李小龍恐怖肌肉照片曝光 公開功夫巨星的健身秘笈

說到名號響噹噹的肌肉男，像李小龍這樣的武術宗師怎麼能不入列呢?李小龍那極具爆發力的肌肉讓人心驚膽戰，怪不得那麼多網友驚呼“李小龍肌肉好嚇人”。其實這嚇人...

減肥期間吃什麼 養生瘦身秘訣

• 瑜伽減肥操
• 飲食小習慣
• 飲食習慣
• 飲食瘦身

如今都市的生活中，普遍都離不開吃穿住行，當然最重要的是養生了;減肥食譜雖然重在減肥，但是其中的健康飲食理念是絕對不可忽視的，下面是上網小編就為大家推薦幾種十分...

劉亦菲的瘦身秘訣

好身材瘦身殺手排名第一名：巧克力餅乾 每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤 每到午茶時間，您是不是就覺得饑腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然減肥的書上...

穎兒怎麼瘦下來的 自曝其獨門瘦身秘訣

對於穎兒瘦身成功，網友們驚歎，紛紛跪求其瘦身方法。穎兒說，其實自己能夠瘦身下來主要是靠堅持，同時，也自曝了她的瘦身秘訣。下面，就跟隨小編一齊看看穎兒是怎...

全職太太的瘦身秘訣

• 事業線

許多女人走進婚姻當了家庭主婦後，婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型，尤其是生了小BB後，要恢復當小姐的身材可說是難上加難！ 一般家庭主婦肥胖的原因有下列幾...

翁虹的產後塑身秘訣

• 食用橄欖油
• 橄欖油
• 吃水果
• 吃蔬菜

小水晶馬上就三個月了。我的產後塑身計畫馬上就要開始了。從生產完畢之後，大家看到的其實是我還沒有開始塑身的樣子。因為，生完孩子需要好好地恢復元氣，不適宜生產完畢...

韓星瘦身秘訣大公開

• 瑜珈動作
• 營養減肥
• 腰腹

減肥界的活證人--玉珠賢 從胖身材變成魔鬼身材的女藝人就是玉珠賢，因此她的減肥方法很多人都認為是絕對有效的。以練瑜珈成功減肥的玉珠賢，她的減肥方法是運動和...

李小龍健身器械遭曝光 獨家健身秘笈揭秘

說到名號響噹噹的肌肉男，像李小龍這樣的武術宗師怎麼能不入列呢?李小龍那極具爆發力的肌肉讓人心驚膽戰，怪不得那麼多網友驚呼“李小龍肌肉好嚇人”。其實這嚇人的...

女神劉亦菲性☆禁☆感照 揭秘塑身秘訣

• 劉亦菲性感照

很多女性對於健身都會有一種“絕對化”的認識——要麼至少一個小時的運動，要麼就不要開始。實際上，較短時間的運動也會產生效果。而如果你是超級大忙人，那麼短時...

坐月子如何減肥 明星辣媽產後瘦身秘訣

【坐月子如何減肥】懷孕期間絕大部分的女性都身材都會達到體重巔峰，如果產後沒有及時瘦身成功，那麼很容易就會一直保持下去。怎樣利用坐月子期間減肥？一起偷師娛樂圈...

劉亦菲性☆禁☆感翹臀亮相發佈會 分享5個瘦身秘訣

劉亦菲天生一個美人胚，秀髮及腰，肌膚光潔如玉，一雙攝人心魄的鳳眼，飄若驚鴻。轉型對於很多女星來說具有極大的挑戰，而一貫被大眾稱呼為“神仙姐姐”的劉亦菲卻...

王菲李靜的產後瘦身秘訣

• 膝蓋彎曲
• 瘦身秘笈
• 劇烈運動

王菲 中醫量身定做減肥藥方 瘦身秘笈：減肥藥方材料：決明子一兩，山楂二錢，車前子三錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。功能：決明子、山楂，有清肝明...

傑森·斯坦森的肌肉照曝光 揭秘傑森斯坦森健身秘笈

我想對每個喜歡傑森的身材並希望通過健身實現強健體魄的人說：每份成功的背後是驚人的汗水與付出，只要你勇於付出，你就會有收穫！他的體魄讓人豔羨，但是你知道嗎？...

骨感魯豫分享飲食瘦身秘訣

主持人魯豫以知性，大方的形象活躍在電視銀屏上，陳魯豫身高1.64，體重卻不到90斤。大家對她的第一印象都會用骨感這個詞描述，她是如何保持骨感身材的，下面魯豫教...

冬季瘦身秘訣 整個冬季都享瘦

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

1、冬天減肥一定要記得多補充維生素B群 維生素B群是幫助減肥的一個很棒的催化劑。維生素B群的食物：牛奶、豆類食物、海產類植物、深綠色蔬菜（特別是綠花椰菜、...

大胃女星瘦身秘訣 貪吃也不胖

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

大胃女星瘦身秘訣 貪吃也不胖 蕭亞軒常常鍛煉“我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議。”蕭亞軒無法想像為了減肥必須餓到頭昏眼花，因為她不但一天多...