全身肌膚都要亮晶晶 冬季保養不可忽視的問題

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身上肌膚很容易被忽略，其他季節可能你一周甚至一個月才想起來保養下全身。冬季肌膚最糾結的就是幾乎要每天保養，特別是腿部和手臂，還會出現脫皮或極度乾燥的狀態。 1...

咖啡色眼影 告別水腫金魚眼

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咖啡色系的彩妝適合在任何季節使用。只要把握重點，眼影色彩淺到深，慢慢暈出漸層感與適當的製造出輪廓線條，會讓你略為浮腫的眼睛瞬間消腫。 1、淺色眼影打底 基礎的...

排水“早餐” 抵擋問題肌膚的水腫困擾

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清晨，出現水腫的肌膚會讓你感到有些熱，肌膚彈性也會較差，整個人從內到外承受著水腫之苦，在一天之初給肌膚以不小的打擊。快讓肌膚做個深呼吸排水腫吧！ 起床時：...

全身肌膚滑溜溜 做個完美玻璃美人

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• 剃毛
• 脫毛

別再“毛手毛腳”了，臉部、腋下、四肢、後背乃至比基尼位，都要來個毛髮大掃除！雖然不知道為什麼女性一定要去除腋毛，而男性則不用，但是事實擺在眼前，多餘體毛就是...

3大方法抵擋早上起床水腫

• 呼吸
• 早晨
• 飲食
• 早上起床手麻

早餐的時間是去水腫的佳期，因為身體在這個時間已經完全清醒，正是肌膚“排水”時，那就為自己選擇一餐美味的排水早餐吧。 起床時：巧妙呼吸去水腫 呼吸也是一種營...

新概念慢速踢拳 鍛煉肌肉排毒去水腫

• 慢速
• 踢拳
• 肌肉
• 鍛煉

相信大家對踢拳（Kick Boxing）一點也不陌生，這帶氧運動雖然有效減重，但體力消耗較大，對於一些平日少運動的人來說，可能會感到有點吃力。新概念的慢速踢拳...

6款消水腫減肥飲食 美味又健康

• 怎么消水腫
• 怎樣消水腫
• 消水腫的藥
• 消水腫食譜

不少MM屬於水腫型肥胖，這類型的人想要減肥首先就要將體內的多餘水分排出。下面小編就來為你推薦多款有利於消除水腫的健康減肥食譜，選用一些具有利尿功效，能促進水分...

巧吃10種瘦身水果 發揮食物減肥“潛力”

• 巧虎吃水果
• 食物
• 水果瘦身餐
• 水果

水果減肥相信大家都知道，但是吃什麼水果減肥最快呢？下面為大家推薦10種越吃越瘦的減肥水果，告訴為什麼吃它們可以減肥，還教你怎麼吃才能發揮它們最大的減肥功效。...

新體操減肥法 全身瘦の魔力法寶（一）

• 體操
• 運動
• 身材
• 減肥

手臂和腰部、雙腿和臀部??.想要整體瘦下來！！這樣的夢想只有通過“鍛煉”來實現。這時就需要讓全身肌肉動起來的新體操來幫助我們。要知道，小南的身材可是超級棒的...

新體操減肥法 全身瘦の魔力法寶（二）

• 瘦身

手臂和腰部、雙腿和臀部??.想要整體瘦下來！！這樣的夢想只有通過“鍛煉”來實現。這時就需要讓全身肌肉動起來的新體操來幫助我們。要知道，小南的身材可是超級棒的...

新體操減肥法 全身瘦の魔力法寶（三）

手臂和腰部、雙腿和臀部??.想要整體瘦下來！！這樣的夢想只有通過“鍛煉”來實現。這時就需要讓全身肌肉動起來的新體操來幫助我們。要知道，小南的身材可是超級棒的...

新體操減肥法 全身瘦の魔力法寶（四）

手臂和腰部、雙腿和臀部??.想要整體瘦下來！！這樣的夢想只有通過“鍛煉”來實現。這時就需要讓全身肌肉動起來的新體操來幫助我們。要知道，小南的身材可是超級棒的...

消脂去水腫 健康の黑咖啡減肥法

• 消水腫中藥
• 咖啡消水腫
• 紅豆消水腫
• 產后消水腫

原來黑咖啡除了提神外，更具瘦身美顏功效，咖啡可以分解脂肪，有利尿作用，並能夠促進血液迴圈，幫助身體排出廢棄物，對身體及肌膚有一定益處。 黑咖啡的健康減肥功效...

全身“傷筋動骨”擊破下半身減肥難題

• 下半身
• 傷筋動骨英文
• 傷筋動骨天
• 傷筋動骨房事

拉伸筋骨是keep fit的最佳方案，每天睡覺前，在床上折騰幾分鐘分鐘，堅持2星期左右，你就會看到減肥效果!全身上下一起“傷筋動骨”，肥胖部位一一擊破，遠離下...

3招實用去水腫 瘦一圈輕鬆搞定

• 咖啡去水腫
• 紅豆去水腫
• 去水腫食物
• 產后去水腫

女人的身體很容易水腫，而水腫會讓你看起來比實際胖一圈。你是否也經常為水腫所困擾呢?是不是苦於沒有很好的去水腫方法呢?今天教你3個去水腫的實用招數，讓你輕鬆去水...

包子臉瘦臉有方法 排除水腫是關鍵

• 包子臉圖片
• 包子臉頭像
• 包子臉表情
• 包子臉明星

現在很多MM都會想要各種各樣的瘦臉方法，最多的是使用瘦臉霜，瘦臉霜真的管用嗎？有針對性的瘦臉霜+正確的按摩手法，先排除水腫是讓你擁有V型小臉的捷徑。 人為什麼...