秋季瘦腰 每天花5分鐘和游泳圈說再見

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1、卷腹劈砍 這個動作不僅能夠鍛煉腹肌，對大腿的刺激也非常強烈。 面朝上躺在地上，雙腿伸直上舉90°。手臂舉過頭頂，雙手合十; 深呼吸，徐徐吐氣，同...

一個月減肥拜拜肉 粗壯手臂說再見

• 拜拜肉

每次穿上無袖上衣的時候，都會被手臂的上的肉肉下到。自從懷孕後，身材就開始走樣，越來越肥胖的身體，一發不可收拾！怎樣減掉這難看的拜拜肉？女網友經過一個月，勇敢的...

怎樣瘦臀部的肉變迷人翹臀 小妙招教你跟贅肉講再見

板凳圓屁股寬，屁股坐在板凳上，可板凳不想讓屁股坐在板凳上，因為坐太久屁股容易長肉啊!屁股大的MM們是不是坐的太久了呢，該減減屁股上的肥肉了，那麼怎樣才能減掉呢...

告訴你小腿短怎麼拉長 讓你輕鬆和自卑說再見

在現代生活中，身高已不僅僅是形體美的標誌，而且會影響到將來的就業與婚姻大事，擁有一雙大長腿是許多女孩子夢寐以求的事情，那麼如何讓小腿變長十釐米？腿短怎麼使小腿...

秋季瘦腰 每天花幾分鐘和水桶腰說再見

秋季瘦腰 每天花幾分鐘和水桶腰說再見 1、卷腹劈砍 這個動作不僅能夠鍛煉腹肌，對大腿的刺激也非常強烈。 面朝上躺在地上，雙腿伸直上舉90°。手臂舉過頭頂，雙...

怎麼瘦腰腹部的肉肉呢 小編支招讓你和游泳圈說再見

低頭看看我們腰部的贅肉吧，就算冬天穿的再多有時也是不能忍受的，水桶腰傍身可能男朋友都摟不住你了。下面各種瘦腰腹部贅肉的方法快快學起來，包你趕走腰腹部的贅肉。瘦...

毛孔粗大怎麼辦 教你6招對粗大毛孔說再見

• 清潔毛孔
• 毛孔粗大
• 毛孔堵塞

毛孔粗大怎麼辦?有什麼辦法能夠有效收縮毛孔嗎?皮膚不好的妹子們經常有這些煩惱，甚至恐懼與人近距離接觸，生怕自己的面容讓別人畏懼，今天小編就來教你最根本的解決...

茶葉水可以去眼袋嗎 7個方法讓你和眼袋說再見

茶葉水怎樣去除眼袋?茶葉一直都是大家最喜歡的去除眼袋的方法，其實一般的茶葉水就能夠起到很好的效果，平時愛喝的明目茶葉水可不要浪費了啊。茶葉水怎樣去除眼袋?教你...

男士臉上有皺紋怎麼辦 8種方法讓你和皺紋說再見

隨著年齡增長，肌膚老化不可避免會出現。然而，只要護理得當，找准要點，想要延緩衰老的出現，甚至消除皺紋也是可以的哦!那麼生活中如何抗氧化呢?一、保護上了年紀的皮...

怎樣能快速減肥肚子 10個動作和肚腩說再見

關於“怎樣減掉肚子上的肥肉”想知道怎樣減掉肚子上肥肉的人也很多。因為現在生活條件越來越好，運動的時間少了，吃、喝的時間多了，最終結果就是肚子上的肥肉越來越多。...

男生怎麼有效的減肚子 10套動作讓你和肚腩說再見

下面就是減肚子上肥肉的方法，這裡介紹的方法也很簡單，就是有氧運動和無氧運動交替相結合的訓練。具體方法如下：1、跑步3分鐘+仰臥起坐（主要鍛煉腹肌）1分鐘2、跑...

白淨光潔肌，和老化角質說再見，正確護膚去角質不能停！

角質位於肌膚最外層，是肌膚的天然屏障，能夠保護肌膚，鎖住皮膚水分。但是因為清潔不徹底。皮膚老化等問題，角質代謝過程變慢，影響肌膚正常的呼吸和攝入保養品。想要肌...

和脂肪說再見 嬌韻詩纖柔塑身霜測評

冬天應該是最容易長肉的時候了吧，不知不覺身上就多了一圈脂肪，這眼看著春天要來了，好不趕緊趕走脂肪。嬌韻詩纖柔塑身霜含高效燃脂植物萃取，有效消耗脂肪，塑造S型曲...

學會如何預防痘痘 和頑強痘痘說再見

青春痘又被稱為“痤瘡”，痘痘、粉刺是俗稱，導致痘痘的原因不是很複雜的，主要是因為皮脂分泌過多導致的，還有就是攝入了高脂肪、高糖分的食物，怎麼樣才嫩預防痘痘呢？...

在夏天怎麼控油 跟油面在夏天說再見

我們到了夏季，油性肌膚的女性朋友們幾乎就是大油田了，油膩膩的感覺非常的不爽，那麼我們應該在夏天怎麼控油呢，是不是可以勤洗臉來解決自己的出油問題，是不是還有更好...

春季保濕是關鍵 和乾燥肌膚說再見

保濕同樣也是春季的頭等大事，由於春季氣候乾燥我們的保濕工作沒有做到位很容易發生脫皮、細紋等現象，那麼我們可以使用哪些方法來保護肌膚水嫩柔滑呢？下面就跟著小編一...

打造美肌 和“黃臉婆”說再見

每個年輕的女孩子都會十分恐懼變成“黃臉婆”，因為“黃臉婆”這個詞似乎就意味著我們的青春不再了，意味著我們長成了一副歐巴桑的臉，意味著我們的臉上出現了大嬸才該有...

瘦大腿外側的最快方法介紹 教你迅速和大腿贅肉說再見

如果你正在為大腿外側上方的脂肪感覺苦惱，那麼小編可以告訴你，你不是一個人。大腿外側上方的肌肉叫做馬胺袋肉，是女性瘦身的重災區，因為它很難被運動到。想要快速跟它...

跟五毛特效假臉底妝說再見 MSBB妝來啦！

“MSBB”妝是什麼？ 它跟這兩年很紅的“MLBB”（My Lips But Better）有異曲同工之妙，完整英文是My Skin But Bett...

怎麼能祛除額頭上的舊疤痕 6個妙招跟疤痕說再見

經常有人問這樣的問題，我頭上有傷疤怎麼辦？加上，現代的所謂祛疤產品廣告越來越多，這讓人很難選擇，任何的傷疤，都是皮膚在破了後，人體自身的修補過程，這些傷疤唯一...