皮膚也會鬧情緒 外敷內調擊敗各種問題肌膚

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1、過敏肌——保濕調理不規則睡眠易導致肌膚角質層增厚，而過於頻繁地去角質會令肌膚表面變薄，容易過敏，對環境的抵抗力變弱，稍有刺激就會產生乾燥、發癢等不適症狀。...

初夏吃什麼可以美白皮膚 內調去黃全身美白

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最近小編收到許多關於吃什麼能讓皮膚好，吃什麼能美白這類的提問。看來現在越來越多的年輕美眉開始注重養生了。確實，內調外養才能擁有真正的好肌膚。 現在，紫外線是...

內調外養眼周護理 脂肪粒怎麼去除

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脂肪粒是指一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭一般的大小，看起來像是一粒粒的白芝麻，一般長在臉上，特別是女性眼睛的周圍，可以說是擋住眼睛美麗的障礙，很多美眉...

拯救熬夜族熊貓眼 內調外養輕鬆去除黑眼圈

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□ 黑眼圈怎麼形成的？ ● 黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝...

內調外養祛痘小偏方 跟痘痘說拜拜

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• 祛痘小偏方

◆給痘痘喝綠茶 ○配方：用開水將綠茶沖泡開，放涼之後用來洗臉，反復多洗一會，在長有痘痘的地方拍一拍。 ○作用：綠茶中的單檸檬功不可沒，殺菌，爽身又不對皮膚引...

內調外養趕走雀斑 讓臉蛋不再斑點橫行

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• 祛斑的小竅門
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◇雀斑的成因 ◆經脈不通，導致瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸...

推薦十種美白蔬果 內調外養讓你白得動人

• 美白果蔬
• 美白蔬菜
• 美白水果
• 美白蔬果

◆ 雙豆：即土豆和豌豆 土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用...

曬後如何快速美白 內調外養讓你迅速白回來

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• 怎么迅速美白
• 迅速美白方法
• 怎樣迅速美白

◆曬後快速美白第一招：牛奶美白 ◎準備一小杯鮮奶（最好先把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。 ◎然後用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左...

內調外養美白小竅門 打造淨白無暇肌

• 美白小竅門
• 美白的方法
• 美白麵膜

美白祛斑的方法：◆去角質 □現代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會使得代謝速度減緩，不正常的代謝使...

去痘印內調+外用大法

• 香襲人去痘印
• 土豆片去痘印
• 去痘印化妝水
• 如何讓去痘印

念書的時候也沒怎麼長痘痘，上班以後接受了生活的摧殘，臉上開始瘋狂的長痘，就因為俺的手欠，現在痘痘好了，留下了一堆的痘印讓我煩惱，更可恨的是痘印比痘痘還可惡...

內調外養 “發”現美麗

• 以內養外
• 養外必先安內

如何呵護您的“一簾幽夢”，應從內調和外養兩個方面入手。 內 調營養：膳食種類的豐富能為頭髮的養護提供足夠的營養。蛋白質缺乏就有可能使頭髮的生長停頓下來，導致頭...

徹底殲滅痘痘的內調外治法

• 如何消滅痘痘

不想給痘痘任何一個機會在你的臉蛋上安營紮寨，但是，它卻常常冒出頭來，讓你苦悶不已。你知道痘痘它是如何成長起來的嗎？你知道應該通過什麼方法才能真正將痘痘全數掃清...

內調法保持肌膚長久美麗

女人在美容護膚方面可謂是不惜一切代價。如果給一個愛美的女人500塊錢讓她買兩樣東西維護自己的“面子工程”，一樣是化妝品，一樣是吃的東西。你說這個錢應該怎樣分配...

DIY美容食品內調護膚

• 夏季美容食品
• 美容食譜大全
• 天然美容食品
• 冬季減肥食品

春季人體陽氣發散現象比較明顯，氣血趨於表，聚集一冬的內熱向外散發，肝氣充足，易上火，出現皮膚口舌乾燥、口唇乾裂、舌苔發黃等症狀，易發生熱性傳染病。對皮膚的傷...

想要好膚色 中醫內調外養

• 要想皮膚好

導讀：炎熱的夏季就要來臨了，很多人想要保證肌膚白皙無暇，以為只要注意防曬，每天堅持塗防曬霜和美白保養品就OK了，那你可大錯特錯了。如果不從身體內部調理，是很難...

內調外治雙管齊下消滅痘痘

很多人覺得奇怪，本來平滑的臉上，怎麼會突然生個痘呢？它是從哪裡來的呢？其實，除了內在的一些問題外，單純從皮膚上來說，生成痘痘的原因有3條，只要針對這3條來控制...

眼袋祛除的飲食內調方法

• 去除眼袋
• 眼袋祛除
• 美容食品
• 豐胸飲食方法

導讀：就像其他任何一個美容方案一樣，去除眼袋也要結合飲食進行內調外養的工作。只有多重結合，才能有效的防止眼袋的出現。那麼，要如何通過餐桌上的飲食調配來改善眼...

八種不同體質的內調保養法

• 種體質
• 不同體質減肥
• 空調保養內容
• 中央空調保養

肌膚狀況長痘、長斑、過敏……狀況不斷，除了用護膚品來保養之外，用內調法也可以得到很顯著的效果的哦。人的體質有寒熱虛實之分，根據自己的身體情況，隨同季節變化，選...

中醫祛斑 藥膳內調食譜

• 中醫祛痘
• 老中醫祛痘
• 中醫刮痧圖片
• 中醫祛斑方法

導讀：臉上斑斑點點，讓你困擾不已，那些猶如黃色燕尾蝶一般的黃褐斑，失卻了蝶的美，只餘滿眼傷懷。祛除黃褐斑，並不是一件容易的事情，外用內養一直都是金科玉律。今天...

內調外養 去黑眼圈速成法

導讀：睡眠不足的或者熬夜的人都有一個明顯的特徵：頂著大大的黑眼圈。黑眼圈讓整個人看上去毫無精神，如此精神狀況怎能充滿熱情地迎接新一天的工作呢？內調外養法幫你...