護膚有訣竅 男明星們的運動護膚法

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劉德華、古天樂、王力宏等等這些大名鼎鼎的男明星之所以受到喜愛，除了和精彩的演技、漂亮的歌喉有關外，其俊美的形象、好看的臉蛋才是更厲害的撒手鐧。那麼，他們平時...

容祖兒運動時尚妝容

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某知名運動品牌今次榮幸邀得樂壇舞後兼人氣偶像容祖兒擔任最新08秋冬運動服系列代言人及全新一輯平面廣告主角。廣告中，祖兒穿上該品牌最新秋冬訓練服，演繹出秋冬妝...

靚太艾娃性☆禁☆感運動妝

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• 戶外運動防曬

靚太艾娃·朗格利亞(Eva Longoria)性☆禁☆感運動妝與大熱劇集《靚太唔易做》(Desperate Housewives,又譯：絕望主婦)一同躥紅的四位女星...

奧運火炬手戴菲菲運動美妝

• 奧運火炬手

奧運火炬手戴菲菲運動美妝素有體壇第一美女之稱的奧運火炬手戴菲菲，最新的一組運動寫真新鮮出爐，盡顯高挑勻稱的完美身材。 這一組運動風格寫真，展現出戴菲菲健康優雅...

董璿性☆禁☆感運動妝寫真

• 個人寫真發型
• 影樓寫真發型

董璿為運動系列拍了一套寫真，非常有初夏妝容的味道十足魅力的眼妝穿上運動裝十分的動感

黃聖依的性☆禁☆感運動妝

明星黃聖依為運動拍的寫真身穿拳擊服的少女妝網球服搭配的運動妝容很有動感

秋冬護膚啟動去角質運動

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• 音速啟動皮膚
• 去角質護膚品

 天氣漸涼，氣候乾燥，肌膚的新陳代謝逐漸放緩，老廢角質比以往更容易堆積。採用溫和有效的方法去除阻礙營養物質吸收的廢棄角質，不僅能夠重新調動肌膚自身的活力，還...

一舉三得肩周肌肉群運動 讓你瘦臉+背+臂

• 血液迴圈
• 穴位按摩豐胸
• 穴位按摩
• 對症減肥

你試試轉動一下肩胛骨，鎖骨也一併活動起來，刺激胸部以上各個部位的肌肉群，加速血液迴圈和新陳代謝，這樣不但能快速瘦臉，還能瘦手臂和美背，這種方法可是一舉多得啊，...

腰肌怎麼練最快圖解 9個運動使你練出性☆禁☆感腰肌

要知道，單純的節食或是跑步之類的運動，是不能夠輕易減掉肚子上的贅肉和練成性☆禁☆感腹肌的，必須要有針對性的運動，盡最大的努力活動腰部和肚子，才能早日讓你的腰...

拉伸運動讓側腰贅肉消失

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大中小 1.雙腿最大限度分開坐，拉伸大腿筋脈，雙手放在大腿根處，吸氣收腹。伸一隻手臂高舉頭頂上方。2.上身向手臂對側傾斜到90度，另一側手臂可順勢放在大腿的後...

腰肌勞損運動療法 恢復健康用這招

• 腰肌勞損運動

腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛，腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣，腰部活動性受限，彎腰困難。嚴重者可影響日常工作和生活。實踐證明，運動保健療法對其有較...

腰背肌鍛煉示意圖 9個運動使你練出性☆禁☆感腰肌

要知道，單純的節食或是跑步之類的運動，是不能夠輕易減掉肚子上的贅肉和練成性☆禁☆感腹肌的，必須要有針對性的運動，盡最大的努力活動腰部和肚子，才能早日讓你的腰腹縮...

針對側腰贅肉的一個有效運動

對側運動。針對腰側的贅肉，是塑成纖細腰身的關鍵瘦腰運動！ 作法：仰面平躺，屈膝，腳平放地上，用左腳踝觸右膝。手置於頭後，肘部向外。右肩緩緩上抬貼向左膝，含胸...

如何鍛煉側腰肌呢 五大方法教你輕鬆鍛煉腰肌

下文由小編為你帶來鍛煉腰肌的最佳方法，其中有平躺法、站立法、鐘擺動作法、前弓後箭式法、髂腰肌瘦身法哦。鍛煉腰肌的最佳方法一：平躺法平躺法是仰臥後手掌平貼...

腰背脊運動有哪些 9個運動使你練出性☆禁☆感腰肌

• 腰背脊運動

要知道，單純的節食或是跑步之類的運動，是不能夠輕易減掉肚子上的贅肉和練成性☆禁☆感腹肌的，必須要有針對性的運動，盡最大的努力活動腰部和肚子，才能早日讓你的腰腹縮...

腰肌勞損怎麼運動 2個腰肌勞損治療鍛煉經驗

腰肌勞損造成了許多人要不活動不便，難以彎腰，給生活中製造了難題，那麼怎麼做可以緩解腰肌勞損呢？腰肌勞損治療鍛煉經驗方法1：轉腰法，身體垂直站立，雙手叉腰，腰...

如何鍛煉側腰肌 幾個運動法為你打造健碩身材

來源:站酷作者:puhhha我們都知道腰部的線條是凸顯身材魅力的一大關鍵點，但有的時候我們總是會難以達到理想中完美效果。尤其是對於經常做在辦公室裡面的白領和藍...

腰肌勞損運動鍛煉方法有哪些 教你快速擺脫病痛

雖然現在的生活水準越來越高，但是生活的壓力也越來越大。很多朋友醉心工作，卻忽視了身體的健康，出現了各種嚴重的身體疾病，其中腰肌勞損就是比較常見的一種疾病。患上...