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再現少女美肌的底妝技巧大公開！臺灣彩妝達人Kevin老師教你製造呼吸系透亮裸膚！
少女般的美肌是最令人羡慕的，想要通過底妝使自己的肌膚現看起來更加清盈透亮？海報網請來臺灣美妝達人Kevin老師，以高明的底妝技巧，教大家鮮制呼吸系透亮裸膚...
2014年01月04日 34 -
ARTISTRY推出2013煥膚精華面膜，打開肌膚“呼吸”通道，PH精華8分鐘卓越護膚體驗！
權威皮膚學專家科研成果，Artistry以創新生物科技萃取“PH精華“，打開肌膚“呼吸”通道，令後續保養效果顯著提升。肌膚瑩滑、年輕，8分鐘卓越護膚體驗。Ar...
2014年01月04日 52 -
想要PP更翹嗎？3個超簡單運動健身的美臀好方法，讓你輕鬆擁有超棒曲線！
有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候，突然想說——唷！線條不太好呢。以下有幾種我們可以隨時隨地做的鍛煉，輕輕鬆松就擁有超棒身材！如果你確實有興趣改...
2014年01月04日 43 -
用嗅覺閱讀《凱利日記》！5款香水帶你回到浮華的80年代，和小凱利一同呼吸復古風潮中的時髦氣息！
美劇《欲望都市》的前傳《凱莉日記》第一季已經完結，不少粉絲們都被劇中小凱利的時尚氣質所吸引，她對時尚的熱愛從16歲開始就慢慢釋放開來，如同香水散出的氣息一發不...
2014年01月04日 56 -
讓秀髮做一次深呼吸 看美容師教你如何護髮
近年來，SPA、香薰、排毒等各類被炒得沸沸揚揚的面部及全身的保養護理，受到越來越多追求“面子”工程的女人們的青睞。今年，一個新的護理專案在江城的美容院中悄然...
2014年01月04日 25 -
睡前美肌養護的7要訣 給肌膚靜養深呼吸
分類：手足護理 總體評分：功效：身體滋潤 共0條評論簡介：Melvita首創專利，3種蜂蜜複合物，集槐花、橙及百里香蜜等3種有機蜂蜜，為雙手提供極致滋潤。其…...
2014年01月06日 28 -
5條挑選健身房忠告 不讓錢白花
健身？簡單！辦張卡，買身健身服不就萬事俱備了嗎？錯！如果不懂挑選健身房的訣竅，重金打造的健身卡將在你的錢包裡永遠沉睡。健身失敗問題出在哪裡？看看下面專家為你總...
2014年01月08日 30 -
別被數字迷惑 解讀健身器上的卡路里
什麼是卡路里？簡單地講，卡路里是熱量的單位。1卡路里就是1千卡，等於將1千克水的溫度提高1攝氏度所需的能量。卡路里在這裡用來表示消耗能量的多少。 我為數字狂：...
2014年01月08日 24 -
抓緊時間 1分鐘急速健身時間表
減肥對於你來說，是不是一件苦差事呢？其實減肥可以不用忍受痛苦的煎熬，不用忍受餓肚子，不用很刻苦地做運動。只要你抓緊時間，瘦身立即加倍！下面小編教大家，怎麼樣利...
2014年01月08日 17 -
好萊塢風行瑜伽健身 塑造魔鬼曲線
瑜伽也是目前好萊塢女星流行的健身方式，麥當娜每天花2小時做瑜伽，梅格-瑞恩、朱麗亞-羅伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽愛好者。她們的體會是，練瑜珈既可...
2014年01月08日 19 -
新理念打破9個流行的健身觀念
隨著科學技術的發展，有關運動健身的研究不斷增多，一些新的理念取代了舊的理念。對此，喜愛健身的人往往心存疑惑。近日，美國某網站結合國際最新研究，採訪權威專家，對...
2014年01月08日 17 -
學習瑜伽呼吸方法 保持心肺好機能
瑜伽呼吸是靠腹肌，肋間肌和橫膈膜的運動來進行的完全腹式呼吸，這種呼吸均勻，緩慢又深長。可以向身體的各個器官提供更多的氧氣，為了使我們的心肺保持良好的功能，我們...
2014年01月08日 24 -
7個健身常識讓減肥事半功倍
健康的減肥離不開適當的運動，可是很多女性以為只要拼命做運動，就能有效減肥。其實不然，以下7個常識，能讓你減肥事半功倍。 1.誤解：運動是痛苦的 運動不僅...
2014年01月08日 22 -
路上走出苗條身姿 不上健身房的減肥法
想要健身，卻沒有時間上健身房？不要發愁，即使不去那個密集型鍛煉的健身房，我們依然可以在生活中找個各種各樣健身的好方法哦。比如說，快步走就是其中的一個。 踏出輕...
2014年01月08日 25 -
15分鐘懶人健身球減肥操
肚子上的贅肉真礙眼，大多數人在減肥的道路上都缺乏堅持精神，又費時費力。今天在這裡教大家一套速效的瑜伽球減肥操，這套減肥操只需要15分鐘哦，相信是大多數懶人的首...
2014年01月08日 15 -
健身減肥初學者“吃”的大原則
作為健身初學者，不僅要學習動作上的要領，就連飲食習慣也許都要從新安排。擁有五年執教經驗、國家一級健身指導員覃青指出，千萬別以為這是小題大做，吃好了，吃對了，可...
2014年01月08日 31 -
每天10分鐘 神奇中醫呼吸氣功減肥法
你相信嗎？只要花10分鐘進行呼吸練習就能輕輕鬆松瘦下來。今天我們就來教你中醫減肥中非常簡單的氣功減肥法，這種減肥方法超級容易，而且減肥效果良好，趕緊一起來學習...
2014年01月08日 31 -
“腹式呼吸”法 適合久坐MM的有效瘦腹方法
許多OL體重正常，但是腹部卻能摸得著大把的贅肉，這與飲食習慣有很大原因。所以對於腹部脂肪充盈型的OL來說，最靠譜的瘦腹法就是“腹式呼吸”啦。吸氣時，肚皮鼓脹...
2014年01月08日 34 -
健身房速效瘦身榜 熱瑜伽燃脂最快
想去健身房塑身，肌肉卻越練越大？你有過這種煩惱嗎？美國運動醫學協會調查發現，78%的女人去健身房為了“塑身”，然而我們根本無從判斷哪些幫助我們瘦得更快。以下就...
2014年01月08日 29 -
4套家庭健身法 簡便易行就地鍛煉
蜷縮起坐 脫去鞋襪，坐在地板上，雙腿向前伸平，併攏，足跟相距13釐米，腳掌頂住牆，雙手前伸，盡力觸摸牆壁。注意，膝蓋不得彎曲，用力不能過猛、肌肉盡可能放鬆，...
2014年01月08日 26
