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1日瘦1斤 冬日睡眠減肥四關鍵
睡覺也能減肥,MM們是不是覺得很神奇呢?想知道你為什麼一直瘦不下來嗎?很可能是你睡眠不足造成的哦。今天 科學實驗證明:在深度睡眠中,人的大腦會分泌大量成...
2013年09月24日 39 -
不堪忍受節食的煎熬和運動的“折磨”?或許你可以試試催眠減肥方法,讓身為懶人的你躺著就把肥減了!
身為“懶人國”一員的你,是否不堪忍受節食的煎熬,也不想承受運動的“折磨”?如果有一種躺著就把肥減了的方法,你或許會覺得是上帝聽到了你的祈禱吧?事實上,大部...
2016年02月05日 34 -
躺著催眠減肥法 神奇減肥方法
催眠術的前世今生催眠是一種由來已久的技法,雖然在古時曾一度被看作是種“巫術”,現在卻早已被現代科學所接納,並廣泛運用在醫學、心理、美容、教育,甚至刑事偵察等...
2016年02月16日 29 -
躺著減肥 催眠減肥Hypnotherapy
催眠術的前世今生催眠是一種由來已久的技法,雖然在古時曾一度被看作是種“巫術”,現在卻早已被現代科學所接納,並廣泛運用在醫學、心理、美容、教育,甚至刑事偵察等...
2016年02月18日 40 -
不運動 催眠減肥法躺著就變瘦
事實上,大部分的肥胖都與負面情緒和不良的生活習慣有關。要想瘦得開心,又不用擔心反彈,唯有養成不易胖的體質和習慣,否則減肥就是一項“西西弗斯的懲罰”,循環往復,...
2016年02月18日 44 -
五招睡眠減肥 讓你躺著瘦下來
怎樣睡覺能減肥? 1.每天睡足7.5小時25-30歲女人的平均睡眠時間只有6小時40分鐘,其中更有約30%的女人睡眠時間長期不足6小時,她們發胖的程度也比...
2016年02月19日 24 -
睡眠減肥法讓你做個睡美人
科學證明導致身體發胖的主要原因是體內生長激素分泌不足。生長激素簡稱HGH,是人體自行分泌的一種天然激素,主要作用是促進骨骼及肌肉的生長,同時也加速體內脂肪的...
2016年02月19日 21 -
一吃飽就睡怎麼減肥 最新睡眠減肥法一覺醒來瘦一圈
很多MM都有著一顆想要減肥的心,也有著想要減肥的行動,可是,最重要的就是沒有一顆堅持減肥的心。很多MM就是因為怕辛苦、怕累、懶,因此,往往就半途而廢了。...
2016年02月20日 30 -
睡眠減肥法 睡好一周就能瘦
睡眠在瘦身減肥的過程中起著非常重要的作用,充足的睡眠是瘦身的前提保證,下面小編就要跟大家一起分享睡眠在整個瘦身活動中起著怎樣的作用,幫助大家正確利用睡眠來減...
2016年02月21日 38 -
剖析睡眠減肥法 懶MM想速瘦必看
很多JMS都是比較懶的,尤其是在這大冬天裡,冬天的寒冷不知道擊敗了多少人的減肥欲望,再熊熊燃燒的減肥烈火,在寒冷面前也會被澆滅。可是因為冬天的寒冷,我們就任...
2016年02月22日 49 -
推薦7招睡眠減肥法 讓你輕鬆成瘦美人
睡覺也能減肥,MM們是不是覺得很奇怪呢?或許你一直瘦不下來就是因為你睡眠不足哦。有科學研究指出,睡眠不足會導致身體發胖,不過根據美國楊百翰大學的研究發現,影...
2016年02月22日 25 -
冬季睡眠減肥技巧 睡好7h火速瘦
冬季減肥睡不好容易儲存脂肪 睡個好覺跟減重成果有幾個重要的關係。 第一,睡眠不足與睡不好都會讓身體想要儲存脂肪,而當人進入深層睡眠時,大腦會分泌大量的荷爾...
2016年02月23日 20 -
懶人睡眠減肥法 讓你睡得好減得快
睡覺也能減肥,MM們是不是覺得很奇怪呢?或許你一直瘦不下來就是因為你睡眠不足哦。據RecordJapan網站11月25日報導,次前有科學研究指出,睡眠不足會...
2016年02月23日 34 -
神奇睡眠減肥法 一周狂瘦4斤
瘦身減肥對於很多人來說都是一件非常困難的事情,但是減肥期間只要掌握了正確的方法就能達到快速瘦身的目的,下面小編就要介紹給大家的是通過睡眠來達到瘦身減肥目的的方...
2016年02月25日 18 -
冬眠減肥妙法 睡美人打造ing
人生最大美事莫過於睡覺了,而今天MM們又有合理的藉口美美地睡個懶覺,要知道睡眠不足更易導致肥胖,而最適合冬季的睡覺減肥法要比所有減肥法都容易。即使再懶的MM...
2016年02月25日 30 -
懶人睡眠減肥法 養成易瘦體質
品質較差或是睡眠不足會食欲增加,而且熬夜時間越久,你就有越多的空餘時間吃東西,這樣不胖才怪呢。趕緊來試試懶人睡眠紅花瘦身法吧,讓你的皮膚變得水當當,還能形成易...
2016年02月26日 39 -
睡眠減肥操 一個枕頭就能讓你瘦
一種將枕頭把玩在手中的“枕頭減肥操”日漸流行起來,這套枕頭減肥操分為四步,在床上我們也能練習!使用這個減肥方法不僅僅能有效減肥還有助於促進睡眠!下面一起讓我...
2016年02月26日 17 -
催眠減肥法讓你躺著就變瘦
導讀:身為“懶人國”一員的你,是否不堪忍受節食的煎熬,也不想承受運動的“折磨”?如果有一種躺著就把肥減了的方法,你或許會覺得是上帝聽到了你的祈禱吧?事實上,...
2016年02月27日 27 -
催眠減肥法 減肥最輕鬆
催眠術的前世今生 催眠是一種由來已久的技法,雖然在古時曾一度被看作是種“巫術”,現在卻早已被現代科學所接納,並廣泛運用在醫學、心理、美容、教育,甚至刑事偵...
2016年06月13日 32 -
催眠減肥法 減肥最輕松
催眠術的前世今生 催眠是一種由來已久的技法,雖然在古時曾一度被看作是種“巫術”,現在卻早已被現代科學所接納,并廣泛運用在醫學、心理、美容、教育,甚至刑事...
2020年06月26日 140