5大夏日減肥聖品 養成“健身房美魔女”般身材

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飲食和運動是減肥的兩大主題。臺灣“健身房美魔女”張婷媗不僅僅是運動達人，連平衡飲食也很在行哦！那麼你知道吃哪些食品會對減肥最有效嗎？往下看就知道了。 ...

最簡單毛巾健身操 健康運動堅持1周瘦3斤

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每個變胖的MM都想回到以前苗條的身材，但是擋在前面的大山真是一座又一做座。其中最大的問題就是沒時間吧！不用擔心，小編奉上毛巾減肥法，健康運動堅持1周瘦3斤不...

工作日也能動起來 7個小動作等於健身房30分鐘

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坐在辦公桌的你總是覺得花了太多時間在工作，卻找不出時間來運動嗎？久坐不動不僅對瘦身來說是個大阻礙，也會有健康上的風險。這7個在上班日可以做的小動作，如果確實...

巴奧醫生美容儀風靡港韓 開啟科技美容新時代

• 巴奧醫生
• 美容儀

速效家用美容儀器第一品牌巴奧醫生來自美容王國瑞士，承載著領先科技和變革性的嶄新美膚概念的巴奧醫生美容儀，先後在韓國、香港掀起一陣搶購熱潮，先後獲得關之琳、恬...

健康減肥新主張 風靡日本的番茄減肥法

• 番茄減肥

天氣一天天暖和起來，小肚腩卻還在囂張，不用著急！試試看風靡日本的番茄減肥法，不僅能減掉多餘的肥肉，皮膚也變得光澤起來了呢！ 番茄的營養 茄紅素——消除身...

風靡日本的番茄減肥法 吃吃就能瘦

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番茄的減肥功效很多人都聽說過。但是就這樣生吃番茄有點單調。番茄怎麼吃減肥效果比較好呢？番茄含有的食物纖維可以減少人體吸收米飯以及高熱量菜肴的熱量，從而阻止身...

積少成多 短時間健身小Tips看看電視也能瘦

• 電視
• 健身

利用看電視的時間，順便做一些短時間健身。這些小妙招不但能減重，而且不會耽誤一秒鐘喜愛的電視節目，大家趕快來試試吧！ 1、側臥地板上，舉腿5分鐘(耗熱5...

范爺楊穎私房照驚豔 學女星微博自拍美妝

• 范冰冰
• 明星妝容

范冰冰開通私人微博之後，不僅粉絲數量每日遞增，私房美妝照也同樣不少哦，黑色的粗眉在范爺的演繹下少了那股中性味，反而多了一分銳利的禦☆禁☆姐氣息，粉色眼影暈染眼眸，拉...

妝出小臉放大美眸 自拍妝容暗藏小心機

• 潮女妝容
• 化妝技巧
• 大眼妝

分類：粉底 總體評分：功效：底妝 共0條評論簡介：蘭蔻(Lancome)菁純臻顏精華粉底液內除富含臻稀植物精油之外，更含有蘭蔻(Lancome)菁純護膚系列…...

不用自拍神器 8個秘訣打造上鏡立體小臉

• 小臉化妝技巧

古銅美人古銅色修容粉可以讓臉部輪廓更清晰，選擇比肌膚色調深一到兩個色號的修容粉塗在下頜邊緣(注意要混合均勻)，這有助於讓下巴看上去更尖，小臉妝容瞬間擁有。修...

自拍真人無落差 明星都追捧心機濾鏡妝

• 高光
• 蜜粉
• 底妝

能讓你的臉像是自動套上了濾鏡效果一般的濾鏡妝，更讓你可以輕鬆地拋棄美顏相機，修片APP。其實，利用巧妙的化妝技術，就可以達到像用Instagram自拍效果一樣...

怎樣做到從健身房出來依然女神 而不是摳腳女漢子

• 運動
• 明星
• 護膚
• 彩妝

如果說我們能從泰勒-斯威夫特身上學到什麼，除了戀愛技巧，應該就是運動後的裝扮秘訣了！她每次走出健身房的模樣，一點也不像剛運動完，反而像是準備去約會或逛街。這...

100年前的健身達人都用什麼姿勢？

100年以來，每一代人對於身材和健康都有著不懈追求。生活在匆忙現代中的你，即便忙到根本沒有時間去健身，利用休息空間動一動，下班的時候多走走路，都會對身體有...

偷師韓國健身教練這5招 你也可以練出筷子腿

Get Fit！跟韓國大熱節目《The Body Show 2》學習五種黃金大腿運動，因為我們都需要這個甜蜜的身體部位——蜜一般的大腿！每個女人胖也苦惱瘦...

張儷自拍滿屏都是腿！10招讓你腿玩年

近日女明星張儷在微博上曬出了自己的健身照： 張儷身材修長，自拍照真的好養眼！ 其中一張做單臂平板支撐的圖更是晃瞎了網友們的眼，整個螢幕只看見一雙...

佩服！胎記女愛自拍 妝後賽整容

• 胎記
• 整容

英國女l孩exxie Harford曾說：“直到那天我才注意到這一點，這可能是因為孩子的無知吧。“她告訴美國廣播公司的新聞。 儘管大家都知道，這是殘酷...

炫夫狂魔蔡少芬曬健身照 娘娘也要加入炫腹隊伍

• 蔡少芬
• 健身照
• 豐胸

娘娘曬健身照，為自己打氣：“來吧！”▼ 張晉昨天也在微博上PO出一張娘娘健身的照片，稱：“好，來吧。”照片中，娘娘穿著運動背心，雙臂拉著健身器，顯...

自拍只有一個角度？P圖、凹造型OUT，五官立體且顯臉小的秘笈請戳這裡！

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Instagram名模吉吉·哈迪德 (Gigi Hadid) 和約瑟芬·斯可瑞娃 (Josephine Skriver)米蘭達·可兒 (Miranda Ker...