減肥故事分享 達人三個月激瘦30J

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沒有人是瘦不下來的，你長胖了肯定是你攝入的能量多餘才會轉換為脂肪，所謂頑固性肥胖不過是你沒用對方法而已。今天我就給打擊分享一下本人如何從一百三十多斤四個月減肥...

女人跳繩減肥成功案例分析 三個月竟減肥17斤！

我想減肥想了好幾年了,可是一直沒成功也沒堅持下去,藥物只嘗試過一次不敢在用了,怕對身體不好.節食倒是也試過，不過沒堅持幾天就不行了,而且身體也受不了，現在...

三個月瘦50J 達人教你如何減肥

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胖紙真的是沒有前途，除了身上的贅肉對你不離不棄之外好像什麼幸運的事情都不會光臨你！看著身邊一個個能力不如自己的瘦子混得風生水起的，我決定要告別自己這一身多餘的...

胖媽親證減肥經 三個月激瘦37斤

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產後減肥一直是很多媽媽最苦惱的事情。甚至有的媽媽都過了四、五年都沒有恢復過來！不過，今天這麼媽媽很勵志哦！僅僅有了3個月的時間就告別了產後肥胖。 這張...

讓網友膜拜的減肥女王 三個月強悍減重40J

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最肥胖的時候，170斤！ 8月份體重彪到170左右斤的時候，幾乎令所有的認識我的人埋汰我。有的嘴上說：“你這胖的都直寒顫。”我媽媽是說：“別出門了，簡...

巨無霸胖妞三個月減43斤

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我的減肥方法就是飲食方面多吃一些低卡瘦身的食物，遠離垃圾食品，其實只要保持一個良好的生活習慣，你就能輕鬆控制體重，快速瘦身不反彈的。下面就是我減肥的一些心得，...

懷孕中期三個月瑜伽 保持健康利於產後塑形

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懷孕中期的三個月是我最喜歡的時期。在孕期滿四個月的第一天，孕吐奇跡般地結束了，這讓我感覺非常好，能做不少瑜伽姿勢。第五個月的中期，我只做貓伸展式、工匠俯首式...

吃貨妹紙三個月輕鬆暴瘦40斤

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我是北方人，典型的易胖型體質，只要多吃一點肉就會一圈一圈的冒出來，特別是腰腹部那塊。可大家都知道咋北方人偏偏又特喜歡吃，我也不例外，尤其喜 歡“沉浸”在甜食...

胖妹三個月狂瘦20斤 鹹魚終於翻身

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今年我25歲了，曾經交過兩個男朋友，但結局都是以失敗告終！原因都是因為我太肥了，難道的胖的女孩就不能擁有幸福嗎？真是沒有天理啊！可是每次我說要減肥總是往後拖...

三個月輕鬆殲滅拜拜肉

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BodyPump 殲滅拜拜肉，限時一個月見效果，三個月之內趕盡殺絕。 藏在胳膊底下，一舉手說“拜拜”就晃動不已，故名。拜拜肉讓美女一對手臂變得不是珠圓...

三個月扔掉40斤超強減肥秘笈

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當年的她雖然只有156cm，但是體重卻高達60多kg，這全是多吃導致的肥胖。“死肥豬”的打擊讓Princess下定決心減肥，通過3波減肥計畫，她成功減肥20...

三個月 胖媽變潮媽

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說到減肥真是痛並快樂著 像每個胖女孩一樣，我也經歷了很多的不開心，我是個愛美的女孩可因為肥胖美麗總是繞我而行 從小我就胖胖的，不過可能是因為還小所以減肥...

MM的5分鐘翹臀法，三個月就見效

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每天花上5分鐘，堅持到3月底。不妨給自己拍個前後對比照片，會有令人驚喜的發現哦！ 第一步：半蹲 挺胸收腹，腰部用力挺直，雙腳與肩同寬，腳尖45度向外...

吳君如三個月瘦30斤的血淚史

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有“大笑姑婆”之稱的吳君如，以前身材圓滾滾，加上常在電影裡扮演醜女，因此，身材並不怎麼討人愛好。於是吳君如下定決心減肥，短短三個月就瘦了約十五公斤。 ...

三個月減86斤變大帥哥的經歷

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這是我減肥前的212斤的我 我無意看到曬曬減肥，雖然只是女士的展示，但是我女朋友讓我把我的的減肥方法和減肥成果的喜悅，與"胖友"們分享們，希望能對正與...