職場俏佳人 OL的美臀四步曲

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每個愛美的女性都希望自己有美麗的翹臀，那麼，你知道美臀的四個法則嗎？讓我們一起來學習吧！ 美臀法則一：美臀飲食 想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在...

迅速變身美甲師 在家輕鬆DIY漸變色美甲

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漸變色美甲的色彩選擇與搭配是成功與否的關鍵，可以依照個人喜好選擇不同的色系搭配，現在就在學習如何打造漸變色美甲的同時也一起欣賞幾款美麗的漸變色美甲吧。 S...

擺脫"黑妹"稱號 7個全身美白小竅門

夏天雖然接近尾聲，但是肌膚的美白恢復才剛剛開始。小編介紹幾種推薦幾種簡單的美白方法，不僅材料易得，而且製作簡單，給平時忙碌的MM和足不出戶的宅女們送大福利了...

7款夏季全身美白補水瘦身浴

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對現代女性來說，肌膚的完美與心靈的舒放是她們的真正追求。合適的沐浴用品與沐浴方式將使女性的肌膚變得美白、有光澤，從外表到內心都洋溢著青春光彩，充分散發女性魅...

松島菜菜子豐胸十字健身操

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松島菜菜子在產後的瞬間就變得纖瘦漂亮，一時之間成為女性雜誌的熱門話題。現在，我們將揭開這個“童話”的神秘面紗，答案就是——“胸部十字健身操”。這是一套在家也...

懶姑娘的私房瑜伽美臀術

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別以為冬天衣服厚，就能掩蓋你那不完美的身材。可你的“豪華臀”也會讓人敬而遠之的啊。臀部下垂，扁平，過於肥胖都是讓你魅力打折的兇手。不想做沒線條的女人，就來練...

簡單瑜伽組合 瘦身美體一舉多得

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女性在塑身減肥中，背部和臀部是比較難以運動的部位，怎麼才能夠有一個美背和美臀，讓身體曲線更加完美呢？不要急，小編教你做瑜伽組合動作，同時美背美臀，一起進行快...

夏季減肥運動 爬樓梯爬出細腿美臀

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說到減肥運動很多姐妹都會想到去健身房，健身房確實是個減肥的好地方。可是現代都市生活節奏那麼快。不可能有很多的時間，這時簡單又實用的減肥方法才是王道。下面小編...

輕慢健身運動法 燃燒脂肪更驚人

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對於忙碌的白領來說，可能連坐下來吃飯的時間都沒有，更別說抽出時間來運動減肥。下面，小編為你介紹一種運動新觀念——慢肌力運動，每次運動20分鐘，每週1-2次，...

3天就讓你全身美白! 大S熱推美白法

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美白針學名為“美白抗氧注射”，簡稱VSC，經臺灣女星大S在《揭發女明星-美容大王2》一書中提及推廣而風靡醫學美容界，所以又名大S美白針。美白針因其顯著的功效受...

美甲店都是浮雲 神秘武器助你變身美甲師

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非常甜美可愛的心形圖案，是不是咋一看還以為是美甲彩繪出來的，其實不是哦，只是用了一個小小的美甲工具，就可以畫出這樣精細小巧的圖案了，而且比美甲師仔仔細細地慢慢...

指尖螢光玩色主義 化身美甲彩繪魔術師

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用黑色甲油打底，再畫上長條形的螢光彩虹色，亮麗的美~大愛的螢光色，粉色打底，綠色圖案可隨心所欲設計，街頭搶眼利器啊! 倩碧高光感防敏甲油價格：110.00 R...

浴室健身操 健康減肥又潤膚

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很多人不知道洗澡也能瘦身。在浴室裡做做健身操，只需要幾分鐘的時間，便能達到既減肥又潤膚的目的，而且這種減肥方法非常健康有效喔。 浴室健身操 健康減肥又潤膚...