走路減肥的基本技巧

• 美背動作
• 麵包減肥
• 產後瑜伽

有意識地提高步行品質！ 走路，是我們無意識地進行的日常動作之一。正因為無意識，我們在走路的時候往往只活動到一部分肌肉，全身肌肉都得到鍛煉的情況非常少。要想...

最適合OL健身的5個小動作

• 瘦臂操
• 荷葉茶減肥
• 瘦腿產品

OL的MM們，每天都坐在辦公室裡，時間長了，想站起來運動一下，但是在辦公室裡又不太好看，現在小編推薦5種坐著做的小運動，讓你不影響其他同事的同時，還有效瘦身...

初學者怎麼畫淡妝的基本步驟 日系妝容首啟五一出遊計

• 淡妝
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• 化妝步驟

淡妝完成圖淡妝完成圖正所謂人逢喜事精神爽，五一小長假的到來掀起了妝容的大熱，還不回化妝的MM只能暗淡出街，看上街上千篇一律的小韓妝，MM當然也想與眾不同一下。...

日系娃娃妝怎麼化 教你5分鐘化好日系美妝的基本步驟

• 化妝技巧
• 娃娃妝

日系娃娃妝怎麼化 教你5分鐘化好日系美妝的基本步驟步驟一：首先根據自己的肌膚狀況選擇一款合適的BB霜，塗抹在全臉，用海綿將BB霜塗均勻，一般來說選擇清爽型的B...

學化元氣派淡妝的基本步驟 打造清爽素雅妝容

學化元氣派淡妝的基本步驟 打造清爽素雅妝容今天要教大家的是一款淡妝，淡妝顧名思義就是妝效非常淡。化上這款淡妝無論是生活還是約會都可以輕鬆應付，只要稍微改變下唇...

五分鐘學淡妝的基本化妝步驟 打造小清新範名媛

五分鐘學淡妝的基本化妝步驟 打造小清新範名媛 看膩了那些煙熏妝，你是否還在找尋真實的自己呢？這款小清新範的名媛妝就能帶你走進不一樣的自己。 五分鐘學淡妝的基...

韓國裸妝化妝的基本步驟 打造氣質名媛範

• 韓國妝容
• 裸妝

韓國裸妝化妝的基本步驟 打造氣質名媛範 既然是氣質名媛范的妝容，那肯定要有雪白通透的肌膚和氣質妝感。今天就跟著小編來學習最新的韓國裸妝的化妝基本步驟裸妝吧。 ...

分享化自然淡妝的基本步驟（組圖）

分享化自然淡妝的基本步驟（組圖） 既然是自然淡妝，那一定沒有過多色彩的修飾，白皙的臉盤和清晰的輪廓將臉部線條感加強。在日常生活中，這樣一款簡單的妝容就能讓你美...

少女時代允兒小清新妝容 手把手教你化妝的基本步驟

• 明星妝容

少女時代允兒小清新妝容 手把手教你化妝的基本步驟 少女時代允兒憑藉著靚麗的外表，不俗的實力，成為韓國的人氣女王和吸金女王。想要擁有像她一樣的清麗外表，不妨來...

化生活淡妝的基本步驟 簡單幾步秀出自信

化生活淡妝的基本步驟 簡單幾步秀出自信 生活淡妝無論是品質上還是技巧上都更適合日常生活，這也就是為什麼有那麼多妝容，不同場合化不同的妝才融洽。下面就一起來看看...

畫煙熏妝的詳細步驟 教你煙熏眼妝的基本畫法

• 煙熏妝
• 眼部化妝

畫煙熏妝的詳細步驟 教你煙熏眼妝的基本畫法 先給大家看一下終極妝效，誇張的煙熏妝很有力度的突出眼部輪廓，讓眼睛更具誘惑魅力。女明星們一直都愛煙熏妝，更是在不同...

如何學化韓國淡妝的基本步驟 華麗變身“白富美”

如何學化韓國淡妝的基本步驟 華麗變身“白富美” 每個女孩都希望自己能成為”白富美“的女人，簡直是集萬千優點於一身。今天小編就教大家如何化韓國淡妝的步驟教程，給...

手把手教你如何畫大地色眼妝 傳授畫眼妝的基本步驟

• 大眼妝

手把手教你如何畫大地色眼妝 傳授畫眼妝的基本步驟 先給大家看一下完成圖，模特是按照PONY的化妝步驟來操作的哦，整個眼妝十分精緻適合平時妝扮，下面就跟著一起來...

教你如何化甜美淡妝 學習化淡妝的基本步驟

• 底妝

教你如何化甜美淡妝 學習化淡妝的基本步驟 所謂的甜美淡妝，當然是在自然的基礎上給人甜美粉嫩的效果。看了完成的妝容後，是不是有點嚮往了？不用急，跟著小編來學習化...

國慶日出遊化淡妝的基本步驟

國慶日出遊化淡妝的基本步驟 Step 1 由於是生活中的外出淡妝，底妝上儘量選擇無負擔輕薄的BB霜或粉底。不過我們先上一層隔離霜對肌膚好。 國慶日出遊化淡妝的...

日常生活妝的基本步驟 五分鐘瞬間光彩照人

日常生活妝的基本步驟 五分鐘瞬間光彩照人 Step 1 選擇清透型粉底在臉部均勻推開。 日常生活妝的基本步驟 五分鐘瞬間光彩照人 Step 2 擦上一層薄薄的...

掌握隱形眼線的基本畫法

• 洗潔淨
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• 果汁機

1.筆芯的軟硬度適中，可以輕鬆畫出細緻又不暈染的眼線線條。(MaxFactor眼線筆)2.含防水配方，非常容易上色，即使流汗也不會暈染。（M.A.C時尚眼...

頭髮護理的基本法則

護理頭髮有很多需要注意的地方，下面小編就來告訴你基本護髮需要注意哪些法則，一起來看看吧。 洗頭前的前置作業 將糾結的頭髮疏開，可從發尾處先慢慢疏開，再從發根...

花樣美甲的基本“指”示

• 人體彩繪
• 美甲彩繪
• 蕾絲裙
• 蕾絲邊

做魅力女人，你的指甲一定要漂漂亮亮。不管是俏皮或妖冶，只要輕鬆地晃動指尖就能自然散發魅力，如果你也想擁有任誰都抵擋不住的指尖魔力，那就快點加入指甲彩繪的大軍。...