睡眠中滋養面膜 輕鬆挽救秋季乾燥肌膚

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Mamonde夢妝水盈花萃睡眠面膜規格：120ml 參考價格：179元產品介紹： 凝聚水分精華的神奇面膜，塗抹後隨著輕柔按摩，5-10秒間生成極易被肌膚吸收的...

冬季護膚懶人必備 十款超人氣睡眠面膜推薦

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於是睡眠面膜便成為許多MM的必備佳品。今天，小編就在這裡與大家分享一下十款超高人氣的睡眠面膜。 蘭芝LANEIGE鎖水滋養睡眠面膜 規格：80ml 參考價...

睡眠面膜推薦 牛爾官網王牌睡眠凍膜

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娜露可NARUKO森玫瑰雪耳保濕晚安凍膜 適合膚質：所有肌膚，特別是提早出現乾燥,缺水，幹紋，毛孔粗大的肌膚使用。 產品參考：90RMB/60ML 產品特點...

蘭芝睡眠面膜 王牌美容護膚品推薦

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LANEIGE，源自法語, 意為“雪”。雪從水凝結而成又最終溶化為純潔的水, 這個神秘而美麗的過程就如同女性生命中的每個歷程。雪花每一片都是與眾不同的, 就...

充足睡眠很重要 活力姚晨自曝私家護膚心得

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毋庸置疑，大嘴美女姚晨的走紅，是她真實自然的性格，有活力燦爛的笑容，征服了大家，這些都是發自內心，無法掩飾的。姚晨最近成為了化妝品牌的寵兒，近期更是擔任了碧歐...

30天美容日曆(1)：根據生理週期變化的定制保養，MC期間要注意保濕更要有充足睡眠！

根據生理週期的變化，身體內的荷爾蒙交替增減，潛移默化中，我們的肌膚也隨之產生微妙的變化。每一個28天的生理週期，肌膚都會經歷10天的美容黃金期。想讓肌膚更健...

睡眠不夠充足等於健身沒效果

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對於健身的人來說，睡眠不夠好的話一切都免談。因為，無論你是想增長肌肉還是減肥脫脂，也不管你在運動時多麼的刻苦，飲食上多麼的講究，甚至服用了藥物，但是只要你不能...

保證充足睡眠的重要性

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漂亮女人是睡出來的，充足睡眠對於女人來說至關重要，只有保證好充足的睡眠才能更好的讓身體代謝，排除毒素，還你一個健康的體內環境，維持人體陰陽平衡，對皮膚尤其好，...

產後新媽媽保持充足睡眠就是減肥

• 什麼食物減肥
• 明星減肥食譜

睡眠不足跟減輕體重的關係確實密切，引起了很多人的興趣。美國奧克蘭的調研人員埃裡卡發現：對於新媽媽來說，要想恢復體重，保證足夠的睡眠跟健康的飲食和運動一樣重要...

房事別過度充足的睡眠 補腎的十個有效方法

• 黑木耳

導語：腎臟是人們元氣的根源，腎虛的人看起來也沒多少精神，還容易生病，如何補腎呢?今天小編介紹10個從飲食，生活習慣等等入手的補腎方法。熬夜、過度疲勞、睡眠不足...

睡不夠更易胖！保證充足的睡眠時間才能幫助減

睡得少長肉多 減肥先睡7小時 要知道女性健康的睡眠時間7個半小時，而在這7個半小時中，深度睡眠會激發大腦分泌一種成長荷爾蒙，以指導身體把脂肪轉化為能量，這就...

夏季減肥要保證充足的睡眠

• 夏季

夏季減肥的最快方法 1、規律充足的睡眠 有些MM喜歡熬夜，而第二天早上又要早起，導致睡眠不足;或者白天睡眠時間太長，晚上又睡的很晚，造成黑白顛倒。科...

新發現：充足睡眠有助減肥

• 肥胖

  過去人們總認為吃得多、睡得多是導致肥胖的重要原因，但據科學家最新研究發現，規律、充足的睡眠有助於體重超標的糖尿病患者減肥。 法國國家健康和醫學研究院的科...

充足睡眠杜絕熬夜 微胖美女減到96斤靠譜減肥法

• 減肥方法

達人自述：愛情是我減肥的動力我是從上了初中開始發胖的，一發真的不可收拾，足足胖了好幾年。上了大學以後，發現每個同學都好漂亮，讓我很實羡慕，就是這個時候，我很想...

不用花大錢保養 睡眠充足就能還你水嫩肌膚

現代人熬夜已成習慣，朋友間只要有人早睡就會被戲稱是老人，但是別這麽快下定論，因為睡得早、睡得飽，是變美的必須步驟！睡眠充足究竟會給女孩們帶來哪些好處，該如...

熬夜會長胖嗎？減肥也要保持充足睡眠

• 熬夜

熬夜會長胖嗎 長期熬夜當然容易讓人長胖。不過，只是短期某一兩天熬了夜不用過於擔心長胖的問題。 熬夜會影響我們的生物鐘運行，新陳代謝變得異常。新陳代謝...

學生怎樣去掉黑眼圈 保持充足的睡眠

學生正處於成長期，但是由於課業的繁重，越來越多的學生開始有黑眼圈。這讓學生們看起來更加沒有精神，而且還影響外貌。這對於本身就處於敏感期的學生來說，是一件比較嚴...