兩個方法教你畫出美甲沙龍法式美甲

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法式指甲基本技巧Part.1 基本畫法 在沒有任何輔助工具的情況下，彩繪方式也會影響法式指甲的完成度，來看看分解步驟吧。 ▲Step1. ▲Step2.對好...

兩個馬尾再掀蘿莉風 賣萌才是正道，美髮推薦之髮型設計

• 馬尾發型設計

稀疏的齊劉海有種俏皮的味道，用蓬鬆的秀髮紮發起來的兩個馬尾是超炫的時尚髮型。烏黑的秀髮適合一些不喜歡五顏六色染髮的MM,不過這款髮型如果能挑染一些頭髮顏色也是...

兩個小道具 讓你輕鬆綁出減齡蓬鬆馬尾

• 個道具卡

這次要和大家分享“可以讓馬尾或公主頭立刻變蓬鬆的小道具”！它是一個類似“發叉”的東西，只要在綁完馬尾後，反向插入這個發叉，馬尾就會均勻的散開，整個變得超蓬鬆喔...

怎樣全身美白 5招一個月速成白富美

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美白不能只追求局部性，那樣的話，是絕對的不美觀。比如說就單臉白，脖子黑，或者是手臂一半黑一半白，這都不是愛美MM們想要的。只有當你們全身的肌膚都是同樣的白皙...

一個月內變美 30天搞定曬後修復&美白，美容護膚分享曬後美白方法

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• 曬後修復

暑假已經進入了尾聲，學校的鈴聲已經向我們招手了。很多在7，8月去旅遊或者度假的人士，少不免被曬黑，甚至個別還出現了曬傷、脫皮等現象。黑了一圈的JMS想快速美...

短髮變形術 兩個髮夾讓你造型升級

• 法師變形術
• 變形術豬
• 變形術龜
• 變形術貓

這款短髮造型簡單易操作，兩個小夾子就輕鬆搞定它。 第一步：將劉海留出，並做好滿意的造型。 第二步：將剩餘的頭髮掖進耳後。 第三步：用小夾子夾住耳後的秀髮。 ...

日夜兼顧美白攻略 半個月快速美白

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• 怎么迅速美白
• 曬黑快速美白

【白天的美白保養方法】 一、記得做好臉部清潔 清潔是護膚最基本的首道程式。早上起來，臉上堆積了污垢，要清洗乾淨才能塗上乳液等保養品。可以選用含美白成分的洗面...

豐胸全記錄 3個月晉升2罩杯

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• 二戰全記錄

豐胸方法有很多，怎麼找到適合自己的才是最重要的。下邊我們看看美女網友親身的美胸心得，希望從中大家能找到自己心儀的豐胸方法。（注：文中所提豐胸產品，純屬網友心...

女性產後一個月的瘦身黃金期

• 節后瘦身
• 生產后瘦身
• 月經后瘦身
• 斷奶后瘦身

懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 ...

網路MM豐胸經驗談 4個月從A到D

• 豐胸經驗
• 怎麼豐胸
• 豐胸辦法
• 豐胸方法

我開展自己制定的全方位豐胸計畫以來，三個月半，從A75三級跳到D70.我覺得自己之所以有這麼好的效果有2點很重要的原因：1、找到了適合自己的豐胸方法。2、持...

簡單兩個瑜伽動作 輕鬆助你來瘦腿

• 瘦身瑜伽
• 瑜伽動作圖
• 瘦腿
• 減肥

瑜伽是瘦腿的最快方法之一，教你兩個簡單瑜伽動作，非常簡單易學。想要消除大腿上的贅肉，想要讓小腿變瘦，那就不要錯過這套教程，堅持練習下去你一定會有收穫的。 ...

身體更誘惑，調情更Sexy......抓住你每個月最性☆禁☆感的時候，讓他狠狠愛上你迷戀你！

• 調情
• 性感

你知道你每個月最性☆禁☆感的時刻是什麼時候嗎？可能你之前沒想過哦！研究報告點出，在你月經迴圈的那幾天，你看起來特別火辣，你自己也感覺得出來。我們不是建議你把所有的...

一個月能練出肌肉嗎 一個月八塊腹肌輕鬆練出來

想要練好腹肌，我們應當先瞭解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰...

沒有器材一個月怎麼練出肌肉 5個方法教你練出完美腹肌

6塊腹肌足以抓住女人的眼球，但光鮮背後男人們對於腹肌訓練千差萬別。其實打造完美腹肌，可以脫離健身房中的那些冰冷器械，用最生活的方法，也可以塑造出來。生活版腹肌...

腹肌怎麼練 兩個動作讓你擁有完美身材

來源:站酷作者:dimid_86一、有氧肚子上的肌肉好練，但是脂肪也更厚，想要腹肌能夠呈現出來，我們先要將脂肪去掉。有氧運動幫助你小孩多餘的脂肪，是非常好的運...

腹肌鍛煉方法匯總版 練習這兩個就足夠

來源:站酷作者:MilanMarkovic78女生身上有腹肌，其實就是大家所說的馬甲線。若是生活中哪位姑娘身上擁有馬甲線，一定會成為眾多女生羡慕的對象。在大多...

3個月胖了10斤 只因犯了這兩個錯誤

隨著天氣的變熱小編身邊的很多妹子都開始變的躁動了，因為去年買的衣服塞不下今年的身材。前幾天去商場買衣服，看中了一件超美的連衣裙後興致衝衝的叫來導購員，然後...

一個月胖十斤只因為兩個原因

長胖的兩個原因暴飲暴食飲食是長胖的一個很關鍵的因素，很多人都說肥胖是怎麼造成的，其實就是因為飲食不當造成的，沒有幾個胖子不是吃出來的，每個人都是有特定的量，一...

怎麼練腹肌和胸肌 一種方法練兩個

來源:站酷小編之前在很多人都減肥的時候也帶著雄心壯志到健身房裡面去辦了一張健身卡，不過前段時間突然發現好像快要過期了，於是連續去了一個星期，不過也沒有看出來明...

男生怎么練腹肌 堅持三個月讓你擁有好身材

來源:站酷在現在的生活中，不僅女生希望她們擁有苗條的身材，男生對于他們的身材也是很有要求的，因為他們覺得除了有一張好臉蛋以外，一個很好的身材也是可以吸引到很多...