療便秘，讓你不再受小腹凸出的困擾。一起看看玉米的享瘦吃法吧，玉米也有好幾...

警惕發胖的5大陷阱 冬季不長膘

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• 誤區

陷阱一 早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期游泳的習慣，也因為水變涼、換衣服麻煩而悄無聲息了。 跨越陷阱： 做做室內運動 養成運動的習...

冬季不長肥膘？答案都在這裡

• 秘笈
• 訣竅

Q：冬天為什麼會變胖? A：進入冬季，天氣寒冷，出於本能的應激反應，人對脂肪和糖含量高的食物會產生異常濃厚的興趣，加之冬季脂肪合成代謝速率會增加300%左右...

冬季不運動快享瘦10大tips

• 榨汁機
• 薰衣草

一年四季都可減肥 ，很多人認為最應該在冬季減肥，事實上冬季的確是一年中最能讓人瘦下來的季節。這是因為人在寒冷運動中所消耗的熱量比在溫暖環境中要多得多。 聽到...

怎麼樣口紅不脫妝？臺灣Roger老師唇妝秘訣

只要擦過重色唇彩的人都會有一到下午或是吃頓飯後，唇色整個都脫妝的窘狀，如果用一般方法用唇筆描繪唇型鎖住色調，不僅略顯老氣脫妝後還會有一個唇框在更糗！這次...

常練瑜伽動作 秋冬季不長膘

• 排毒減肥
• 烏龍茶減肥

擁有性☆禁☆感身材是每個女生都期待的事情，尤其是現在進入秋冬季天氣變冷，很多人都不愛運動了，到底什麼樣的動作才能讓你的減肥繼續進行呢?下面就跟小編一起來看看吧！ ...

冬季不再寒冷 5種禦寒食譜

導讀：冬天真讓女孩子喜歡不起來，手經常是冷的，打字、寫字時最痛苦;冷冰冰的雙腳，更是造成失眠的夢魘，今年冬天我不想再當冰山美人!該怎麼辦呢？小編告訴你5個飲食...

乾燥冬季不容忽視的肌膚抗衰老九法

這個季節，是一年中肌膚最黯然失色的時候，比任何季節都老得快，黯淡鬆弛、皺紋增加……想讓美肌回復原本的健康亮麗，時刻保持年輕健康的完美狀態，一起做好9件事。  ...

底妝不脫妝秘訣 掌握10個要點

1.妝前過於厚重的保養品，反而會讓底妝容易脫妝。 2.妝前按摩手法：輕輕由下往上輕拍，可以讓蘋果肌提升，嘴邊肉消失。 3.粉底液加精華液1:1調和後...

冬季不囤脂肪訣竅 避開這12個壞習慣即可

• 針灸豐胸方法
• 中秋節減肥
• 節食減肥

你飲食節制，做運動，但體重表的指標卻是紋絲不動。更糟糕的是：接踵而至的節假日讓瘦身變得更加困難。但我們有一個好消息告訴你：只需改掉下文這些具有破壞性的習慣，...

10大瘦身食物 讓你冬季不長膘

• 運動減肥細節
• 紅豆減肥方法
• 如何減肥

小胖妞們，懶是不是想減肥又不想挨餓，更不願意運動，別以為是不可能的，小編教你10大瘦身極品，讓你這個冬季不長膘。 1.菠菜等綠色蔬菜 綠色蔬菜是維生素、礦...

頂級彩妝師夏日不脫妝6秘訣

肌膚一到夏天，皮脂分泌也會變得更為旺盛，令肌膚黏膩又易出油。如何輕鬆保持優雅形象？小編廣訪專業化妝師，給你最好的夏日彩妝對策。 問題一：對於油性肌膚，最...

唇妝不脫妝秘訣：去死皮+遮瑕+唇線+撲粉

擁有一個完美的唇部妝容，不管在什麼場合就會特別重要。小編今天奉獻給大家，化妝師們是如何打造一款用不脫妝的完美妝容的！ step 1 ：想要保持你的口紅...