秋冬養生美容食譜 體虛MM進補必看

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【胡桃、芝麻】 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱...

春季養生食譜 調出白裡透紅好膚色

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養成飲食好習慣 想美白，首先必須要養成良好的飲食及作息習慣。每天要攝取足夠的營養元素及維生素，補充足量的水份，晚上不要熬夜。另外，一定要注意防曬！ 補血 很...

學習美容知識 網路護膚達人之美容養生

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網路充滿了資深護膚達人，她們有些什麼小訣竅來護膚呢？小編為你收集，換膚、美白、精神煥發、祛痘、祛斑、保濕補水……做個美麗的水嫩女人！ 出門前泡澡 在早晨...

中醫美容養生知識 臉上肌膚問題怎麼辦

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臉部肌膚是身體各器官最好的檢測，長痘痘、黃褐斑、臉部暗黃、黑眼圈……各種問題肌膚都是由於身體器官的不舒適間接造成的。除了日常的護膚工作之外，也要根據臉部上的...

中醫養生足浴腳部美白 深層腳部皮膚護理

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足浴的優點：改善睡眠、貧血、內分泌不調、疲勞、精神緊張、延緩衰老……數不勝數。民謠有雲：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛…… 要知道，臉部肌膚的青...

中醫食療養生 自製美白祛斑的方法

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護膚專家告訴你，想要漂亮的肌膚與美麗的身材必須內調才有可能真正實現。雖然美容食物效果比較緩慢，可是要相信，只要堅持，就能實現徹底的換膚，尤其先天皮膚不是很好...

中醫養生美容護膚 教你黑頭粉刺怎麼去除

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一、良好的生活習慣平時要養成良好地生活習慣，注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重...

食物美容勝過保養品 養生專家美容九大聖品,分享趙英敏的美容方法

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趙英敏高級營養師、健康諮詢師、專欄作家，《健康時報》、《婚姻與家庭》、《時尚健康》、《瑞麗》等二十餘家媒體的健康版專欄作者，營養顧問。已經當媽媽的趙英敏不管...

馬悅淩造福廣大愛美女性 八類食物養顏養生，美容護膚馬悅淩推薦八類養顏食物

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炎夏來臨，每天都持續高溫天氣，讓皮膚吃不消呢。儘管瓶瓶罐罐的護膚修護做足了，仍然覺得肌膚沒起色，還是油膩膩，灰暗暗的。所以，今天特意請來了被譽為“健康教母”、...

李冰冰教你健康護膚 夏日補水全面看，美容護膚欄目傳授李冰冰美容養生心得

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事實上，在護膚方面，其實李冰冰更注重的是養生，所以她的養生美容護膚方式是非常值得我們參考的和學習的！ 補水是頭號任務 給身體補水，保持肌膚滋潤 對於美容護...

中醫養生護膚招數 喝茶即可補氣又美容

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秋季女性身體會出現很多問題，女性在這個時候要多飲茶。下面就為你介紹幾款養生美味的茶品。 補血好起色：桂圓紅棗茶 所需材料：紅棗100克 桂圓50克 製作方法...

美麗女人養出來 女人美容養生之道

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１、護膚要有重點 整個臉部肌膚，就塗一樣的保養品，這是絕對不可以的。護膚一定要有所聚焦點。一定要根據環境氣候和自己的肌膚狀況來針對性的護膚！ TIPS：春天...

臉上的雀斑怎麼去掉 養生美容食療法

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◇關於雀斑 ↘雀斑是因皮膚局部色素增加而形成的褐色斑點，發病原因可能與遺傳有關。雀斑可於6～7歲開始發生，常見於鼻樑，雙顴骨區域。開始為幾個淡褐色的斑點，隨...

黃瓜敷臉美白養生法 練就夏日清透肌

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我們都知道吃黃瓜對肌膚的健康非常有益，黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢棄物的排泄，有效改善人體的新陳代謝，具...

養生美容小竅門 解密醋的美容作用

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• 啤酒怎么美容

醋的美容護膚小妙方愛美是女人的天性，使用最天然的綠色產品 和方法來美容，還自己一個自然的美麗，本來就是一件天經地義的事，學會妙用醋來美容自己，更是無可厚非。★...

日本光腳顯瘦法 養生排毒都輕鬆

• 色素沉著

1、想要美膚祛斑：用絲瓜絡摩擦腳心日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效，無須花錢的按摩腳心美容法。通過適當地刺激腳底，就能夠刺激到腎上腺，促使腎上腺分...

足部養生 光腳踩黃豆排毒又減肥

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點擊圖片進入下一頁>> 1、想要美膚祛斑：用絲瓜絡摩擦腳心日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效，無須花錢的按摩腳心美容法。通過適當地刺激腳底，就能夠刺...

光腳養生5招數 排毒減肥緩疲勞

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• 吸脂減肥方法
• 明星減肥食譜

導語：除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，既能緩解腰酸背痛，緩解一天的疲勞，又能排毒減肥，效果真的不錯哦！ 光...

夏天泡腳能祛濕嗎 為你詳解泡腳養生的意義

一提到泡腳大部分的人認為這是冬天才應該做的事情，認為夏季天熱勁量避免一切熱的東西。認為熱水泡腳就不適合在夏天做。其實，泡腳一年四季都是可以的。因為夏天天氣比較...