吃貨瘦身秘訣 吃零食也能瘦

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正在和脂肪苦苦做鬥爭的美女們，是不是一聽到“零食”就只能是咽口水的份兒呢?在很多人看來，零食是導致肥胖的重要原因之一。這個想法沒有錯，但是不全面哦!有一些零食...

網友的瘦身秘訣分享 汲取經驗成功減肥

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瘦身減肥需要不斷的改變方式方法，這樣才能達到最佳的瘦身狀態，下面小編就要跟大家分享幾位網友的瘦身秘訣，汲取別人的經驗，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 ...

新媽10大瘦身秘訣 招招狂甩肉

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產後如何減肥？ 這是每個新媽媽產後遇到的一大問題。看看專家給新媽媽產後10大瘦身秘訣，想恢復產前苗條身材的心媽媽一定要謹記哦！ 產後減肥方法1：一定要編寫食...

謹記5個瘦身秘訣 讓你產後變辣媽

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懷孕期間為了寶寶健康成長，攝入了大量的食物，再加之不能做劇烈的運動，所以產後肥胖也就不那麼讓人驚訝了!想要產後減肥，一些知識還是必須知道的，下面就跟小編一起來...

新媽產後瘦身秘訣 10個飲食絕招絕對瘦

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很多新媽媽產後減肥不知道該怎麼進行，既擔心寶寶的營養又想改變自己的身材，怎麼辦呢？今天小編就教大家產後快速塑身10個飲食絕招，一起來看看吧！ No.1 ...

急速瘦身秘訣 有氧搏擊操瘦到曝

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富有震撼力的音樂，和著脈搏的跳動，咚咚咚地敲進耳朵，配著踮起的腳掌，彈性十足的身體弧度，手握成拳，掛著風沖向前方，力道由肩注入臂再到指端，“呼”地打出去，只覺...

學泰勒瘦身秘訣 你也做時尚街拍女王

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12月13日，泰勒-斯威夫特（Taylor Swift）剛剛度過她的25歲生日，作為歐美當代的一顆新星，她的一舉一動都備受矚目，而她每次出現在眾人眼前時都那麼...

9大瘦身秘訣 讓你速掉肉不掉胸

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很多MM會擔心減肥成功後，雖然體重減下去了，但是D罩杯也減下去了。這可怎麼辦呢？來看看小編介紹的幾個減肥不減胸的秘訣，趕緊來看看吧！ 減肥不減胸秘訣1、早...

網友分享三餐瘦身秘訣 吃飽也能瘦

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一天三餐是提供人體每天所需熱量的比較條件，但是三餐也是影響身體脂肪含量的一個重要因素，可見合理的三餐重要性，下面小編就要推薦給大家幾個減肥方法，幫助大家正確認...

5位骨感明星瘦身秘訣 一致推薦牛奶減肥法

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現在社會大流所趨，很多MM都想要擁有完美的曲線，如何瘦身成了很多MM日夜關注的重點，到底要如何減肥呢?現在流行著很多瘦身方法，有哪些比較流行呢? 羡慕張曼...

減肥達人傳授穩紮穩打瘦身秘訣

我在畢業後的第一份工作認識我現在的男友 他超瘦的，他172cm，但是體重才57kg而已... 這不就是我人生的顛峰嗎？囧~~ 臉肥到不行卻騙自己是...

大齡超模吉賽爾邦辰的瘦身秘訣

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導讀：一般來說，模特的職業生涯很短，但這條普適性的陳述卻不適用吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 。這位生於1980年的麻豆從上個世紀就開始在...

12個快速瘦身秘訣 帶給你健康減肥驚喜

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有些人拼命鍛煉體形卻改變很小；有些人嘗遍各種方法最終卻只得放棄。成功瘦身者到底有哪些秘訣？我們該怎麼做？下麵12條來自成功者的瘦身狠招，會帶給你驚喜。 ...

蔡依林領銜 圈中幾大“腰精”女星的塑身秘訣

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導語：為了完美身材，女明星們都無所不用其極，如今腰細不細已經是被認定美女身材好壞的關鍵因素了，所以圈中幾大纖腰女星一定都有自己的獨門瘦身法，看看你究竟能不能...

7個瘦身秘訣 讓你離窈窕更近一步

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沒有良好的飲食習慣，“瘦身大業”將會事倍功半。看看下面的七條秘訣吧，簡單又實用，只要持之以恆，你的瘦身理想絕對可以成真哦！ 秘訣一：一日三餐 都市人的飲食習...

十個瘦身秘訣合適資深宅女

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[導讀]如果你家有私車，從明兒起不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉；你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司...

公認可行的15條最佳瘦身秘訣

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很多人為了甩脂寧願挨餓，這可對健康非常不利，所以為了幫你在甩掉多餘脂肪、保持好身材的同時又不必挨餓、疏遠好友、或一天只吃一兩餐，我們採訪了幾位資深營養學家，...

揭開飲食中隱藏的瘦身秘訣

減肥就是要少吃，這確實是一個真理，但是並不代表我們需要挨餓！其實只要吃對了，我們不但不用挨餓，甚至還可以充分的享受美食，下面就來看看有哪些飲食中的瘦身秘訣能...