居家瘦身減肥法 輕鬆瘦出S曲線

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  夏天天氣太炎熱，不想去外面運動減肥？其實在家也可以瘦身減肥哦，今天小編教大家居家瘦身減肥法，可以讓你輕鬆瘦出S曲線！ 穿高跟鞋爬樓梯 爬樓梯是一種非常常用...

5個懶人瘦身減肥法 不動腦筋甩掉贅肉

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減肥不再是精心計畫，按時實行。如今越來越多的懶人減肥法，備受女性朋友的關注！但是面對繁多的減肥方法，哪一種才更適合自己？小編就整理出最受歡迎的5個懶人瘦身法...

凱莉-詹娜健美身材惹怒卡戴珊 健身減肥法塑造曲線

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年紀輕輕的凱莉-詹娜由於頻繁在網上秀她的健美身材，惹怒了同母異父的姐姐金·卡戴珊。女人的好身材總是能惹怒同性，想要做最自信的那一個，日常瘦身計畫不能少！下面...

【減肥食譜】西瓜番茄汁 絕妙的瘦身減肥法

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西瓜番茄汁 絕妙的瘦身減肥法 【伊秀美體】美女吃西瓜吃瘋了？！炎炎夏日，西瓜大又甜，買個西瓜來消暑解渴吧。可是西瓜並不只有解渴的功能，它還是一種有效健康的減肥...

為三類腰量身減肥法

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• 瑜伽減肥法

一、下腹肥胖型 多喝優酪乳助消化這類體型肚臍以下部位明顯突出，臀部從側面看起來是下垂的。下腹肥胖的人一般都伴有便秘的現象，飲食結構油膩、口味重。同時久坐，運動...

自製不傷身減肥茶養生須知

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幾年前，品茶都被說做是小資生活，但是如今，無論是在家裡還是辦公室，自製不傷身減肥茶都是閒暇時光不錯的選擇。但是如何自製不傷身減肥茶呢？隨便搭配也可以嗎？這就要...

警惕“害人”不淺另類瘦身減肥法

• 滋潤肌膚

嘔吐減肥法 1 嘔吐減肥法：頭號極刑減肥傷身程度：★★★★★日本影星宮澤裡惠當年就是用此法減肥，導致患上厭食症，後經多年醫治痊癒。>>不要盲目學明星 健康減...

豆漿瘦身減肥法

簡單的減肥方法你聽過用豆漿來瘦身嗎！在便利商店隨手就可以買到的豆漿，其實對於減肥很有幫助。為什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢？其實，從開始飲用到吸收消化，...

優酪乳混搭瘦身減肥法

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優酪乳除了具有很好的養生保健作用，向來也被認為不可錯過的豐胸減肥食品。然而許多MM對於具體的優酪乳減肥方法卻不是很清楚。下面，為你介紹優酪乳的混搭瘦身吃法，讓...

危險！保鮮膜裹身減肥法不可取

據調查發現，早已明令禁止在PVC保鮮膜中使用的增塑劑DEHA目前仍被一些在華外資企業隱蔽使用，有的超市甚至仍在使用PVC保鮮膜包裹含油脂的食品，存在很大安全隱...

九種簡易經濟窮人瘦身減肥法

上樓梯見效點：小腿、大腿、臀每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。 實行方法：重複步驟1~步驟4...

9種窮人瘦身減肥法 不花錢

• 最好的減肥
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• 贅肉

沒錢？沒條件？減肥 可不允許有這樣的藉口哦！推薦9種不花錢的窮人減肥方法 ，快來看看吧！ 一、上樓梯 見效點：小腿、大腿、臀每週上下樓梯三至四次，每次連續30...

自製消脂不傷身減肥茶

• 民間減肥方法
• 抽脂豐胸
• 土豆減肥

核心提示：市面上很多減肥茶喝了瀉肚子，減肥效果並不好。今天小編就來為你推薦5種自製減肥茶，簡單的配方在家就能自己做，更重要的是消脂的同時不傷身！ 居家自...

春季不傷身減肥方案 快速燃脂又健康

• 喝水減肥
• 燃脂運動
• 荷葉茶減肥

導語：快速減肥傷身體，持續慢減照樣瘦！營養師提供的90天完全減肥攻略，幫你瘦的健康瘦的穩定，身體不好胃不好再也不是藉口啦，健康就是要慢慢瘦！ 戒掉夜宵、...

動用下半身減肥法 讓你瘋瘦不停歇

• 辦公室減肥
• 瘦腹運動
• 餐前減肥方法

什麼是“下半身思考” “下半身思考”方法，其實也稱為“美腿平衡意識”的覺醒，是指“從腿部考慮全身”。因為雙腿是支撐身體的重要部位，跟骨骼平衡存在密切關...

韓國小姐朴雪倫產後恢復快 8湯匙瘦身減肥法

• 女星卸妝
• 女星素顏照
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• 韓國女星

明星媽媽們的身材好像一輩子隻在懷孕的時候會胖些，生完孩子後會立馬恢復到孕前的火辣身材，近日，韓國小姐朴雪倫產後付出一組比基尼照片宣告她瘦身成功，距她生完寶寶也...

用檸檬蜂蜜減肥怎麼做？ 檸檬瘦身減肥法效果好

運動太累，節食太難。那就用食療的方法減肥吧，即能滿足減肥要求，還能滿足“吃貨”的嘴癮。 首先，將檸檬洗淨，切片。玻璃瓶洗淨，晾乾。然後將切好的檸檬片，一...

澳法律系學生轉型變網紅 健身減肥法受追捧

• 網紅減肥
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澳法律系學生轉型變網紅，健美身材引發全球網友追捧。這名來自澳大利亞的健身達人皮婭（Pia Muehlenbeck），因經常在網上分享自己的健身日常，加上身材...