提拉眼部肌肉改善黑眼圈的8式按摩，美容護膚教你改善黑眼圈的8法

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• 普拉提肌肉

·專屬模特/陳彥婷·攝影/林瑞雯 ·文字/卓子  改善黑眼圈的按摩式： 護膚步驟一：閉上眼睛，以波浪式按摩眼睛，放鬆眼部肌肉，改善眼肌疲勞。 護膚步驟二：用拳...

練瑜伽時肌肉酸痛原因

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• 粉刺形成原因
• 手指脫皮原因

練瑜伽時是否有事會出現肌肉酸痛的情況，我們今天來看看是什麼原因呢？ 產生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。 肌肉收縮是需要能量的，如果能量...

OL椅子瘦身操 緩解久坐肌肉酸痛

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對於辦公室OL 來說，每天8小時的工作會讓人感覺非常疲憊，長時間的久坐也會引起肌肉酸痛，在瘦身減肥的時候需要對自己進行一些適當的調節，幫助您快速瘦身，達到高效...

法國知名香水品牌斐德瑞克·瑪律 (Frederic Malle) 與皮埃爾·哈迪 (Pierre Hardy) 合作推出香氛噴霧罐

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法國知名香水品牌斐德瑞克·瑪律 (Frederic Malle) 與皮埃爾·哈迪 (Pierre Hardy) 合作推出的香氛噴霧罐 法國知名香水品牌斐德瑞...

幼齒花男來報導，誰的花樣容貌你最愛？韓國新生代人氣帥鍋跟著海報網來逐個數，陽光型、妖男型、肌肉型……哪位最有型？

• 男色

在韓流大肆入侵的今天，花美男讓不少女人為之輕狂，特別是姐姐們最疼，腐女們最愛的幼齒型花男，無論是陽光型、妖男型還是肌肉型，抑或是……只要“年輕貌美”就有人愛...

性☆禁☆感味濃濃的Muscle，線條誘人“狠吸睛”！“最型最Men”的16位肌肉男票選，你最想要投給誰？

• 熱力互動

好萊塢不乏帥鍋，肌肉男更比比皆是，而想要在眾帥之中“拔得頭籌”，一定得有拿得出手的“真材實料”，今天就跟隨海報網編編一起去看看性☆禁☆感無邊的“最Men”肌肉男們...

小天露肌肉展身材，韓庚剪短髮顯幹練！華語男明星大片合輯來翻翻，看看有木有讓你心動“那一枚”？

小天練拳擊展現手臂肌肉完美線條，藍正龍“不甘示弱”裸上身露八塊腹肌，韓庚米蘭街頭拍大片，剪掉劉海以短髮出鏡依然帥氣，當紅小生馮紹峰雅痞裝扮亮相、劉愷威燦爛笑...

3招快速緊實肌肉 平坦小腹手到擒來

• 訓練
• 平坦小腹

健身房裡只有男人在苦練肌肉？你錯了，擁有平坦小腹和緊實手臂的女性同樣受歡迎。好萊塢女星們在這方面可沒少下功夫，看看詹尼佛·洛佩茲的漂亮腹肌，讓穿著短Tee的...

5招幫你強健大腿內側肌肉 打造性☆禁☆感有力美腿

• 強健
• 美腿
• 性感

你的大腿內側可能不會見到太多陽光，但那並不意味著你可以讓大腿內側的肌肉肆意發展。瘦大腿恐怕是眾多姑娘們堅持不懈的目標。強健的大腿內側也是健康的大腿內側--應...

綠茶狙擊脂肪積滯 讓你力結肌肉“男人幫”

• 綠茶
• 減肥

作為“男人幫”一員，怎能全身肥肉，身體遲緩，大腹便便。但是每天久坐辦公室，沒時間健身運動啊？不用擔心，其實只要一杯綠茶就能狙擊脂肪，讓你讓你力結肌肉“男人幫...

巴西足球男神內瑪律髮型盤點 雞冠頭潮爆眼球

• 雞冠頭

世界盃如火如荼，開幕戰上巴西3比1首戰告捷，內瑪律貢獻兩球再次展現超強魅力。新一代高富帥內瑪律，一面世就風華正茂，無論是早期在巴西本土的桑托斯俱樂部，還是在...

球星內瑪律肌肉練成記 揭秘如何健康提高身體素質

• 內瑪律肌肉

2014世界盃內瑪律可以說是當仁不讓的人氣王，甚至連C羅都難以與之匹敵！內瑪律如今的身材，體能，速度能都是經過鍛煉才能取得的進步。這個曾經瘦弱的他，是怎...

9款內瑪律帥氣髮型 超cool魅力滿分

• 男生髮型
• 男士髮型
• 男明星髮型

STYLE 1內瑪律這款髮型兩邊剃薄，頭頂的頭髮全部豎直向上。這款飛機頭髮型既清爽俐落，符合他訓練時的需要，但是特色十足。STYLE 2這款飛機頭相比之下，頂...

內瑪律世界盃新髮型

• 個性髮型

內瑪律自從出道以來，其獨特的時尚髮型就一直是人人津津樂道的話題。而對於內瑪律世界盃新髮型，不知道大家又會作何感想。今天小編也為大家來盤點盤點內瑪律自出道到現在...

張傑內瑪律都換了這個染髮 今年流行頭頂一片綠？

近日張傑換了個新造型，把網友們給雷到了，到底是什麼髮型，讓網友們這麼驚訝呢？沒有想到，娜娜這才宣佈懷孕，張傑的頭頂卻變綠了，這是咋回事？原來這次施華蔻牽手首席...

內瑪律個性髮型盤點 如何打造內瑪律髮型

• 內瑪律髮型

對於不關注足球的人，內瑪律他是誰不知道是很正常的，內瑪律是來自巴西著名的足球小將，他帥氣和個性的髮型使得他人氣超高的，現在就跟著小編一起去盤點一下內瑪律的個...

除了內瑪律這些男明星也愛泡面頭 你們都知道嗎？

• 泡面頭

世界盃落下帷幕了，內瑪律的泡面頭也成為歷史了。其實除了內瑪律還有很多男明星也格外鍾愛可愛又霸道的泡面頭髮型，而且還都是當紅的小鮮肉呢？看來泡面頭還是一款神奇的...