10個瘦身誤區 你都經歷了沒？

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為什麼有些人一直在減肥可是一直沒有瘦下來?也許你已經減進入減肥誤區了,看看下面的10個減肥誤區你遭遇了沒? 1、吃辛辣食物可以減肥 有統計發現泰國印度等地很...

警惕常見瘦身誤區 讓你脂肪甩不掉

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冬季往往容易長胖，減肥瘦身中的女性朋友都知道，所以冬季減肥也成為女性們的大事件了，只是你知道你為什麼死減不瘦嗎?答案很簡單，就是因為你減肥方法不對，下面讓我們...

5個減肥真相 揭秘最易犯的瘦身誤區

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• 苦瓜減肥
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• 明星瘦身方法

炒菜多放調味料，與脂肪一刀兩斷，多吃辛辣食物，多吃西瓜對減肥有好處，喝濃茶可以增加減肥效果，這些道聼塗説的減肥方法你是否都有嘗試過？下面就看看你犯了哪些錯誤...

並非人人需要減肥 你不知道的瘦身誤區

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人們以為，只有吃得多和運動得少才會發胖，但不知道睡眠不足也能導致肥胖。還有人認為，胖人脂肪當然多，瘦人脂肪肯定少，而不太瞭解皮下脂肪與內臟脂肪的區別。女士減...

節食減肥易掉頭發 如何避開速效瘦身誤區

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一、節食減肥易掉頭發 頭髮的生長會經歷幾個步驟，即生長期、靜止期、脫落期。當人感到緊張的時候，不論是生理上還是心理上的壓力，都會導致頭髮停止生長，而...

水果餐的減肥功效 帶你走出水果瘦身誤區

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大家都覺得水果對健康有益，水果減肥餐自然便受到追捧，但是水果減肥是否真的健康又有效呢？讓我們來聽聽專家的說法，揭開坊間據說很有效的水果餐減肥功效，走出水果瘦...

常見的4種錯誤減肥法 小心深陷瘦身誤區

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減肥是女性永遠的話題，為了減肥嘗試各種方法，但是很多減肥方法都不利於我們的身體健康，下面這四種常見的減肥方法其實是錯誤的。 一、不吃早餐 俗話說“早...

吃辣椒減肥不科學 你不知道的瘦身誤區

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有人認為吃辣可以減肥。實際上，所謂的“辣椒減肥”尚無科學依據。辣椒之所以辣，是拜辣椒素所賜，它是辣椒裡含有的一個重要成分。當吃辣椒時候，辣椒素的確會刺激...

素食減肥不當易傷身 年後瘦身誤區揭秘

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很多人都是春節期間海吃海喝，年後開始素食減肥，專家提醒，這樣最傷身體。下麵的年後減肥誤區你遭受了嗎？ 誤區一：惡補瞌睡 專家介紹，春節期間，上班族走...

減肥大掃盲 你越減越肥的瘦身誤區

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我們的生活上充滿著各種各樣的誤區，減肥也一樣，總是聽別人說應該怎樣減肥，哪些食物對減肥不好，哪些食物不能吃等等，這些觀點到底是真的還是假的呢？稍不注意，掉進...

快快走出瘦身誤區 減肥不反彈制勝點

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體重總是降了再升，升了又降，始終沒能真正的減肥成功，這到底是什麼原因造成的呢？難道我們真的瘦不下來嗎？其實，很多原因都可能導致我們減肥失敗，下面就讓我們一起...

揭秘4大瘦身誤區 為了健康而減肥

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你想過你為了什麼而減肥嗎？很多女性可能會說自己是為了苗條的身形！瘦美固然是重要，可是在減肥過程中不要忽視了健康才是最重要的哦！小編一直不贊成為了看起來瘦瘦的而...

飲食減肥問答 走出瘦身誤區

• 白領怎樣減肥
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Q1：不吃早餐就能減少熱量攝入？ 事實： 不吃早餐不但不能減少能量的攝入，反而會造成肥胖。早餐是身體新陳代謝所需能量的來源，假如能量不足，代謝就會減...

運動瘦身誤區導致身材變形

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如果不想身材變形，就不能走入運動瘦身誤區。運動瘦身是最好的減肥方法，但是有些人對運動存在錯誤的認識，長期堅持錯誤的運動習慣和動作，很難達到預期效果。那麼，運...

破除7大謊言 帶你走出瘦身誤區

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[導讀]對層出不窮的減肥方法你是如何選擇的呢？專家提醒你，請勿輕信減肥謠言，選擇適當的健康減肥方法才是王道哦！下面，我們就為你破除7大謊言，帶你走出瘦身誤區...

10個瘦身誤區會讓你越減越肥

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[導讀]你已經很努力減肥 但是體重卻減不下來，有可能是因為你掉入了瘦身誤區，錯誤的減肥思維會讓你越減越肥。下面就來為你指出十個錯誤減肥思維，帶你走出瘦身誤區...

10個瘦身誤區讓你越減越肥

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你已經很努力減肥 但是體重卻減不下來，有可能是因為你掉入了瘦身誤區，錯誤的減肥思維會讓你越減越肥。下面就來為你指出十個錯誤減肥思維，帶你走出瘦身誤區，健康減...

那些你沾沾自喜的瘦身誤區

為了減肥，你挨餓節食過，你瘋狂運動過，你熬夜忍耐過，但是，為什麼贅肉還是照樣長在身上呢？小編告訴你，是因為你選用了不當的減肥方法，同時在減肥時一些不良習慣讓你...

5個瘦身誤區越減越肥 教你如何減重不復胖

導語：減肥是女人一生的事業，話說運動也做了，節食也做了，為何還會越減越重呢？很多MM都在說，為什麼我已經在很努力的減肥了，可是體重不見下降，反而還越來越重了呢...