10大必知減肥常識 讓你瘦得不止一點

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天天嚷嚷減肥減肥，其中的很多人從未真正地瞭解一些減肥的基本常識。這也是很多人拼命用自己的方法減肥卻不能瘦下來的原因。下面，我們就通過十個問答來向大家傳達一些...

9大減肥妙招 燃脂功力一點都不含糊

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不知道怎麼樣快速有效減肥的妹紙們，不妨來圍觀一下減肥成功者總結出來的9條燃脂小妙招吧！這9條小妙招可是達人們親身驗證，證實有效的哦！心動不如行動，大家趕緊跟...

彩色眼線妝容示範 這樣畫一點也不誇張

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彩色眼線妝容完成圖這裡使用了橘色的眼線筆給大家做示範，下面，還會介紹到其他顏色的眼線畫法。彩色眼線妝容示範STEP1：根據自己的發色，用相同顏色的眉筆勾勒出眉...

變瘦一點都不難 掌握慢跑技巧簡單瘦

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冬天由於天氣的寒冷，人的身體代謝能力變得很慢，所以冬季快速減肥，就需要大家提升身體的新陳代謝。最適合冬季快速減肥的運動莫過於慢跑減肥了。那冬季慢跑減肥應該注...

盛夏清新一點綠 薄荷綠美甲油打造明亮美甲

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準備材料：· Essie Mint Candy Apple | 薄荷綠甲油· Magical Nail Vikini Green | 粉綠甲油· Emori ...

加強代謝的10個方法 讓你瘦得再快一點

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新陳代謝速度是一個人身體生命力的象徵。較之男人，女人對一些物質的新陳代謝較緩慢，加上隨著年齡的增長，機體的消化功能或者是細胞的再生功能都會減慢。新陳代謝的變...

排毒減肥的小偏方 健康燃脂一點都不難

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冬季是容易上火的季節，大部分人都面臨便秘的問題，除了多喝水以外，我們今天還介紹了7種針對便秘排毒的偏方，讓你排毒減肥不犯難。 一、西梅汁 西梅汁在治...

三式賴床減肥動作 多睡一會多瘦一點

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賴床，其實並不一定是壞毛病。我們經過一夜的睡眠，全身肌肉和韌帶大都處於鬆弛狀態，一覺醒來馬上起身，缺少從平靜向活動狀態過渡的時間，有時便會出現問題。因此，先...

祛斑有效偏方 用這種方法祛斑其實一點都不難

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胡蘿蔔祛斑小偏方將胡蘿蔔切成小段放入榨汁機內攪拌成汁，去渣留汁後，在每天早晚潔面後，塗在臉部，帶胡蘿蔔汁在臉上幹透後，用溫水洗淨就可以了，如果想胡蘿蔔汁祛斑效...

每天不止瘦一點點　快速減肥不再做大胖子

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對於生活節奏非常快速的現代人來說，抽出時間去健身房運動減肥，或者是時刻計算飲食卡路里的節食減肥都是很難做到有效的執行的。如何不快速的解決掉脂肪成 堆的肥胖問題...

白領減肥小妙招 花一點時間就能塑型

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各位白領MM肯定很麻煩工作壓力，身材變形都擠不出時間到健身房減肥塑型。小編告訴你一些不用花很多時間就能達到減肥塑型目的的小妙招。 健康水果 “每日一蘋果，...

牢記吃喝行3招 讓你每天瘦一點

吃：健康穀物吃出清瘦 合理的飲食結構應以穀類為主、蔬菜相輔、適量攝入動物性食物。這樣的膳食結構能提供較多的膳食纖維。膳食纖維就像人體的“清道夫”，是維...

7款梨花頭髮型 讓大眼更大一點

從日本盛行過來的梨花頭，主要是打造甜美可愛的感覺，可是對於很多大眼的美美來說總是滿足不了現狀，想要讓眼睛看起來更大一點。可是什麼樣梨花頭髮型最能放大你的雙眼...

夏日雙馬尾紮發髮型教程 甜美可愛不只一點點

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甜美雙馬尾紮發完成效果圖步驟一：首先把頭髮用梳子梳順，再用捲髮器將所有的髮絲都卷出波浪形。 步驟二：用卷髮棒向劉海兩邊自然的靠齊卷翹，只要稍微卷出波浪感即可。...

女人多吃什麼對皮膚好 六種美容食物壞氣色難靠近

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一、石榴石榴皮少肉多，香甜令人垂憐。同時它也被證明具有抗氧化作用，因為它含有一種叫鞣花酸的成分，能幫助肌膚抵抗衰老，並且保護細胞不受環境中的污染，滋養細胞。還...

寒冷冬季如何保養皮膚 給臉部一點“溫度”

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寒冷冬季如何保養皮膚 給臉部一點“溫度” 寒冷讓皮膚進入“冬眼期” 冬天皮膚機制下降，自身細胞新陳代謝緩慢，皮膚也因為寒冷而沒了胃口，吃不進保養品。如此還談...