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明星最愛減肥方法之健身慢運動
麥當娜享受慢生活 一個藝人最看重什麼？當然是功成名就！大多數人不會反對這個答案，“出名要趁早。”是娛樂圈的至理名言，但明星們卻跳出來大喊 “NO！”還記...
2014年01月02日 36 -
三周走路 健身減肥方法
讓我們一起來實施3周的訓練計畫，3周後你的步行速度將達到8公里／小時，每小時燃燒掉的熱量就是410卡路里。堅持下去，減肥就將在走中實現。而這個訓練包括大量的技...
2014年01月03日 41 -
勤洗頭反傷發！給你的頭髮做個健康自測吧！找到屬於你的最佳護髮方式！
如今，越來越多的美髮產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。但是，真的是應該勤洗頭才健康嗎？對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適呢？下...
2014年01月04日 29 -
四類發質最行之有效的護髮方式
要讓秀髮水亮如絲，“偶而為之”的護髮行動是絕對不夠的，隨時補充頭髮所流失的水分與養分，才是最有效的護髮方式。 1、 受損發質： 染、燙、吹或陽光、空調的...
2014年01月04日 27 -
想要卸了妝也天生麗質？就從卸妝本身開始！不傷害皮膚的8個卸妝方式，你做對了嗎？
愛美的你一定知道卸妝是美容的第一要務，但你是否知道，卸妝的刹那就會讓水分悄然溜走？究竟應該如何卸妝才不傷害嬌嫩的肌膚，讓你卸了妝一樣美麗動人？下面就讓海報...
2014年01月04日 70 -
夏季護膚之面膜急救方案：美白、保濕、舒緩不同功效面膜使用方式大不同，快來看看你用對了嗎？
眼下正值炎炎夏日，當日間飽受紫外線、高溫、空調風等各種外部環境摧殘，我們的肌膚也越來越脆弱，在仲夏夜與面膜相遇，短短15分鐘，就能幫你快速找回肌膚光彩。但...
2014年01月04日 43 -
擺脫妝越畫越花的麻煩，從清洗彩妝工具開始！對照看看你的清洗方式是正確的嗎？
你的妝越畫越花？先別急著抱怨大把銀子買來的化妝品，也許出問題的是那些用著越來越不順手的化妝工具，或許是它們應該清洗了。你平時清潔化妝工具的方式是正確的嗎？，...
2014年01月04日 29 -
想要PP更翹嗎？3個超簡單運動健身的美臀好方法，讓你輕鬆擁有超棒曲線！
有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候，突然想說——唷！線條不太好呢。以下有幾種我們可以隨時隨地做的鍛煉，輕輕鬆松就擁有超棒身材！如果你確實有興趣改...
2014年01月04日 43 -
專屬於你的“秘密武器”就是這樣煉成滴！化妝工具的購物小技巧來啦！還有最佳使用方式大揭秘！
拿句最俗套的話來說，工欲善其事必先利其器，所以要化一個完美的彩妝自然得先有好的工具啦！不會化妝的MM，擁有適合自己的化妝工具，就是你學習的最佳起點哦！下面海...
2014年01月04日 25 -
選對你的潔面方式：乳液型、泡沫型、潔麵粉、潔面皂，哪一款才是淨潔水潤心頭好？
你的臉洗對了嗎？倘若泡沫型潔面乳向來是你的唯一預設清潔產品，那麼這個秋季，或許你該走進潔面產品的繽紛世界，找到最適合你的那款。乳液型、泡沫型、潔麵粉、潔面...
2014年01月04日 39 -
你的喝水方式正確嗎？海報網揭曉健康飲水的秘密，公開最科學的飲水時間表！
人體中約70% 是水分，所以正確的飲水方法對健康有著非常重要的意義。為了保證身體健康，人一天到底要喝多少水呢？又應該在什麼時候飲水呢？下麵海報網編編就來幫...
2014年01月04日 88 -
美體卸載橘皮快捷方式
超短裙、露臍裝，美麗的夏季有誰希望露出片片難看的“橘皮”？今年夏天，你就能和“橘皮”說拜拜啦，迅速有效的快捷方式，讓討厭的“橘皮”永難再現。 一、誰有“橘皮...
2014年01月04日 41 -
你知道嗎？或許你的護膚方式正潛藏危機！99%的人都會犯的護膚大忌！
是不是覺得自己平時的護膚工作已經很到位了，可是肌膚還是沒有明顯的改善？這時候，你就要注意啦，也許你已經踩上了護膚的雷區。99%的人都會犯的護膚大忌，你占了...
2014年01月04日 36 -
你的潔面方式真的對了嗎？冷水、熱水、鹽水……到底那種才最適合你？趕快選擇最“對症”的洗臉方法吧！
洗臉是保養的最基礎動作！但坊間傳言非常多，冷水、熱水、鹽水、洗米水都有各派人馬支援。究竟洗臉要用冷水、溫水或是熱水呢？各派說法皆有理，海報網編編今天就將告訴...
2014年01月04日 29 -
當心！女人的14種臭美方式謀殺自己
每年染髮不得超過兩次、佩戴隱形眼鏡容易導致角膜水腫、女人經期要遠離污染……這些你都瞭解嗎？知道嗎，做不到以下14種生活方式，你就等於慢性自殺！ 1、頭髮 ...
2014年01月08日 21 -
Christian BRETON：開創眼部護理新方式!
約會前，不想頂著疲憊一天的黑眼圈；見客戶前，不想乾澀的眼周搶鏡；進辦公室時，不想浮腫的眼袋透露晚睡的秘密……所有的“不想”都可以瞬間實現——Christia...
2014年01月08日 69 -
5條挑選健身房忠告 不讓錢白花
健身？簡單！辦張卡，買身健身服不就萬事俱備了嗎？錯！如果不懂挑選健身房的訣竅，重金打造的健身卡將在你的錢包裡永遠沉睡。健身失敗問題出在哪裡？看看下面專家為你總...
2014年01月08日 30 -
別被數字迷惑 解讀健身器上的卡路里
什麼是卡路里？簡單地講，卡路里是熱量的單位。1卡路里就是1千卡，等於將1千克水的溫度提高1攝氏度所需的能量。卡路里在這裡用來表示消耗能量的多少。 我為數字狂：...
2014年01月08日 24 -
抓緊時間 1分鐘急速健身時間表
減肥對於你來說，是不是一件苦差事呢？其實減肥可以不用忍受痛苦的煎熬，不用忍受餓肚子，不用很刻苦地做運動。只要你抓緊時間，瘦身立即加倍！下面小編教大家，怎麼樣利...
2014年01月08日 17 -
養成9個減肥生活方式 每天讓你瘦1斤
減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的瘦身飲食呢？如果你想要再瘦個幾公斤，那可要抓緊啦！ 1、享用中式蒸煮法烹調之食物 水煮菜減...
2014年01月08日 22
